有关粗粮腊肠饭怎么做好吃的精选大全
食材明细主料大米(400克)腊肠(3条)辅料紫薯(1个)土豆(1个)南瓜(1块)配料生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮腊肠饭的做法步骤1、原料图。2、紫薯、南瓜、土豆分别去皮洗净。3、大米洗净用水先泡20分钟左右。4、紫薯...
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
“给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕,最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克,吃起来有很香浓的芝麻味,特别好吃,也不会太甜”食材明细主料鸡蛋(4只)黑米(50克)糙米(10克)燕麦米(30克)黑芝麻(20克)低筋面粉(35克)细砂糖(80克)牛奶(50克)...
“我们日常常吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的,所以还要适当吃些粗杂粮,如小米、荞麦、高粱......粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些,还有钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细...
“饭菜一锅就搞定,方便快捷有营养。”食材明细主料大米(2杯半)燕麦(1杯)土豆(1个)腊肠(1根)胡萝卜(半根)糙米(1杯)辅料板栗(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠土豆杂粮饭的做法步骤1、土豆和胡萝卜去皮,洗净,切块,板栗洗净。(我...
“早餐,孩子上幼儿园开始一直坚持着能自己做就自己做,尽量别去外面吃,每天粥啊,面条啊,饼啊,馒头啊,轮流着在换花样,辛苦的很心甘情愿哪,我的工作很轻松,时间上可能比准点上班的MM会多点,也就有了时间做点吃的啥的。”食材明细主...
“超简单喷喷香的杂粮饭,二月必吃,好吃不长肉还能促进消化”食材明细主料大米(1杯)糙米(半杯)荞麦米(半杯)辅料黑米(半杯)燕麦米(半杯)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粗粮饭的做法步骤1、5种米除了大米取1杯,其余各取半杯,大米可...
“竹筒饭松软可口,除了浓浓的米香味还带有淡淡的竹香味,相信没有人不喜欢吃。因地域或习俗的不同,做法也各有差异,有点喜欢全部用糯米,有的喜欢用粳米。我这次将粳米化成了一味江南清糯五谷杂粮组合,里面包含薏米、绿豆、芡...
“现在人们注重养生,多吃一些粗粮有好处。对于上班族来说既要吃粗粮,还要省事省时,所以我就把红薯,玉米甚至各种豆子和米饭一起焖,当主食吃,即省时间又营养。今儿做的焖饭放了山芋,甜玉米,也就是水果玉米,前儿买的大芋头还剩了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟粗粮饭丰富了我们的餐桌,使我们的饮食更合理,粗米饭的纤维,蛋白质对我们的健康非常有好处。米饭香浓,口感更丰富,好看更好吃。具有健脾养胃,缓解疲劳,帮助消...
食材明细主料粉芋头(1/2)辅料糯玉米(两根)调料盐(少量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块,放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
藜麦玉米饭,藜麦南瓜饭,高粱饭,荞麦饭,糙米薏仁红豆饭,燕麦饭等等。除了市面上卖的白米,白面,一些常见的粮食是粗粮,包括一些豆子类,例如有黑豆、黄豆等;谷子类有小米、高粱等;一些薯类有白薯、红薯、紫薯等,和一些淀粉含量比较高...
“每次吃披萨都是满满的罪恶感,心里总在想着的多少卡路里啊,这次研究了粗粮的面饼,让自己稍稍找一点点平衡,仍旧搭配最爱的腊肠与金枪鱼,味道还是很赞的呢。”食材明细主料高筋面粉(210g)苦荞低筋面粉(100g)牛奶(110g)淡奶油(90g)...
“大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。”食材明细主料大米(150克)巴马黑米(75克)巴马红糙米(75克)原...
不是。乌米饭属于细粮。乌米饭的原料是糯米,糯米是属于稻米的一种,稻米是加工后的成品粮,并不属于粗粮。乌米饭在制作的时候,需要将糯米浸泡在乌饭叶的汁水中染色。需要浸泡六个小时左右,将糯米浸泡成褐色或是绿色即可。蒸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:50红米:50糙米:50大米:70黄米:50高粱米:50辅料清水:适量具体步骤1.各种米;2.各种米混合在一起,加水用筷子搅拌洗2次就可以;洗米不用搓哦~~3.然后把米...
“怀孕时血糖偏高,那时候为了吃点东西伤透了脑筋,这个三色糙米饭可以让人吸收的慢一点,血糖平稳一些,同时也不容易胖,但是也不会特别难吃。生二宝时体重控制的很好,整个孕期重了20多斤,出院时差不多体重就恢复了。”食材明细...
所用食材有些不同。粗粮饭是用谷物、杂豆等制作而成的,而杂粮饭是用稻谷、大豆、玉米、薯类等制作而成的。粗粮饭在煮制的时候清水不能放的过多,放入适量的清水即可,清水太多的话粗粮饭的口感会有所影响,杂粮饭也是相同的...
“最近早晨总是懒洋洋的不愿起床,于是用电饭煲做个懒人饭,头天晚上10分钟搞定,定时后无需理它,这样第二天早上不但可以多睡半个小时,还有美味的腊肠饭等你品尝啊。”食材明细主料大米(适量)腊肠(适量)青豆(适量)辅料姜(适量)盐(适量...
“多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁(适量)洋薏仁(适量)玉米渣(适量)赤小豆(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上2、我这些是泡了6小时的,把所以食...
“现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。...
食材明细主料香肠(半根)洋葱(半个)土豆(半个)米饭(1碗)辅料包菜(适量)葱(适量)生姜(适量)配料盐(2克)白糖(适量)味精(适量)酱油(适量)色拉油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将香肠、土豆、洋葱、包...
食材明细主料粗粮米(1米杯)白米(1米杯)辅料橄榄油(几滴)原味(口味)未知(难度)养生粗粮米饭的做法步骤1、所需食材。2、寖泡粗粮米。3、加入白米,开煮。4、煮熟,配上自己喜欢的菜品即可。小窍门加入白米,记得和粗粮米搅拌均匀。白米...
“现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成,只要自己喜欢就是了,加燕麦,加花生,加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明细主料低筋面粉(适量)辅料酵母(适量...
食材明细主料玉米面(适量)辅料白糖(适量)配料食用油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮饼的做法步骤1、备玉米面,。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热油锅里油煎,。6、翻面,7、煎熟即可...
热门标签
-
彩虹西瓜蛋糕
虾仁拉面的做法
杏仁酥酱面包的最正宗做法
紫薯奶黄包怎么做好吃
腊味烧鸡怎么做
地瓜芝麻花生豆浆的做法
肉片毛毛菜豆腐汤的做法步骤
煎糖心蛋的家常做法
肉末粉丝茄子煲的做法步骤
砂锅爆米花怎么做好吃
可可软欧的做法
杠子馍怎么做好吃
松仁巧克力曲奇的家常做法
莲蓬豆腐
绿豆百合芋圆汤怎么做好吃
虾仁鸡蛋打卤面的家常做法
千张结烧鸡翅根怎么做
青椒炒酱五花肉的家常做法
布朗尼脆曲奇的家常做法
鱼子反转寿司的做法步骤
自制擀面皮的做法
潮鸭
焖羊肉的做法步骤
面筋塞榨菜鲜肉的家常做法
爆竹虾卷怎么做
咸肉君叠菜煮粉条的做法
黄金鱼排怎么做好吃
西葫芦咸味马芬的家常做法
宫廷酸梅汤的家常做法
牛肉板栗养生粥的做法步骤
淡奶油白吐司
虾酱煮通菜的家常做法
激情双莓鸡尾酒
姜黄香蕉蛋糕的做法
葱花芝麻大饼的做法
奶酪夹心烤盘鸡蛋糕的最正宗做法
-
推荐阅读
- 天津烤肉排行榜
- 自制腊肠第二天就可以吃了吗
- 金枪鱼水瓜钮意大利面怎么做美味好吃
- 猪蹄蛤蜊肉的做法 【山东】猪蹄蛤蜊肉 猪蹄蛤蜊肉怎么做
- 糊辣壳生炝莴笋的做法 - 糊辣壳生炝莴笋怎么做
- 亚马逊自助烤肉加盟费要多少
- 意式空心面怎么做美味好吃
- “念念不忘”榨菜肉丝怎么做美味好吃
- 吃鹌鹑蛋长斑吗 - 童年的阴影你有吗
- 柠檬表面的果蜡怎么洗掉
- 西红柿面片的做法 - 西红柿面片怎么做
- 清炒芥菜芯的做法 - 清炒芥菜芯怎么做
- 芒果草莓坚果酸奶杯的做法 - 芒果草莓坚果酸奶杯怎么做
- 五色斑斓的炫彩冰杯怎么做美味好吃
- 驻马店烤肉加盟费多少?
-
猜你喜欢
- 老酸奶的做法 肤如凝脂的家庭版酸奶制作教程 - 老酸奶 老酸奶怎么做
- 清汤的做法 清汤(一眼见底,顾名清汤) 清汤怎么做
- 北京处暑吃什么 - 处暑节气适合吃什么
- 蜜汁果冻爽过葛优瘫的做法 - 蜜汁果冻爽过葛优瘫怎么做
- 凉凉的柠檬薄荷鸡尾酒怎么做美味好吃
- 鲜虾金瓜盅怎么做美味好吃
- 海底椰的功效与作用用量是什么
- 椰香咖啡冻怎么做美味好吃
- 咱家小馆的烤鱼是其他地方没有的味道,撒满了孜然和辣椒,又香又辣!
- 胡萝卜猪肝的做法 - 胡萝卜猪肝怎么做
- 吃南瓜子有什么好处
- 苤蓝炒肉丝的做法 - 苤蓝炒肉丝怎么做
- 现在点心店加盟是不是挺有市场的?
- 西红柿鸡蛋干拌面的做法 - 西红柿鸡蛋干拌面怎么做
- 非油炸薯片的做法 - 非油炸薯片怎么做