有关素炒油麦菜的精选大全
“健康营养,清淡可口,快手菜。”食材明细主料油麦菜(一把)辅料红辣椒(两个)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择好,洗净,控干水分。2、辣椒切段。3、锅烧热放少许油,倒入红...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料油麦菜:适量辅料大蒜:1瓣干尖椒:1个具体步骤1.炒锅置火上入油适量,待油热把干尖椒用手掐成小段放入炸出香味。2.油麦菜切小段,蒜压碎与油麦菜一起下锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:350辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.准备一些葱和蒜2.油麦菜切成断3.热油爆香葱和蒜4.放入油麦菜5.翻炒几下6.加入适量的盐7.混合均匀就...
准备时间:25分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:3颗辅料大蒜:一个干辣椒:3、4个花椒:10颗盐:适量具体步骤1.首先,将蒜切成碎的颗粒,将干辣椒切断,花椒和它们一起放在一个小碗中2.热锅下油至9成热...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:300辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.油麦菜择好洗净放菜板上2.切段3.锅烧热倒油,葱爆香将油麦菜放入煸炒4.放适量的酱油煸炒5.放适量的盐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料油:适量盐:适量具体步骤1.油麦菜整理干净后洗净。2.洗净的菜切短。3.锅中放油。4.倒入菜,炒。5.炒到油麦菜变色。6.加点盐继续炒熟即...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料油:适量盐:适量具体步骤1.鲜鲜嫩嫩的油麦菜洗干净2.切成段3.锅里放入适量食用油4.放入葱花和蒜片炝锅5.放入油麦菜6.翻炒8成熟7.加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料盐:适量耗油:适量味精:适量油:适量具体步骤1.油麦菜洗净切段2.蒜洗净切末3.锅中放油,放入蒜末炒香4.倒入切好的油麦菜翻炒5.炒到油麦菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:一斤蒜:五颗辅料蚝油:一勺油:适量味精:一勺盐:三勺具体步骤1.油麦菜洗净,切断。水烧开,放入油麦菜,再洒一勺盐,滴几滴油,油麦菜变嫩绿色捞出。2.锅里...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦:300辅料盐:适量油:适量具体步骤1.油麦很新鲜的2.择好洗净控水切成段3.锅里放适量食用油,加入蒜片4.加入1小勺食盐5.翻炒叶片变色即可6.盛盘烹饪...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料盐:适量蒜:3粒油:适量鸡精:适量具体步骤1.油麦菜摘好,洗净,备用2.蒜,切片,备用3.油下锅,烧热,蒜片放入炝锅4.蒜成微黄色,油麦菜下锅,翻炒,(不需切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:250辅料盐:适量大蒜:适量油:适量具体步骤1.油麦菜洗净,沥干水分。2.大蒜拍好备用。3.热锅加油。4.爆香大蒜后,放入油麦菜,大火快炒。5.加入适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:200辅料盐:适量蒜末:适量鸡精:适量油:适量辣酱:适量辣椒油:适量具体步骤1.准备洗好的油麦菜。2.切成打段。3.油热后放入蒜末炸香。4.放入辣椒油...
食材明细主料油麦菜(500g)调料油(适量)味精(适量)盐(少量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、热油。3、放油麦菜。4、炒熟放味精盐。5、蚝油调味。6、成品。...
食材明细主料油麦菜(1把)辅料蒜(2瓣)生抽(1勺)蚝油(2大勺)清水(小半碗)水淀粉(适量)玉米油(适量)盐(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、我买的油麦菜比较大,长,把它一切三段。3、锅里坐水...
食材明细主料油麦菜(4棵)大蒜(5瓣)辅料盐(少许)泰式甜辣酱(2小勺)蚝油(l小勺)鸡粉(少许)色垃油(少许)蒜香(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扒油麦菜的做法步骤1、准备食材。2、将油麦菜整棵,用水龙头流水冲洗,再浸入盆里洗干净。3、切去...
食材明细主料油菜(200g)调料猪油(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)素炒油菜的做法步骤1、洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
“实话说,这是我第二次炒油麦菜。第一次的时候,油麦菜和生菜都剩下一点儿了,我就想说随便混搭着炒吧,结果小白同学说很好吃!今天他就买了好多油麦菜回家,要我像上次那样炒。╮(╯▽╰)╭没办法,我就弱弱地满心欢喜地给他炒了...
食材明细主料油麦菜(适量)大蒜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香素炒油麦菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入大蒜煸炒出香味。3、在倒入油麦菜大火翻...
食材明细主料油麦菜(80克)小素鸡(135克)火腿肠(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿肠油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材:油麦菜2、小素鸡3、火腿肠4、将油麦菜洗净、捞出。5、放在案板上切开,待用。6...
食材明细主料小素鸡(220克)油麦菜(135克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、油麦菜(已洗净切段)2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅...
“夜班夜餐,有肉也要有菜,一人份快炒油麦菜,简单方便又好吃。”食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)调料小米辣(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、切段。3、蒜切末,小米辣...
“满满的小时的回忆。”食材明细主料油麦菜(30颗)肥猪肉(1块)辅料盐(1勺)味精(1勺)原味(口味)未知(难度)猪油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、肥猪肉下锅里拣到出油。3、下油麦菜翻炒片刻,加盐和鸡精调味即可出锅。...
食材明细主料油炸素鸡(适量)菠菜(适量)荞麦面(1包)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油炸素鸡菠菜荞麦面的做法步骤1、食材:油炸素鸡、菠菜(已去根洗净)、荞麦面。2、将荞麦面下入清水锅中煮开、煮上3到4分...
食材明细主料素火腿(135克)油麦菜(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素火腿炒油麦菜的做法步骤1、食材:素火腿、油麦菜。2、将油麦菜洗净捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将素火腿拆开包装切取13...
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