有关夜宵霸主枸杞花生煲鸡脚的精选大全
“简单快手菜。清甜。如果不喜油腻,可以用吸油纸把表面的油脂吸掉。更为清爽”食材明细主料鸡爪(5个)红枣(2个)枸杞(10个)花生(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞花生煲鸡脚的做法步骤1...
食材明细主料鸡脚(适量)辅料花生(适量)红萝卜(适量)配料陈皮(适量)姜片(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡脚煲花生的做法步骤1、首先将鸡脚清洗干净剪去指甲再焯水。2、用清水冲洗至没有油为止。3、然后将鸡脚放入压力...
“红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平,具有润肠通便的作用。花生营养很丰富,含油量高达40%,花生所包含蛋白质仅次于黄豆,是小麦的二倍,玉米的2.5倍bB...
“枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效花生含丰富的脂肪和蛋白质,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效鸡脚含有丰富的胶原蛋白,可增加皮肤弹性,去除皱纹,有养颜美容之功效”食材明细主料新鲜鸡脚(5个)辅料红衣花...
“随着生活水平的逐步提高,许多人对如何摄取植物蛋白有了更深一步的认识,了解到动物蛋白的过多摄入有可能引起身体健康问题。花生的营养价值很高,含有大量的蛋白质和脂肪,尤其是不饱和脂肪酸含量很高。花生滋养补益,有助于...
“芥菜有利肺豁痰;消肿散结的功效。对寒饮咳嗽、痰滞气逆、胸膈满闷、牙龈肿烂;乳痈、痔肿、冻疮等有一定的效果。枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡脚:4个淮山:一节花生:少许枸杞:几颗蜜枣:一颗辅料盐:少许具体步骤1.鸡脚洗净去甲2.鸡脚,淮山,花生一起放入汤煲中煮,先大火煮沸,后转小火,文火炖一个钟加入蜜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟花生焖猪蹄是香菇,猪蹄,花生,蚝豉,加入盐,姜,乳腐,蒜,黄酒,葱,油等一起调制而成的,这款花生焖猪蹄吃起来能够补充大量的胶原蛋白,我们都制作,在营养界,胶原蛋白是女...
食材明细主料猪脚(一个)辅料花生(50G)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生猪脚煲的做法步骤1、花生用清水泡15-30分钟(这样花生会更浓香爽口)2、猪脚用开水淖过(去除血水味,并且便于更好拨除没干净的毛),捞起待用3、准备调料:...
“枸杞花生排骨煲是一道,滋补肝肾,益精明目,增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素K,钙,镁,锌,硒等营养无素,有增强记忆力,抗老化,滋养调气,醒脾和胃等作用。枸杞是滋补调养和抗衰老的良药。...
食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(40克)颗粒型花生酱(2勺)辅料枸杞(适量)绵白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞花生酱鸡蛋饼的做法步骤1、材料:鸡蛋、面粉、颗粒型花生酱、枸杞(已泡)、牛奶2、将面粉倒入大碗中。3...
食材明细主料夜开花(1根)枸杞(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞夜开花的做法步骤1、食材:夜开花。2、枸杞(已泡)。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热,下入切好的夜...
食材明细主料毛豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)八角(适量)花椒(适量)桂皮(适量)盐(适量)辣椒(适量)鸡精(适量)酱油(适量)糖(适量)麻椒(适量)麻辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)夜宵霸主麻辣毛豆的做法步骤1、摘毛豆2、摘了一些自己种的毛豆...
“在夏季出汗最容易流失水分,加上儿子高强度运动。离不开营养和汤汁的水分,在饭饭的时候为他添一碗鲜美的汤汁他会美美的喝下,也许是我经常长时间的煲汤得到他那张小嘴的认可。如果随意的拿一锅汤糊弄他,他的小嘴可不含糊...
食材明细主料花胶(25/克)猪脚(一根100克)鸡脚(六根200克)辅料芸豆(适量)香菇片(适量)枸杞(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花胶煲鸡脚猪脚的做法步骤1、花胶泡发,先煮一锅开水,水开下入花胶,关火焖至水冷,换水再来一次,花胶发软...
“此汤有滋润肌肤,美容补肾的功效。鸡脚中含有大量的钙质以及骨胶原蛋白,多吃可以软化血管,滋润肌肤。花生富含维生素E,有润肺化痰、滋养调气的作用。眉豆有健脾祛湿、衡水利湿的功效。这一道养生汤在一年四季喝都有益,春...
“昨天采摘了金银花,炖了鸡汤,真不错,清新雅淡,但尚末用完,就加了白菊花和枸杞籽煲水,顺便降降火清清热。”食材明细主料金银花(1/2杯)白菊花(1/2杯)枸杞籽(1/4杯)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双花煲枸杞籽的做...
食材明细主料鸡脚(10个)辅料红枣(3个)香菇(3朵)冬虫草(适量)姜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)高级(难度)花生煲鸡脚的做法步骤1、准备材料,鸡脚焯水2、过来依次放入绰过水的鸡脚,花生,姜,红枣,香菇,冬虫草,料酒,大火烧...
“夜兰花又称夜香花,有清热明目的功效。这是自家种的,不是很多,就加了点枸杞叶。”食材明细主料夜兰花(10来朵)枸杞叶(1碗)干贝(1把)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夜兰花枸杞叶汤的做法步骤1、夜兰花洗净...
食材明细主料花生(适量)枸杞(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)拔丝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞花生糖的做法步骤1、花生放烤箱200度烤20分钟,我喜欢香一点,所以花生烤的黄黄的2、花生稍微放凉搓掉皮3、放入枸杞和花生拌匀4、开始炒...
食材明细主料鸡脚(7只)花生(150克)辅料姜(适量)配料盐(两茶匙)酱油(汤半匙)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生焖鸡脚的做法步骤1、原料:原料:7只鸡脚、150克花生、姜2、先将鸡指甲剪掉,冷水煮五分钟3、放入两茶匙盐、一汤半匙...
“炎热的夏天,每两三天都要煲上一锅营养靓汤与家人分享!”食材明细主料鸡脚(350克)瘦肉(150克)干贝(10粒)红衣花生(100克)眉豆(50克)辅料红枣(3个)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)眉豆花生煲鸡脚的做法步骤1、今天的鸡脚比...
食材明细主料夜开花(1根)枸杞(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞炒夜开花的做法步骤1、食材:夜开花2、枸杞(已泡)3、将夜开花去皮用清水淋一下,放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热,下入切好的...
“鸡肉之所以受到人们的喜爱,不仅因为是人们佐膳的美味佳肴,而且还是丰富的营养来源,是滋补身体最理想的‘济世良药’。鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,并营养丰富。有滋补养身的作用。最主要的是它适合多种烹调方法,不但适于热炒,炖...
“具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。秋节多喝这道汤能去臊润肺。”食材明细主料霸王花(适量)胡萝卜...
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