有关青菜煎蛋热汤面的精选大全
“早餐这样做简单又营养,主要是儿子爱吃”食材明细主料手擀面(适量)鸡蛋(1个)青菜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜煎蛋热汤面的做法步骤1、锅中放少量油烧热打入鸡蛋煎制两面金黄盛出...
“儿子最喜欢吃的面条。”食材明细主料挂面(适量)菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)亚麻籽油(适量)醋(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋汤面的做法步骤1、锅中水开下入菠菜焯水备用。2、鸡...
食材明细主料面条(适量)油菜(一些)鸡蛋(1个)辅料葱花(一点)生抽(一点)盐(一些)水(一些)油(一点)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋油菜热汤面条的做法步骤1、锅中热油放入葱花爆香。2、加入一点生抽然后加适量清水。3、水开下面条...
食材明细主料细面条(适量)豆腐(适量)青菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)香油(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐青菜热汤面的做法步骤1、起锅烧油放入葱花炒香,放提前切好的豆腐。2、放生抽,在放一点点醋。3...
“一般早餐将就营养还得简单。”食材明细主料火龙果手擀面(1人份)菠菜(适量)鸡肉午餐肉(适量)辅料盐(适量)亚麻籽油(适量)生抽(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)午餐肉青菜热汤面的做法步骤1、提前做的手擀面在冰箱冷冻保存...
食材明细主料鸡蛋(1个)油豆皮(1张)青菜(适量)小油条(1根)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎蛋青菜豆皮汤的做法步骤1、油豆皮一张。2、撕成小块,用热水泡软。3、小油条、青菜、鸡蛋清洗备用。4、青...
食材明细主料挂面(两人份)鸡蛋(两个)青菜(适量)辅料酱油(一勺)蚝油(一勺)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜煎蛋面的做法步骤1、青菜一把清洗干净,随意什么青菜。2、起锅刷油,煎鸡蛋。3、放入葱爆香,放入一勺酱...
食材明细主料肥牛卷(适量)手擀面(适量)青菜(适量)辅料盐(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肥牛青菜热汤面的做法步骤1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡萝卜手擀面4、锅中水开下入面条煮八分熟5、放牛肉...
“用鸡蛋液压成的面条,不但营养丰富,还口感顺滑、筋道;早餐煮一碗,3分钟出锅,即使只加几根青菜和香油,也喷香无比,让休息一晚的胃肠重新焕发活力。”食材明细主料鸡蛋面饼(3块)鸡蛋(1个)油菜(4棵)辅料香葱(少许)水(适量)调料盐(少许)香油...
“下班回家做个热汤面是最快又最温暖的吃法,一碗下去全身都热了!”食材明细主料面条(适量)鸡蛋(两个)番茄(两个)菠菜(半小把)香菜(两根)辅料食用油(少许)盐(少许)葱(少许)姜(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋热汤面的做法步...
食材明细主料细面(适量)豆皮(适量)青菜(适量)辅料盐(适量)麻辣火锅料(适量)香油(适量)生抽(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮青菜热汤面的做法步骤1、水开下入面条和豆皮。2、下入火锅底料。3、面条煮熟。4、放青菜。5、...
食材明细主料牛肉(适量)挂面(适量)青菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)桂皮(适量)香叶(适量)干辣椒(适量)冰糖(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉青菜热汤面的做法步骤1、牛肉提前泡一个小时,泡出血水,锅中...
食材明细主料快速面(1包)鸡蛋(1个)青菜(3根)辅料盐(1小匙)香醋(1小勺)生抽(1小勺)胡椒粉(适量)辣椒油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜鸡蛋汤面的做法步骤1、锅里水烧开,转小火磕入鸡蛋煮。2、放入一块快速面煮一下。3、把...
“这是一个懒人快手煮面,最多需要十分钟”食材明细主料细挂面(一两)油菜(5-6颗)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)酱(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋青菜热汤面的做法步骤1、锅里放少量油。2、放姜丝,炒出香味。3、放一大...
食材明细主料青菜(150g)面条(100g)辅料橄榄油(适量)猪油(适量)食盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜热汤面的做法步骤1、青菜放小苏打浸泡15分钟。2、坐锅烧水,水开放入适量橄榄油。3、放入青菜煮一分钟左右,放入适量...
“天儿多不吃,孩子有点馋这口儿。”食材明细主料鸡蛋(2个)青菜(2棵)快速面(2袋)调料小米椒(适量)香菜(适量)葱花(适量)方便料包(一袋)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋青菜煮快速面的做法步骤1、快速面两袋(可以选择自己喜欢的牌...
“牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛...
食材明细主料干面条(适量)鸡蛋(1个)生菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)麻油(适量)亚麻籽油(适量)醋(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡蛋热汤面的做法步骤1、锅中水开下入面条。2、面条煮熟下入生菜。3、打入一个鸡...
食材明细主料荞麦面(200克)鸡蛋(1个)青菜(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋青菜荞麦面的做法步骤1、材料:荞麦面、鸡蛋、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开,待用。4、取平底锅置火...
食材明细主料荷包蛋(1个)鲜面条(500克)脆皮肠(2个)小白菜(400克)葱花(适量)辅料食盐(半勺)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)煎荷包蛋青菜汤面的做法步骤1、煎制荷包蛋2个。2、准备洗净的小白菜切段,小葱洗净了切碎,脆...
食材明细主料青菜(120克)面条(90克)蛋饺(3个)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋饺青菜汤面的做法步骤1、食材:青菜。2、面条。3、蛋饺。4、猪油。5、将青菜洗净、捞出。6、随后,将面条放入沸水锅...
食材明细主料面条(适量)鸡蛋(一个)辅料青菜(适量)葱(适量)调料鸡汤(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡汤青菜鸡蛋面的做法步骤1、青菜和鸡蛋备用,青菜洗净控水。2、面条准备就绪。3、鸡汤提前炖好备...
食材明细主料快速面(1块)鸡蛋(1个)油菜(适量)辅料水(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜鸡蛋热汤面的做法步骤1、油菜洗干净备用。2、一个鸡蛋打入碗中搅散备用。3、锅中加入一大碗水。4、水开下入快速面。5、快速面...
“大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品,在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高,所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养,这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗...
“上海的阳春面和葱油拌面确实好吃得让人难以忘怀,但略感寒意的早晨,我还是先把“研究、实践”放一边,煮一碗快手的菠菜汤面吧!一把挂面,一把菠菜,成就了一碗热乎乎的早餐。再顺手煎个鸡蛋,蛋白质也得到了补充。前后不到10分...
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