有关凉拌海带丝的精选大全

2020-07-19 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料海带丝：300辅料辣椒：适量生抽：适量凉拌醋：适量葱姜蒜：适量香油：适量具体步骤1.海带丝先在开水中煮2分钟，捞出备用2.准备好所有的辅料3.所有的辅料加入海...

2021-01-17 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：350红辣椒：80辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料如图2.红辣椒切丝3.海带切丝，反复搓洗两次4.葱姜剁碎，放入碗里，倒入适量开水，加两勺盐、鸡精搅匀5....

#DIY美食#凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-11-23 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：50g辅料鸡精：适量蒜：2瓣生抽：适量醋：适量葱：1棵辣椒油：适量盐：适量香油：适量白糖：适量朝天椒：2个具体步骤1.准备好海带丝2.葱，蒜朝天椒切好3.提前用水...

凉拌海带丝的做法新春开胃菜，凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

2024-01-07 “凉拌海带，加了醋，促进血液循环，有利于春节之后积食的化解，海带又是低热低卡，营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降血糖、调节免疫力等功效。做法也非常简单，下面就来介绍一下具体做法吧”食材明细主料海带（300克）辅料油（2...

家常菜凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-10-04 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：适量海带丝：适量辅料醋：适量糖：少量盐：适量辣椒酱：适量鸡精：适量芝麻油：适量酱油：适量具体步骤1.海带和金针菇洗净2.电饭锅加水煮开3.把海带和金针...

回味无穷的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-08-25 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料盐：适量蒜末：适量白糖：适量油辣椒：适量油：适量鸡精：适量生抽：适量香油：适量姜末：适量具体步骤1.之前泡好的海带2.清洗，切丝3.锅里烧开水，放入海...

凉拌海带丝怎么做美味好吃

2019-11-07 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：2片辅料盐：小半勺白糖：小半勺醋：一勺生抽：一勺小朝天椒：1个大蒜：1个香油：两滴具体步骤1.海带先泡开，温水更快些！2.海带切丝（卷起来切更容易些），同时锅里烧...

凉拌海带丝的做法【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜凉拌海带丝怎么做

2024-02-24 “没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而且是属于上桌就被吃光型的。爽口...

喷香的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-08-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：适量辅料盐：适量生抽：适量辣椒：适量鸡精：适量油：适量香油：适量葱：适量具体步骤1.海带丝用冷水泡开2.用热水煮透以后，反复洗净（干货外表毕竟是不干净...

凉拌海带丝 - 懒人版怎么做美味好吃

2020-12-01 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：400辅料油：适量盐：适量麻香油：适量香菜：适量香葱：适量生抽：适量沙糖：适量具体步骤1.买回来的海带，用清水冲洗几次之后再用清水泡一个小时。2.锅里...

“健康美食”凉拌海带丝怎么做美味好吃

2021-02-04 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：200辅料油：适量蒜末：适量盐：适量具体步骤1.将海带泡开，注意多冲洗几遍，把上面的脏东西洗干净，然后切丝。2.锅中加入水，水煮开后把海带丝倒入锅中...

凉拌海带丝的做法凉拌海带丝（附干海带泡发过程）凉拌海带丝怎么做

2024-03-01 “提到日常中碘含量最高的美食，海带当之无愧。刚好，俺在整理厨房时，发现门后挂着一包干海带，哈哈，得来全不费功夫，简单处理一下，咱也补补碘。”食材明细主料干海带（适量）辅料胡萝卜丝（适量）尖椒丝（适量）香菜末（适量）配料蒜泥（适量）花椒...

“DIY”凉拌海带丝怎么做美味好吃

2021-01-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜海带丝：200辅料辣椒油：适量醋：15盐：1生抽：5九层塔：适量具体步骤1.鲜海带丝冲洗干净2.放入开水中焯烫一下，这样吃起来放心3.焯烫好的海带丝迅速投入凉...

开胃的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-10-23 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：200黄瓜：150熟花生：100粉丝：1把辅料盐：适量一品鲜酱油：15白芝麻：适量白糖：适量麻油：适量陈醋：10蒜：1瓣辣椒油：适量具体步骤1.黄瓜洗净切丝。2.海带洗...

清爽可口的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-08-03 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：500辅料红尖椒：5味精：5生抽：5香油：5香菜：5米醋：15白糖：5大蒜：20盐：10具体步骤1.锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用2.大蒜切...

诱人的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-07-26 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料海带丝：一把辅料芝麻油：半勺自制辣酱：两勺白糖：半勺尖椒：三个香醋：半勺生抽：一勺蒜头：三块具体步骤1.原料备用2.把海带丝浸泡在温水里1个小时以上。3.把海带丝...

凉拌海带丝的做法夏季凉拌菜——海带丝凉拌海带丝怎么做

2024-02-27 “我女儿很喜欢吃“美国加州牛肉面”里的海带丝，我说这有什么，妈妈做给你吃，营养、卫生。”食材明细主料海带（适量）辅料芝麻（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难...

美味凉拌海带丝怎么做美味好吃

2019-12-02 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：适量大蒜子：五粒小红辣椒：两个辅料具体步骤1.用开水撩一下，然后捞出来，用冷水撂干。2.姜，蒜，辣椒切碎，然后爆炒3.最后辣椒油淋上去，然后放点酱油和...

美味的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-10-06 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干海带：半段朝天椒：适量大蒜：半个辅料陈醋：适量油泼辣椒：适量花生油：适量酱油：适量具体步骤1.准备好食材，上图忘记添加油泼辣子。么么哒2.海带冷水下锅煮...

凉拌海带丝(补碘佳品)怎么做美味好吃

2020-02-25 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：半斤辅料盐：少许蒜：适量辣椒油：少许虾油：少许具体步骤1.海带丝洗净，放在冷开水中浸泡一下(如果买来的海带丝比较生的话,就要在开水中焯一下)2.蒜捣成...

外婆教我做凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-12-07 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：250辅料蒜末：适量胡椒粉：适量盐：适量红尖椒：适量生抽：适量油：适量醋：适量具体步骤1.海带洗净，沥干水2.锅里加适量的水烧开，里面加入几滴醋3.倒入海...

开胃凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-11-19 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：250辅料辣椒油：适量蒜末：适量醋：适量鸡精：适量盐：适量黑芝麻香油：适量具体步骤1.海带丝清洗干净，多洗几遍，里面的盐分太多，在用清水浸泡半个小时。2...

香飘十里的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-08-29 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：1张胡萝卜：半根辅料香油：1小勺盐：适量白砂糖：1小勺蒜子：适量醋：3大勺酱油：1小勺白芝麻：适量具体步骤1.海带洗净2.切丝入锅煮几分钟3.蒜子切末，胡萝卜...

特色美食凉拌海带丝怎么做美味好吃

2020-08-21 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：辅料葱，蒜，干辣椒，花椒，老抽，盐，糖，鸡精，香油，以上材料根据自己的主料各适量：具体步骤1.切好葱蒜，干辣椒备用2.碗里取适量的辣椒粉加少许的葱和蒜，油烧开倒处...

下饭的凉拌海带丝怎么做美味好吃

2021-01-03 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：100胡萝卜：50辅料盐：1匙辣椒油：适量葱：10姜：10蒜：2瓣鸡精：1匙醋：适量具体步骤1.所需材料海带丝、胡萝卜醋、盐、鸡精、辣椒油、葱、蒜2.将海带丝切...

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