有关豆皮炒莴苣怎么做的精选大全
“整理图片时,发现电脑里有不少的素菜菜,灿烂想在这个季节,对漂亮JM们来说,素菜是大受欢迎的哦~~话不多说,赶紧上做法了!”食材明细主料豆皮(适量)辅料莴苣(适量)配料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆皮炒莴苣...
莴苣削皮将莴苣叶清除干净,从根部切一个小口,接着用手从小口撕即可,用到从莴笋尖或莴笋中部削皮。莴笋是一种比较常见的蔬菜,原产自于地中海地区,在中国各地均有种植,而且莴苣的营养价值丰富,其叶子和根茎都可以食用。莴苣的...
“青菜不易储存不耐放,最缺的就是青菜。”食材明细主料窝苣(5个)小米辣(3个)蒜粒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)未知(难度)清炒莴苣的做法步骤1、本地新鲜的嫩窝苣。2、都切好备用。3、锅中油烧热倒入辣椒和蒜粒。4、倒入窝...
食材明细主料莴苣(350g)辅料胡萝卜(100g)配料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜,莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...
莴苣咋炒呢,这是一种生活当中最常见的一种食材,本身就具有很高的营养价值,而且也是非常的美味的。那么怎么样才能炒出美味的莴苣呢?这和大家在操作时候的火候和技巧是有重要的关系的。今天小编就给大家介绍一下如何制作出...
“清炒莴苣丝,口感清淡,低油无肉,非常清口的素菜,适合于减肥瘦身的菜。”食材明细主料莴笋(一根)辅料油(适量)盐(适量)蒜(2瓣)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒莴苣丝的做法步骤1、一根莴苣,买的时候让店家给削掉皮2...
“【莴苣的营养价值】莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣...
“有个经典的故事,叫《莴苣姑娘》,吃这个菜的时候,我家丫头说,我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣(300g)腊肠(半根)辅料葱花(适量)食用油(适量)食用盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、...
“一直都很喜欢吃莴苣,颜色清爽而不艳俗;味道清淡而不厚重,淡淡的清香带着一丝若有若无的苦,真的好吃极了。到了吃莴苣的季节,餐桌上隔三岔五就会出现它,不爱素食的儿子和老公偏偏对莴苣青睐有加,每次吃都很是捧场。而今天的...
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
“莴苣的营养价值很高,一般人群都可以食用,其含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益,莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇...
“上次发了三块钱的一道家常菜之后,这道菜又是和莴苣相关的一道三元下饭菜,现在正是吃莴苣的好时候,价格便宜,而且莴苣很嫩。这道菜莴苣两块钱,面筋两块五毛钱,超过三块了,不过我们炒了两盘,这样算下来也是一道三块钱不到的家...
“冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”埋在地下,尚未破土而出,富含多种蛋白质和氨基酸,最宜生炒,与肉,与鱼,与咸菜怎么炒都鲜美,不但味道鲜美,还与荤菜搭配在一起还能清热解腻...
“夏季的冷菜,每天吃都不烦。所以天天变着花样拌冷菜,凉拌拉皮莴苣来了。”食材明细主料莴苣(100克)拉皮(干)(10克)辅料盐(适量)生抽(3克)醋(3克)香菜(3克)胡萝卜(8克)孜然粉(1克)食用油(适量)蒜(5瓣)花椒粒(5粒)味精(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料莴苣(一个)猪肉(一块)大蒜(一个)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)红椒(2个)原味(口味)未知(难度)炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮,红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片,红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香...
食材明细主料莴苣(1根)肉(1块)小葱(适量)蒜瓣(几粒)辅料花生油(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒肉的做法步骤1、莴苣洗净,去皮,切片。2、葱切碎,蒜切片。3、肉切片。4、蒜,葱放入油锅爆...
莴苣是我们日常生活中一个常见的食品,虽然其貌不扬,但是却富含很多营养元素,同时莴苣食用时,口感清爽,受到很多人的喜爱。现在关于莴苣的做法也是越来越多,不少人在做菜的时候就有疑问了,烹饪莴苣的时候要去皮吗?以及莴苣应该...
莴苣削皮将莴苣叶清除干净,从根部切一个小口,接着用手从小口撕即可,或者用到从莴笋尖或莴笋中部削皮。莴笋是一种比较常见的蔬菜,原产自于地中海地区,在中国各地均有种植,而且莴苣的营养价值丰富,其叶子和根茎都可以食用。莴...
“一直很喜欢莴苣的香味,去市场看到必买的蔬菜。搭配猪肝,既补血还美味。”食材明细主料猪肝(200克)莴苣(1根)食用油(2汤匙)食盐(1克)鸡精(1克)辅料大蒜(几瓣)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝2、...
“朋友家给的莴苣……一顿吃不完……放时间长就软了……抱着不浪费的习惯……我都给它们腌了……很脆爽!”食材明细主料莴苣(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)葱(适量)辣椒(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒莴苣的...
莴苣是一种营养很丰富的蔬菜,我们经常可以在餐桌上看到莴苣,莴苣的制作方法有很多,比如说可以将莴苣炒山药,也可以凉拌莴苣,那么我们在制作莴苣之前,一定需要先清理处理一下莴苣,莴苣去皮吗?一、莴苣去皮吗一般来说,我们在制作...
“一道快手菜,从开火到关火全程4分钟~”食材明细主料莴苣(1根)辅料五花肉(1小块)辣椒(6颗)大蒜(4瓣)调料花生油(适量)盐(适量)味精(少许)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒莴苣的做法步骤1、莴苣削皮后切薄片(我切成菱形的),五花肉和...
食材明细主料莴苣(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒莴苣的做法步骤1、材料2、切好3、油热。。油温高一点是将莴苣生姜一起倒入翻炒几下加盐,鸡精翻炒即可起锅,可以放点干辣椒点缀4、...
“从来都不知道莴苣的叶子可以吃的,每次都是扔掉,昨天买菜的时候老板告诉我才知道。莴苣的叶子吃起来有点像油麦菜,而且根茎的味道也预油麦菜的茎相似。”食材明细主料莴苣叶(适量)辅料姜蒜末(适量)辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十...
莴苣是一种营养价值极高的蔬菜,吃起来也脆脆的很爽口,所以现在很多人在饭店都喜欢点这道菜。既然喜欢不如自己在家做做看,不过有些不常做饭的人可能不清楚莴苣要削皮吗,也不知道莴苣怎么做才好吃,下面小编就来为大家讲解一...
热门标签
-
牛奶桑葚冰棍的做法
酥脆松化鸡蛋卷怎么做
甜蜜早餐——芒果浸汤圆
老干妈粉丝菜包的家常做法
白菜炖老豆腐怎么做
豆腐丁时蔬饸饹的最正宗做法
玉子豆腐拌群魔怎么做好吃
春荞炒香肠
芝芝嘿嘿莓怎么做
紫薯腰果奶露怎么做
茄汁豆角的做法步骤
花胶猪展炖鸡的做法步骤
秘制火锅鱼的做法步骤
茄汁鸡蛋牛肉面的最正宗做法
红兔
参炖鸡怎么做好吃
红薯肉圆的做法步骤
黑芝麻营养脆怎么做好吃
肉香豆
黄圣祥
七夕巧果的最正宗做法
木耳酿肉
凉拌南瓜丝的做法
麻辣鸡翅尖的做法
稳定淡奶油打发
酱鸭掌怎么做
自制健康豆腐皮的最正宗做法
卤蛋臊子面
黑胡椒煎猪扒
猴头菇豆腐炖鲫鱼的做法
咸五花肉小青菜荞麦面的最正宗做法
呛土豆丝
紫薯芝士棒的家常做法
清炒日本南瓜的家常做法
干锅泥鳅的做法步骤
清蒸鱼腥草肉丸子怎么做好吃