有关胡萝卜丁炒鸡蛋怎么做的精选大全
食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(一个)辅料葱姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丁炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜香葱切碎。2、炒锅烧热,加油,放葱爆香,放胡萝卜翻炒。3、再把切好的香葱放进去。4、磕入两个鸡蛋,加入盐...
“减脂餐”食材明细主料鸡胸肉(1块)胡萝卜(1个)黄瓜(1个)辅料葱花(适量)姜丝(适量)盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)蛋清(适量)花椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜和黄...
“鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...
“下饭菜”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡胸肉(1块)青椒(半个)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)料酒(半勺)生抽(1勺)淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜和青椒清洗干净切丁2、鸡胸肉切丁3、...
“既好看更好吃的炒饭。”食材明细主料冷饭(500g)辅料香肠(50g)胡萝卜(50g)鸡蛋(2个)调料油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠胡萝卜丁蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜切丁备用。2、香肠切丁备用。3、锅中油热以后,打入鸡蛋,...
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)米饭(适量)辅料葱(适量)生抽(适量)荆芥(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜切碎。2、葱花。3、米饭。4、鸡蛋打散。5、锅子烧热放入蛋液。6、放入胡萝卜...
“蔬菜和火腿肠完美结合的快手餐。”食材明细主料胡萝卜(50g)火腿肠(1根)米饭(100g)辅料葱花(1勺)鸡蛋(1个)调料猪油(1勺)菜油(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丁蛋炒饭的做法步骤1、猪油和菜油的混合物加热以后,...
食材明细主料鸡翅根(4只)青瓜(1根)胡萝卜(半个)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(3勺)蚝油(1勺)胡椒粉(2克)生粉(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡翅根4只用刀挑去骨头,然后将鸡肉切成小块。2、鸡肉加入生...
食材明细主料胡萝卜(一个)辅料鸡蛋(两个)调料食盐(适量)白糖(适量(可以加,可以不加))酒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋炒胡萝卜的做法步骤1、需要的材料。2、把鸡蛋打碎,加点水搅拌。3、放点盐搅拌。4、放点酒搅拌。5...
“中医认为胡萝卜性温味甘,性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效!鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡...
“为了拍步骤图,翻炒的时间长了🙈。”食材明细主料鸡腿(1个)胡萝卜(适量)洋葱(适量)二荆条(适量)香菜(适量)辅料干辣椒(适量)花椒粒(适量)姜(20g)大蒜(4瓣)老抽(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)豆粉(适量)豆瓣(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
“胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱...
“简单、美味、营养丰富。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(4个)辅料盐(半匙)蚝油(1匙)食用油(1勺)料酒(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋去壳打入碗中,放入料酒;胡萝卜擦丝备用。2、鸡蛋用筷子打...
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切片西红柿1个切成较小的块2、鸡蛋:同做西红柿炒鸡蛋一样将鸡蛋用油烹炒熟备用3、开炒:锅中放少许...
“胡萝卜的食用功效1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。3、促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)姜丝(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁2、加盐、料酒、生抽、蚝油和水淀粉拌匀腌制10分钟...
“豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白,能够参与消化系统的调理,也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状,还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素...
“这道菜色泽艳丽,口感咸香,营养丰富,非常受孩子喜爱的一道菜肴!喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料鸡胸肉(一块)毛豆米(适量)胡萝卜(半根)辅料稻米油(适量)淀粉(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡...
食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(2个)辅料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、2个鸡蛋搅拌均匀。3、先放点花生油煎好鸡蛋,用水烫熟胡萝卜,再放少许盐。...
食材明细主料皮蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)香油(适量)调汁(适量)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)皮蛋胡萝卜丁的做法步骤1、皮蛋切丁,胡萝卜切丁,切点辣椒。2、锅里放清水烧开倒进胡萝卜丁,放点盐。3...
“一款简单的家常小炒。”食材明细主料鸡脯肉(200g)辅料克萝卜丁(50g)青豆(100g)调料盐(3g)胡椒粉(1g)淀粉(2勺)蛋清(1个)鸡精(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青豆胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜切丁和青豆放一起备用。鸡脯肉...
食材明细主料胡萝卜(三根)鸡胸肉(小块)辅料淀粉(适量)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡丁胡萝卜的做法步骤1、鸡肉切丁,放淀粉,盐,料酒,酱油腌制待用。2、胡萝卜切丁,然后用清水煮熟。3、锅里放油,倒入...
食材明细主料鸡胸(两片)洋葱(半个)胡萝卜(半个)四季豆(五根)鸡蛋(半个)辅料盐(适量)花椒面(适量)淀粉(适量)生抽(适量)胡椒面(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸切丁2、加入适量盐、花椒...
“吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡,热量很低,但富含高蛋白质,营养丰富,特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量,高蛋白食物,还是低脂肪的食物,每100克鸡胸肉含有脂肪5克,且肉质细嫩...
“用沃柑炒了个面以后,再来炒个鸡丁可好?感觉柑橘的水果清香大概应该用清淡细嫩的鸡肉来配,正好有鸡胸肉,猪肉什么的暂时靠边吧。就按照一般炒鸡丁的方法,最后快出锅的时候才放入沃柑,免得炒太久热太过,沃柑不仅会变得软塌塌...
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