有关薏米花生粥的做法的精选大全
食材明细主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净,浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后,放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热...
“马齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效,可消肿,尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。【马齿苋功用主治】清热解毒,散...
食材明细主料花生(200颗)大米(30勺)辅料水(3ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生白米粥的做法步骤1、适量花生,一杯米。2、米淘洗一遍,花生洗洗干净,加水一起倒入高压锅里。3、盖上锅盖大火煮到高压锅上气后小火慢慢熬半...
“酷暑来袭,常吹空调会令湿气趁虚而入。那么如何在柔软的清晨,不用早起就能给自己一碗祛湿的元气香粥呢?夏天大厨倾情奉献独门秘籍,让你多睡一个小时的同时,又能做出美味祛湿的虾滑薏米养生粥~”食材明细主料鲜虾(适量)薏米(适...
“花生薏米薯圆糖水是款好美颜的甜品,但这种配搭还是从任大人的甜品书上学到的,花生、薏米、红薯、糯米粉都是些养颜、美肤、生血的好材料;我问家中试吃主要成员——儿子,试试味道怎么样,他一下子吃光才说,爽口、好吃、清甜...
“天气冷很喜欢喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗热乎乎的粥,不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害,加上天气冷容易血糖低,所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补,这里分享给大家!”食材明细主料薏米(50克)糯...
“春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟,大家都选择提前泡发很多时间,还要煮很长时间,如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的,或者你想换个口味...
“以前生活条件不是很好的时候,老一辈的会经常用山芋干上加上青菜,稍微加点米面煮粥,到我们小时候吃菜粥又上垫档次了,加了点花生米,对于大部分的时候吃白粥的我们,花生米菜粥却是有味道的“好粥”了!或许是因为不常吃,所以每...
“黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。为了增加黑米粥的丰富口感和营养,加了花生米,吃起来有不同的口感和风味...
食材明细主料糯米(适量)薏米(适量)小米(适量)绿豆(适量)辅料葡萄(适量)桃子(适量)西瓜(适量)荔枝(适量)香瓜(适量)冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花样薏米粥的做法步骤1、把米放入盆中浸泡2个小时。2、准备好水果。3、泡好的...
“薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米(20g)江米(25g)辅料水(350ml)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米糯米粥的做法步骤1、薏米,江米。2、洗净放入炖盅中,炖盅放入...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)花生(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)二米花生粥的做法步骤1、大米、小米、花生淘洗后放在高压锅中,花生预先浸泡。2、加适量水盖盖烧煮。3、大火烧开上汽后转小火约10分...
“……”食材明细主料猪蹄(2个)薏米(100克)味精(适量)料酒(适量)辅料花生(100克)盐(适量)生姜(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生薏米猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水后,捞出洗净。2、锅内放入足量的水,把猪蹄和生姜放入锅内...
“养生甜品”食材明细主料紫米(100)红豆(100克)花生(100克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)紫米花生粥的做法步骤1、准备材料,从视觉的体积上看1:1:12、晚上睡觉前用凉水泡着3、第二天任何时候开中火煮半小时,...
“薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤...
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了,但是营养成分可不差,还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣(9颗)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
食材明细主料糯米(100g)辅料薏米仁(30g)绿豆(30g)大黄米(30g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中,洗净,加入大半锅的水,浸泡半小时。3、用大火煮开,改用小火焖煮1小时左右...
“最近秋凉了,鉴于某哥哥上火,所以熬了一锅薏米花生芸豆粥。以前在家的时候,妈妈经常熬各式各样的汤粥,由于嫁的远,所以现在想念妈妈手艺的时候,只能自己摸索着做了~正好出门途中碰见个大婶推车卖自家种的玉米,于是挑了几个...
食材明细主料薏米仁(130克)大米(100克)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花薏米仁大米粥的做法步骤1、材料:薏米仁(已泡发)、大米、糖桂花2、将已泡发的薏米仁淘洗一下,待用。3、将大米淘洗一下,待用。4、在高...
“薏米是药食兼优的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米仁营养丰富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌...
“最近我在尝试各种各样的养生养颜的粥,呵呵希望家人们吃的健健康康,快快乐乐。”食材明细主料绿豆(3两)薏米(3两)莲子(20个)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆薏米莲子粥的做法步骤1、准备材料,绿...
“薏米的营养价值很高,有“健康之友”之美誉。薏米既可食用,又可药用。表面乳白色,光滑,偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆,另端较宽而微凹,断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品...
“豆浆,早餐首选,因为它可以加入很多种类的食材,营养丰富。每次做豆浆的时候我喜欢抓一把花生放进去,因为花生香味浓郁醇厚,可以使豆浆喝起来更香。这款花生薏米豆浆,不仅可以补充能量,而且还有滋阴润燥的功效,非常适合秋冬季...
“药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时...
“薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴...
热门标签
-
带豆鸡蛋炒饭的最正宗做法
喜气洋洋——花开富贵伴金钱
花生鲫鱼汤的家常做法
南瓜盅豉香蒸排骨的做法
百叶烧豌豆
洋葱炒笋片的做法步骤
里外肉松面包
西红柿面片
香甜红薯粥怎么做好吃
红酒焖虾怎么做
杏鲍菇灯笼椒炒腊肠
萝卜丝儿饼
蕃茄烧豆腐果的做法
樱桃萝卜小蘑菇的最正宗做法
豆浆黄鱼汤的最正宗做法
低油香蕉核桃马芬的做法步骤
挤挤包
黄金豆沙卷的最正宗做法
小米椒蒜蓉炒佛手瓜的家常做法
鱼薯条的做法步骤
抖音爆红的舒芙蕾怎么做
豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗的最正宗做法
同意
奶香红薯泥怎么做好吃
卷心菜饺子的做法步骤
金桔奶油蛋糕的做法步骤
肉丝胡萝卜炒豆腐皮
美式BBQ烧烤猪排怎么做好吃
蔬菜粥怎么做好吃
双色蒸包怎么做好吃
圣诞翻糖小饼干怎么做
丰胸粥的
辣酱炒鱿鱼圈怎么做好吃
辣白菜炒粉条的做法步骤
椰蓉葡萄干吐司的最正宗做法
英爵
-
推荐阅读
- 风味虾线火锅的做法 - 风味虾线火锅怎么做
- 鸡尾酒有几种口味 - 鸡尾酒名字的由来是什么
- 加盟砂锅串串香赚钱吗
- 美味的老醋鸡块怎么做美味好吃
- 蛋卷的做法 馅卷,也可称蛋卷 蛋卷怎么做
- 有特色的凉拌莴笋怎么做美味好吃
- 沙茶酱爆炒河虾的做法 - 沙茶酱爆炒河虾怎么做
- 苏客中式快餐加盟流程是怎么样的
- 自制四季豆炒肉怎么做美味好吃
- 黑糖珍珠做法的做法 - 黑糖珍珠做法怎么做
- 海南青芒果怎么催熟
- 玉米胡萝卜排骨汤的做法 家庭自制玉米胡萝卜排骨汤教程 玉米胡萝卜排骨汤怎么做
- 红糖酵素干果面包的做法 - 红糖酵素干果面包怎么做
- 菠萝蜜果核可以吃吗 - 别把最好的部位给丢啦
- 粉蒸牛肉的做法 牛肉花样吃法-----粉蒸牛肉 粉蒸牛肉怎么做