有关荞麦西红柿面怎么做好吃的精选大全
“晚上八点多了,加班一天的我终于到家了,打开冰箱,还有一些昨天吃火锅剩余的茼蒿、午餐肉,一个西红柿,煮包快速面?可是这个时间吃快速面会长很多肉吧?突然餐桌上的几包苦荞全麦龙须面吸引了我,对了,这是妈妈买给我的减肥降脂食...
食材明细主料挂面(2两)西红柿(1个)辅料葱(适量)调料生抽(10ml)盐(3g)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿面的做法步骤1、西红柿洗净切块,挂面准备。2、锅中放油葱白小火炼葱油。3、锅中放葱油烧热,放西红柿块小火炒...
食材明细主料荞麦面(1包)番茄(1个)西葫芦(半根)调料零卡糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)番茄西葫芦荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、西葫芦(已清洗)。2、将西葫芦放在案板上西葫芦切成片,番...
“相信,一个对面食念念不忘的减肥妞,“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。超市逛了很久,研究了很多面食成分,我最终看中了荞麦面。设计菜谱的时候,特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄,再加无盐煎蛋补充优质蛋白,营养超级丰富...
食材明细主料荞麦面(95克)大白菜(130克)红椒(45克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红椒大白菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、大白菜(已清洗切开)、红椒(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入大白菜和红椒翻炒...
食材明细主料荞麦面(适量)猪肉末(适量)西红杮(适量)辅料葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿肉酱荞麦面的做法步骤1、食材:西红柿去皮切碎、肉末、荞麦面。...
食材明细主料荞麦面条(适量)辅料西红柿(2个)碎肉末(200g)调料蚝油(2勺)生抽(2勺)豆瓣酱(1勺)黑椒酱(1勺)酱香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿打卤荞麦面的做法步骤1、西红柿切碎备用。2、肉末加入蚝油、生抽、豆瓣酱拌匀备用。3...
食材明细主料牛腩肉(1000g)西红柿(2~3个)胡萝卜(1~2根)洋葱(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西红柿牛腩面的做法步骤1、牛腩肉1000g,我做的是两斤的量。2、做两斤牛腩肉的话,我用了2根细...
食材明细主料荞麦面(60克)柿子椒(1个)鸡蛋(2只)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)柿子椒鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、柿子椒、鸡蛋2、将柿子椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切...
食材明细主料荞麦面(1包)红黄彩椒(适量)调料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)香醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红黄彩椒炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、红黄彩椒(已去蒂去籽清洗切开)。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮...
“面条的种类也是很多种,为了保持好身材,也为了吃得健康,我选择了荞麦面条,别看这颜色不怎么好看,这味道还真是很香呢。”食材明细主料荞麦面(80克)鸡蛋(1个)海苔(1片)辅料香芹(少许)调料盐(2克)高汤调味料(5克)食用油(少许)咸鲜(口味)煮(工...
食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(一个)虾仁(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)水淀粉(适量)盐(适量)玉米油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)西红柿虾仁荞麦面的做法步骤1、荞麦面条适量备好。2、西红柿表面划十字...
“好吃开胃,爽口味美,简单易学,味道好极了!”食材明细主料面条(适量)西红柿(一个)青菜(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)葱(适量)酱油(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒面的做法步骤1...
食材明细主料西红柿(1个)荞麦面(适量《按人计算》)辅料花生油(2勺)鸡蛋(2个)盐(适量)青蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿荞麦拌面的做法步骤1、准备好食材。2、青蒜末。3、鸡蛋炒熟。4、鸡蛋推一边,倒入西红柿翻...
食材明细主料西红柿(适量)海鲜菇(适量)蟹味菇(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花椒粉(适量)番茄酱(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿菌菇荞麦面的做法步骤1、纯荞麦面提前用冷水浸泡一个小时以上。2、西红柿洗净,切块。3、海...
“微辣,咸鲜,很好吃的荞麦面。”食材明细主料西红柿(适量)鸡蛋(适量)荞麦面(适量)辅料山茶油(适量)葱(适量)花椒(适量)干红辣椒(可选)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)豇豆角(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋捞荞麦...
“这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉(150克)带壳荞麦(80克)酵母(2克)食盐(2克)辅料清水(100克)咸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材:酵母,食盐,袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅...
食材明细主料普通面粉(适量)全麦面粉(适量)西红柿(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)木耳(适量)香菇(适量)青菜(适量)辅料葱姜末(适量)盐(适量)黄豆酱油(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西红柿全麦面条的做法步骤1、普通面粉与全...
“花样馒头加入了荞麦面和红糖,营养好吃。荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,...
食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(适量)鸡蛋(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)白糖(适量)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荞麦西红柿鸡蛋面的做法步骤1、荞麦面条备好。2、西红柿洗净切成块儿,鸡蛋打散。3、锅内入油烧热,放...
食材明细主料鸡蛋(一个)荞麦面(适量)青菜(适量)西红柿(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋西红柿荞麦面的做法步骤1、西红柿切块备用。2、炒西红柿。3、炒至浓稠状态。4、倒入适量清水,放入荞麦面条。5、煮...
“秋季是一个丰收的季节!婆婆的种的红豆,颗颗饱满,让人爱不释手!今来一款热汤面,胃暖了,心就不冷了!”食材明细主料红豆(适量)荞麦面(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆汤荞麦面的做法步骤1、取适量红豆浸泡...
食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(适量)辅料虾皮(适量)熟芝麻(适量)葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(适量)热油(适量)辣椒粉(适量)鸡汁(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻...
“把生活调到自己喜欢的频道,每一段时光都藏着不可复制的美好#早上好!#荞麦面#减肥”食材明细主料荞麦挂面(适量)西红柿(一个)鸡蛋(2个)大蒜头(适量)葱(少许)调料油(5克)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)西...
食材明细主料荞麦面(70克)西兰花(85克)小素鸡(100克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花小素鸡荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、西兰花(已掰成小朵清洗)、小素鸡(已切开)。2、烧锅倒油烧热,下入...
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