有关营养美味羹的做法的精选大全
食材明细主料黑米(适量)血糯米(适量)辅料红枣(适量)桂圆干(适量)芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养美味羹的做法步骤1、将黑米,血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八...
“出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)核桃仁(适量)蘑菇(适量)辅料大酱(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)白酒(适量)酱香(口味...
“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...
“豆腐和鸡蛋搭配,再加上香菇、杏鲍菇和肉末,是不是感觉很有营养很美味呢,事实也确实是这样的。最初是想用鲜香菇来做,但家里只有杏鲍菇了,就改成了杏鲍菇,再加上几个干香菇,营养更好更美味哦。经常做一些改变,也会更有食欲呢...
“玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米(一根)南瓜(半个)辅料小苏打(一点点)苦味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块,蒸熟...
“杂粮羹特别简单,网购一包多谷米,混合饭料,大米加8种杂粮,不用自己费心的选择,多谷合香,多层口感,轻轻松松实现饮食多样化,达到营养均衡、营养互补的目的。再加上红枣,最适合秋天滋补。”食材明细主料杂粮(1杯)辅料大枣(2枚)冰糖(...
食材明细主料豆浆粉(一包)通心粉(适量)辅料玉米片(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍,放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡蛋:2个辅料香油:适量盐:半茶勺酱油:适量具体步骤1.打鸡蛋两个。2.加两蛋壳水(蛋和水的比例1:1,考虑到新妈妈把握不好所以就用蛋壳了??)3.加少许盐搅...
生活是需要我们好好的过的,枯燥乏味或是丰富多彩,更是需要我们的好好的经营,其中最让我们开心的一件事也不过是美食的出现,如果是美味健康又营养的情况下,更是锦上添花,今天就来说说红枣银耳莲子羹的功效,一道还可以美容养颜...
“口感嫩滑,营养蒸蛋羹,易消化,适合一岁以上儿童。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料海苔碎(1勺)鱼肉松(1勺)调料轻盐酱油(1勺)芝麻香油(2滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)儿童营养蒸蛋羹的做法步骤1、准备主要食材:鸡蛋两个,三文鱼肉...
食材明细主料瘦肉(适量)豆腐(适量)土豆(适量)甜豆角(适量)板栗(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)粉条(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养菜羹的做法步骤1、豆腐、土豆、甜豆角切丁...
“金灿灿的颜色,口感清甜,营养丰富,喝上一杯太满足了😋。”食材明细主料老南瓜(适量)小米(适量)糯米(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜小米营养羹的做法步骤1、小米,糯米洗净略浸泡一会儿备用。2、老...
食材明细主料猪肉馅(500g)芹菜(500g)香菇(250g)辅料胡萝卜(1个)玉米粒(100g)大圆葱(一个)调料十三香(适量)蚝油(适量)盐(适量)虾皮(2匙)香油(半匙)鲜味生抽(2匙)花椒(20粒)大料(2瓣)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)美味营养蒸饺的做法步骤1、芹...
“核桃酥是可口又可心的小点心,香甜的味道间,穿插着核桃的醇香,令人深深回味。为了健康,特意做了无糖版的,在保留美味的同时,也不用担心血糖和发胖。””食材明细主料泡打粉(10克)苏打粉(10克)鸡蛋(100克)辅料黄油(400克)核桃(200克)...
“结合几种材料,一键打出营养丰富的养生五谷营养羹,吃不完的放冰箱冷藏,无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯,营养杠杠滴。(没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟)”食材明细主料莲子(60克)黑芝麻(30克)花生(20克)白银耳(1小朵)...
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个牛肉:1块西兰花:1块胡萝卜:1块辅料食用油:少许盐:少许具体步骤1.1:取一小小块家里熟的牛肉,切成末,西兰花和胡萝卜切成末2:小碗里打一个鸡蛋,加入切...
“邻家的老中医告诉我,鸡脚加上花椒熬成汤,既能做菜吃有很保健,具体保健项目可以自己查一下,制作简单。”食材明细主料鸡爪(2斤)辅料水(4斤)调料花椒(25克)鲜姜(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)营养美味的鸡脚冻的...
食材明细主料土豆(1个)火腿(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)生粉(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土...
“快手营养早餐系列~豆腐蛋羹!添加了嫩豆腐的蛋羹,更有营养,另外还加了杏鲍菇虾仁花蛤酱,简直不要太鲜美!而用法帅蒸烤箱采用4.0即热式蒸发系统,能够更好的控制蒸汽喷发量,采用蒸汽直喷的技术,确保喷出来的蒸汽绵密浓郁,无冷凝...
“营养丰富的花式豆腐。”食材明细主料豆腐(1块)辅料胡萝卜(1个)干香菇(5个)火腿肠(1条)鸡蛋(1-2个)调料盐(1匙)淀粉(2匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养补钙豆腐羹的做法步骤1、干香菇冷水泡软,食材洗净切丁。2、炒丁,放少量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味蛋羹,这可是一道营养价值特别丰富的美食,这类美食多为体质弱的病人或者老年人食用,而且也可以是宝宝的辅食,这类美食因为选材特别便宜实惠,而且最主要...
食材明细主料普通面粉(适量)香椿(适量)肉粒(适量)辅料调味盐(适量)橄榄油(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)美味营养的香椿饼的做法步骤1、面粉,慢慢加入温水,和成面团,放置20—30分钟。期间,将肉馅里加入切好的香...
“这几天比较懒,都不想出去,好几天都没去早市了,今晚上把冰箱打开一看,都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿,正好家里剩了点肉,还有上次去早市买的香菇和豌豆,灵机一动,营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...
“鸡蛋饼是一种家常面点,制作简单,口感润滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就着粥,豆浆等一起吃,味道很好!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)腊肠(半根)香葱(适量)配料盐(少量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“超级喜欢的一款粥,看上去就很有食欲不是吗?而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜(100g)大米(适量)薏米仁(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜,切的很美啊。切一大块,去皮,抠掉种子2、...
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