有关营养八宝粥怎么做好吃的精选大全
食材明细主料新米(适量)核桃(适量)花生米(适量)红枣(适量)莲子米(适量)绿豆(适量)红豆(适量)桂圆肉(适量)辅料矿泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养八宝粥的做法步骤1、准备好的食材。2、淘洗干净(可以提前把豆类泡着)。3、...
“这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!”食材明细主料红豆(30克)绿豆(30克)红花豆(30克)加州葡萄干(50克)辅料冰糖(适量)小米(30克)玉米片(适量)莲子(50克)草莓(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清...
“很是意外的"中奖"了,昨天快递打电话说有件快递到了,结果我正好不在家。还奇怪呢,最近好像没在网上买什么,细问了句,说是很大盒子,好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的,但没想到会选中。直到下午自己去...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料红豆:1汤匙百合:1汤匙红枣:5粒银耳:1小块粥料:150扁豆:1汤匙花生:1汤匙桂圆肉:10粒葡萄干:1汤匙绿豆:2汤匙薏米:1汤匙枸杞子:12粒莲子:8粒干海带:1块辅料冰糖:200...
“腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了,人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作,我曾经用过很多种搭配,制作出来的效果大同小异,但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的,分别是红豆,花生,红枣,芸豆,糯米和紫...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黑米:10大米:20小米:10辅料黑糖:30红豆:10花生:10百合:5黄豆:10葡萄干:10茨实:10高梁米:10绿豆:10山药豆:10具体步骤1.将材料准备好:红枣,山药豆,花生。份量根据个...
说起八宝粥,窜入脑海里的就是超市里罐装好的即食食物,每次长途旅行时,都会买上一瓶带着,直到到达目的地,都没开封。速食八宝粥不好吃也不营养,真正好吃的八宝粥,还是自己熬至的,也就是传统意义上的腊八粥,以多种材料搭配在一起...
“平常我家就很喜欢煮这些杂粮粥喝,既养胃又养颜,还补血,总之营养好处不用我多说,大家都知道的。”食材明细主料莲子(80克)薏米(50克)大枣(12颗)大米(150克)黑米(100克)红豆(80克)花生豆(80克)绿豆(80克)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料扁豆:25核桃:5个黑米:50小米:50薏米:25糙米:25大米:25红枣:12个辅料冰糖:适量莲子:适量腰果:适量具体步骤1.将所有的食材都准备好2.将核桃去皮,红枣、薏米、...
“喝粥是最养生的一种饮食,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个...
“早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:适量薏米仁:适量红豆:适量红枣:几颗黑米:适量莲子:适量花生米:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.准备好八种所需要的食材2.将准备好的食材放入电压锅内,加...
食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)黑米(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养宝宝粥的做法步骤1、所有材料洗干净。2、红枣去核,剪段。3、所用材料浸泡4小时。4、放入BB锅煮熟即可。...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料糙米:20燕麦米:10红小豆:10绿豆:20黑豆:10黑米:20薏仁米:10莲子:10红花生:20糯米:40辅料蜂蜜:适量白糖:适量具体步骤1.糙米、燕麦米、莲子、糯米、红花生、黑...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟五谷杂粮之类的食物我都很喜欢吃,以前在家的时候,我妈妈几乎每隔一个星期都会熬一吃藜麦八宝粥,稠稠的超好喝。现在上班了之后,我也会尽量在周末熬一次,毕...
食材明细主料八宝粥配料(148克)辅料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)八宝汤的做法步骤1、材料:八宝粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高压锅中加入一些清水煮开。3、随后,下入淘洗好的八宝粥配料煮开。4、接着,盖上盖,用中...
“腊八节到了,家家户户都会熬一锅腊八粥,每人喝上一碗热腾腾的腊八粥,不仅营养味美,还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥,有八种主料,与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜,种类很多,今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有:小...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:50山西小米:25辅料菠菜:5颗胡萝卜:1根鸡蛋黄:1个食用油:少许具体步骤1.把大米小米一起放入电饭煲,按煲粥模式,把鸡蛋也一起放进去煮,把胡萝卜切成薄...
“古代吃腊八粥,用以庆祝丰收,今天吃腊八粥,是件营养、美容、健身的事,冬天了,一碗暖暖的八宝粥,暖手也暖心。腊八节,做个超级豪华的腊八粥,为腊月添一份暖意。”食材明细主料大米(少许)小米(少许)江米(少许)黑米(少许)薏米(少许)红豆(少...
“为了应“腊八”的景,吃上暖暖的八宝粥,便把家里所有能用的食材找出来准备大展身手。不过作为上班很辛苦的懒星人,没有时间和耐心等待浸泡八个小时这样漫长的时间。很懒又想吃腊八粥,于是果断用电压力锅,味道也是不错滴~~...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天小编要教大家做一道男女老少都通吃的甜点,那就是炸茄盒啦。很多宝宝都非常喜欢吃炸茄盒,可是又觉得出去买又不划算,可是又嘴馋的很,现在不用担心啦,小...
“晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁(少量)绿豆(少量)黑米(少量)红枣(几颗)莲子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)辅料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食...
八宝粥是我们日常常食的粥类,八宝粥内混了了日常多种谷物和豆类,看起来便十分丰富,味道香浓甜美,不少人群都喜爱喝八宝粥。八宝粥本身营养成分也是很丰富的,能够为身体带来许多功效。夏天到了,喝上一碗清淡的八宝粥也是比较...
“之所以叫宝宝无敌粥呢,是里面你都看见的,水果蔬菜肉,都齐全了!嘻嘻!剁肉的时候加一点葱在里面!”食材明细主料花生(十粒)辅料苹果(四分之一个)土豆(半个)胡萝卜(五分之一个)猪瘦肉(20克)菠菜(一棵)葱(一棵)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:适量辅料花生:适量具体步骤1.准备材料2.将豆类洗净,用水泡2小时3.米类和干果倒入盆里,清洗干净。4.全部材料放入砂锅,加适量的清水5.加入冰糖6....
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