有关南瓜鸡肉发芽米饭的家常做法的精选大全
“疫情时期保护好自己和家人,宅家做这道减脂又健康的饭菜一锅端。”食材明细主料去皮鸡腿肉(200g)贝贝南瓜(半个)糙米(250g)小洋葱(1个)辅料生姜(1小块)香葱(2根)调料橄榄油(30ml)味达美臻品料酒(2勺)味达美特级生抽(2勺)味达美醇香蚝油(1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大米:25南瓜:25西兰花:18熟鸡肉泥:27辅料盐:少许核桃油:适量具体步骤1.南瓜切成小丁,西兰花只要花的部分用剪刀剪碎,鸡肉泥提前解冻备用2.大米淘洗干净备...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料南瓜(500g)辅料猪油(2g)盐(2g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)神级(难度)家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片,放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中...
食材明细主料鸡(半只)南瓜(1个)芥兰菜心(3棵)辅料香菇(适量)鸡蛋(2个)小洋葱(1个)姜(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(1匙)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉香菇南瓜饭的做法步骤1、煲好的米饭。2、土鸡半个。3、早...
“蒸的南瓜剩下一块,去皮,放上米和纯净水,做成米饭。还是用的小饭煲,正好够两个人吃一顿。不过都跟我一样的饭量,一天也吃不完。”食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)辅料纯净水(高出米面1公分)调料无(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗...
“这个饭确实不错,南瓜加鸡肉是绝配……”食材明细主料南瓜(适量)鸡胸肉(适量)熟米饭(适量)辅料奶酪(适量)红辣椒丝(适量)配料糖(适量)盐(适量)蒸鱼豉油(适量)淀粉(适量)黑胡椒(适量)食用油(适量)奶香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜鸡肉焗...
“营养均衡搭配,简单,快手,很美味。”食材明细主料剩米饭(一大碗)鸡胸肉(适量)南瓜(适量)辅料香菇(少许)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤1、备好食材:如图南瓜丁,鸡胸肉丁,香菇需提前泡发,切点蒜末,红葱头...
“宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋(1个)熟米饭(50g)南瓜(35g)辅料温水(30g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜米饭鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟。2、南瓜和米饭加30毫升的水一起放入料理机打成泥。3、打成的南瓜糊...
食材明细主料普通面粉(300g)南瓜(160g)鸡蛋(1只)辅料糖(适量)酵母(3g)白芝麻(适量)咸味黄油(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜发面饼的做法步骤1、南瓜去皮洗净蒸熟捣泥放温热,放入酵母搅拌均匀2、面粉中放入南瓜泥、鸡蛋...
“买菜的时候看到有卖小南瓜的,顿时就被吸引了。小巧可爱正好可以做一人份的南瓜盅。儿子平时不吃肉,今天做的这个鸡肉炒饭,鸡肉经过上浆,竟然没有吃出饭里有肉😊😊而且外形可爱,一下子就把小朋友吸引了,经过了一场激烈的南...
食材明细主料琵琶腿(1个)南瓜(适量)香菇(适量)辅料香葱(适量)蒜(适量)姜(适量)白胡椒(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡肉饭的做法步骤1、准备好南瓜,香菇,鸡腿脱骨,大米洗净。2、腌肉:料酒,...
“每天早晨时间紧、所以把菜和米饭做在一起、好吃又节约时间、你试试看!”食材明细主料大米(一小碗)羊肉汤(2小碗)辅料南瓜(2两)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)羊肉汤南瓜焖米饭的做法步骤1、准备一碗米、羊肉汤烧开、再...
“本款南瓜玉米发糕,外表黄澄澄、金灿灿,口感蓬松暄软、香甜可口,营养美味易吸收,颜色漂亮增食欲。”食材明细主料面粉(320克)玉米粉(80克)白糖(30克)酵母(4克)熟南瓜糊(430克)辅料红枣(10颗)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜玉...
“现在特别怀念小时候吃的东西像红薯,南瓜,土豆无意间有一段时间在微博上看到很多人说贝贝南瓜很好吃本抱着一颗吃货的好奇心就买了三个回来放在冰箱好久才想起来这回事儿于是蒸了一个试试一口下去就刹不住车了,后面隔三...
“老公喜欢吃白糖拌米饭,这个板栗南瓜好甜的,就直接整个南瓜米饭,吃的时候淋蜂蜜或者撒白糖,都好好吃的。”食材明细主料板栗南瓜(1个)大米(适量)辅料葡萄干(小许)枸杞(小许)蜂蜜(适量(或白糖))甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)甜南...
“很喜欢吃发糕,松松软软,加入南瓜,自然清甜,家中大大小小都喜欢吃。可怜的是糕上的红枣,还没有等我拍完照就被家中的小家伙掂走啦”食材明细主料玉米粉(200g)面粉(200g)南瓜(100g)辅料红豆馅(适量)葡萄干(适量)红枣(适量)配料白糖(适量...
“发糕广东人过年少不了的糕点之一,加上南瓜泥蒸出来色泽金黄,寓意黄金满屋、步步高升的好意头。”食材明细主料粘米粉(200g)南瓜泥(200g)牛奶(225g)辅料油(30g)调料泡打粉(5g)酵母粉(3g)糖(90g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜...
食材明细主料米饭(50g)南瓜泥(50g)高粉(250g)牛奶(100g)鸡蛋(35g)奶粉(8g)辅料酵母(3g)盐(2g)糖(50g)黄油(20g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜米饭吐司的做法步骤1、先将米饭和南瓜泥放入面包桶里2、然后将所有食材放入面包桶里,除...
“来美天第一次发菜谱简单的很。每天看娃没时间做饭。等不看娃好好做顿饭!”食材明细主料南瓜泥面粉鸡蛋(500g)辅料酵母(10g)白糖(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜鸡蛋发糕的做法步骤1、南瓜去皮切块上锅蒸熟拿勺...
“非常美味又简单的焖饭,贝贝南瓜香甜绵糯,配上低脂鸡肉,营养加分。”食材明细主料丝苗香米(一杯)贝贝南瓜(适量)鸡肉(适量)辅料姜末(少许)腌料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)甜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肉南瓜焖饭的做法步骤...
食材明细主料大米(2杯)南瓜(500克)腿(1只)辅料各种新鲜蘑菇(100克)配料耗油(6茶匙)香葱(2根)植物油(1大匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡肉电锅饭的做法步骤1、鸡腿去骨,切成小块,入开水锅中汆水,捞出备有。2、南瓜切块。3、...
食材明细主料大米粉(500g)南瓜(250g)辅料糖(50g)酵母(6g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜大米发糕的做法步骤1、所有食材2、南瓜去皮洗净切块,锅中放水倒入南瓜煮熟3、煮熟的南瓜用料理机搅拌成南瓜糊4、将南瓜糊、糖和...
“简单易学,健康营养快手菜。”食材明细主料南瓜芽尖(一把)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜芽尖炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备用。2、敲入碗中。3、加少许盐搅散。4、新摘南瓜芽尖。5、...
“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。藜麦和鸡肉也是瘦身人事的首选。”食材明细主料鸡胸肉(一块)南瓜(半个)大米(250g)藜麦(80...
“同样的南瓜,不一样的吃法”食材明细主料小南瓜(一个)辅料紫米(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜紫米饭的做法步骤1、准备食材2、紫米加适量清水,先上锅蒸40分钟3、小南瓜从1/4处切开4、挖去瓜瓤5、把蒸好的紫米...
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