有关青瓜炒蛋怎么做的精选大全
“青瓜: 抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。鸡蛋: 健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。”食材明细主料鸡蛋(四只)青瓜(一条)辅料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒...
“这是一道相对清淡的家常小炒,即使没有肉但营养却不会少,炎热的天气,偶尔来一道清淡的小炒也不错,搭配好颜色也会让人看着很有食欲。”食材明细主料木耳(25克)鸡蛋(2只)青瓜(1条)胡萝卜(8片)辅料姜(4片)蒜(2瓣)干辣椒(4个)盐(2克)鸡粉(2克...
食材明细主料鸡蛋(3个)小青瓜(3个)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小青瓜炒蛋的做法步骤1、小青瓜和葱洗净备用。2、鸡蛋和入碗中打散,葱切碎备用。3、小青瓜切片装入碗中。4、马克...
“鸡蛋炒青瓜,颜值高,清淡适口的小炒,快手菜,很适合配粥吃。”食材明细主料鸡蛋(1颗)青瓜(1根)辅料调和油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒青瓜的做法步骤1、青瓜去皮切片,鸡蛋备用2、热锅凉油3、倒入打散的...
食材明细主料土鸡蛋(两个)青瓜(一条)香菇(少许)辅料蒜片(少许)油(少许)碗汁酱油(少许)生粉(少许)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋炒青瓜的做法步骤1、准备好食材:如图,香菇需提前泡软。2、青瓜,香菇改刀切好,切点蒜片,...
“家常小炒,鲜香美味,营养丰富,是一道美味下饭菜!”食材明细主料苦瓜(一条)青椒(一个)鸡蛋(三个)香葱(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋青椒炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,苦瓜...
青瓜又叫黄瓜,颜色其实是偏翠绿色的,身上还带着点小刺,一年四季都有青瓜可以吃,我特别喜欢吃凉拌青瓜,那酸辣,没有其他的凉拌菜可以比,不过一定把青瓜拍好,这样才好入味,当然,青瓜还可以搭配其他的食材,营养又健康,而且非常低值,很...
“搜扫剩的食材,做一道简单的快手菜”食材明细主料青瓜(1个)鸡蛋(1个)火腿肠(2个)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋火腿炒青瓜的做法步骤1、青瓜去少许皮切成薄片2、火腿肠切片3、热锅下油炒火腿肠4...
食材明细主料鸡蛋(三个)黄瓜(一个)青椒(四个)辅料香葱(适量)调料食用油(适量)食盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、全部的食材,把黄瓜切片。2、碗里倒入三个鸡蛋,把葱切碎放入鸡蛋碗里。3、把辣...
食材明细主料青瓜(1根)肉卷(半根)辅料盐(1.5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋卷炒青瓜的做法步骤1、肉卷切片,放锅里炒香,起锅备用2、青瓜倒进锅中,加盐翻炒片刻,然后把肉片放进一起炒,晒点水,水干即可出锅。3、出锅,超级简...
食材明细主料鸡蛋(2个)青瓜(1根)面条(170克)辅料料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋炒面的做法步骤1、材料:青瓜、鸡蛋、面条2、将青瓜洗净。3、放在案板上切成粗一点的丝,待用...
“非常简单下饭的快手菜”食材明细主料青瓜(1个)鸡蛋(2个)木耳(适量)辅料自然鲜酱油(几滴)白酒(几滴)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发焯水切一下,黄瓜洗净切片。2、鸡蛋2个打入碗中...
食材明细主料鸡蛋(2个)南瓜(1个)青椒(1个)辅料盐(适量)醋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大香粉(适量)花椒粉(适量)姜粉(适量)水(适量)甜味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青椒南瓜炒蛋的做法步骤1、准备青椒,葱姜蒜切丝2、打两个鸡蛋搅拌把葱姜...
“大家好,我是肉肉厨!今天给大家带来一道好吃的家常菜:青瓜肉片炒蛋。(鸡蛋做成蛋皮)。希望大家喜欢!”食材明细主料小青瓜(2根)瘦肉(100克)鸡蛋(3个)大蒜(3瓣)辅料盐(10克)玉米淀粉(5克)料酒(5克)生抽(3克)芝麻油(3克)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“青瓜和鸡蛋,都是减肥的好食材,当两者互相碰撞,合二为一。青瓜里迷茫着青瓜的清新,鸡蛋里散发着青瓜的清纯。咸香可口,食欲大开,大快朵颐却又不担心长胖。”食材明细主料青瓜(1根)鸡蛋(2枚)辅料盐(1匙)油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
食材明细主料香菇(适量)黄瓜(1根)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)蚝油(适量)油(适量)葱(适量)五香粉(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇青瓜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、香菇改刀焯水备用。3、所有食材备用。4、锅中热油...
“青瓜又叫黄瓜,青瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。”食材明细主料青瓜(205克)熟咸鸭蛋(2只)辅料味精(适量)清淡(口味)炒...
食材明细主料青瓜(230克)蛋白肉(45克)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒蛋白肉的做法步骤1、食材:青瓜、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧...
食材明细主料青椒(一个)黄瓜(两根)鸡蛋(两个)辅料盐(适量)葱花(适量)生抽(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净切成小块儿。2、黄瓜切成薄片。3、鸡蛋打散。4、炒成八成熟盛出备...
食材明细主料青瓜(295克)鸭蛋(3只)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜炒鸭蛋的做法步骤1、食材:青瓜、鸭蛋2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片,待用。4、将鸭蛋打成蛋液。5、烧锅倒油烧热,下入蛋...
食材明细主料鸡蛋(3个)青瓜(1根)培根(2片)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根青瓜炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、青瓜、培根2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、将青瓜洗净。5、放在...
食材明细主料青瓜(适量)辅料鸡蛋(4个)调料盐(适量)鸡精(适量)花生油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、加入适量盐,鸡精搅拌均匀备用。3、青瓜洗净去少许皮后切薄片。4、锅中热油...
食材明细主料鸡蛋(一个)黄瓜(半根)火腿肠(一根)葱花(适量)剩米饭(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜火腿蛋炒饭的做法步骤1、所有食材准备好。2、锅中热油加入鸡蛋液打散。3、然后加入火腿丁翻炒。4、...
“苦瓜清热去火,非常适合夏天食用!”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(两个)青椒(一个)香葱(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒青椒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,苦瓜洗净去籽切成...
“一包榨菜,一个鸡蛋,放在一起搅一搅又是一道简单家常菜。。”食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(适量)榨菜(适量)辅料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜榨菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜切丝备用。3、...
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