有关五彩发菜汤的做法步骤的精选大全
食材明细主料发菜(适量)辅料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)金针菇(适量)小葱(适量)调料盐(适量)香油(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩发菜汤的做法步骤1、发菜提前一小时泡发。2、胡萝卜切丝,金针菇切段,小葱...
“参考月龄10个月+山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和...
食材明细主料西红柿(1个)胡萝卜(1小段)金针菇(适量)紫菜(适量)香菜(适量)鸡蛋(1个)辅料葱花(少许)盐(适量)清水(1大碗)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材:西红柿去皮切丁,胡萝卜去皮切丝,金针菇切掉根部...
酸菜鱼是比较好吃的鱼,吃起来口感不错,那么,大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗,可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍,鱼肉是营养比较丰富的美食,多吃鱼肉对于我们身体健康比较好,可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和...
“想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中...
“孩子学业很紧张,营养一定要跟上。我做饭的原则是尽量原汁原味,少用大料和调料。此汤汁白肉香,玉米,海带,胡萝卜既吸取了肉的香味又保留了它们自身的味道。孩子很喜欢。”食材明细主料排骨(500g)辅料干海带(200g)玉米(1个)胡...
众所周知,如今社会发展越来越快,都市人的生活节奏也越来越快,因此有很多小姐姐都没有运动的时间,更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的,她们没有从瘦身的根本意义去理解,所以得到的效益...
“一般煮汤年糕大多用青菜或大白菜作为底料,但口味一般.这次无意中用了生菜,发现口味、营养、色彩各方面都很满意,于是将这个搭配固定下来。”食材明细主料年糕片(250克(2人份))生菜(1-2棵)胡萝卜(半根)鲜香菇(4个)鸡蛋(2个)辅料盐(3...
“和儿子去了一家汤包店,店里的价目牌上有一道汤——拉汤,很好奇的问店主,拉汤是个什么东东?店主称和豆腐汤类似,上来一看才知道,原来是......,自己和儿子很喜欢,回来后又做了改进,适合自己的才是最好的。”食材明细主料千张(适...
“年前为了博个好彩头做了发糕,美丽、美味的发糕可是全家都爱吃的传统美食呀!尤其是我又加入了西式糕点的素材,使之内容更丰富了。”食材明细主料面粉(300g)辅料奶粉(25g)白糖(80)椰蓉(100g)鸡蛋(50g)普通葡萄干(适量)黑加仑葡萄干(适...
“初夏,一碗五彩缤纷的蔬菜汤,是否能消除湿气暑气,带给你夏天的芬芳气息呢?”食材明细主料番茄(两个)黄瓜(一条)鸡蛋(两个)鲜木耳(若干)鲜香菇(若干)辅料玉米淀粉(一勺)香油(一勺)食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩蔬菜汤的...
“立志在自己饮食瘦身计划上下功夫,这不,又推出一款夏日瘦身餐---五彩鱼丝汤。即要瘦身又要保证营养,最推崇的是白肉,也就是鱼肉,兔肉等。。。它们高蛋白,低脂肪,绝对是美容瘦身的首选。我将鱼肉进行了简单的加工,这样使得鱼...
“蛮久的时候在沃尔玛看到有卖一盒盒的菌菇,几种菌菇装一盒,美其名曰五彩菌菇。买了一盒回来,和豌豆芽煮了一碗汤。现在也忘了里面有的菇口感不好,总体感觉不太靠谱,叫什么名字也叫不全。”食材明细主料五彩菌菇(适量)辅料豌...
日常生活中我们经常食用猪心汤,我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配,茶树菇猪心汤是我们全家的最爱,喝起来汤头甘甜回味无穷,并且这样炖汤又非常具有营养价值,适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢?下...
食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1小段)黄瓜(1小段)木耳(适量)辅料干豆腐(适量)水淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩素烩汤的做法步骤1、土豆去皮,切薄片,切丝更好2、水洗几次,洗掉表面淀粉3、热锅宽油,油温6成热时...
女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养,身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多,但是其中选用用鲫鱼来煲汤,是一道十分常见的汤水,而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶,是对大人孩子的健康都有很好的...
食材明细主料糯米粉(适量)菠菜汁(适量)红心火龙果汁(适量)胡萝卜汁(适量)紫甘蓝汁(适量)辅料黑芝麻馅(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩汤圆的做法步骤1、菠菜汁和红心火龙果汁和成的面团。2、紫甘蓝和胡萝卜汁和成的面...
如果问你印象最深的一道美食,你会用哪一道菜呢?小编认为印象最深的菜是煎五花肉。因为小时候的过年的记忆就是在厨房等待妈妈做好饭。妈妈会做一大桌子的菜,其中一定会有一道煎五花肉。可能是因为里面包含着妈妈对这个...
食材明细主料紫菜(50克)胡萝卜(少许)木耳(少许)火腿肠(少许)苦瓜(少许)干豆腐(少许)辅料精盐(少许)胡椒粉(少许)味精(少许)香油(少许)葱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩紫菜汤的做法步骤1、将紫菜、木耳清洗干净,切丝。胡萝卜、青椒清...
食材明细主料大白菜(1棵)鱼丸(3小袋)番茄(1个)辅料香葱(2根)姜(1小块)蒜(1瓣)花椒粒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩鱼丸汤的做法步骤1、大白菜、鱼丸、番茄。2、取锅热油,放入鱼丸略翻匀。3、掺入一大碗水烧开。4、放入...
“元宵节,北方“滚”元宵,南方“包”汤圆。今天,和大家分享用天然食材做的彩色汤圆,颜色自然,赏心悦目。五彩汤圆庆元宵,天然食材更健康!”食材明细主料紫薯粉(5ml(1小勺))水磨糯米粉(1000克)温水(适量)红曲粉(2.5ml(1/2小勺))可可粉(5ml(1...
营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱,特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅,麻辣烫,小龙虾,当然除了这些“重口味”之外,五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了...
“让传统的汤圆脱去白色的外衣,穿上彩色的新衣吧!先饱眼福更饱口福,芝麻的香与糯米的糯再加上桂花蜜的甜,一起萦绕在鼻尖,久久不能散去,远远望去,各种色彩的汤圆,洒落在其间的零星的桂花,实在是叫人口未动,心已远”食材明细主料...
“爱吃面食的朋友,希望每天的主食都有新的花样,包子,饺子,云吞,花卷等,这样才能保证我们的食物多样化,再加上面食里面有各种各样的馅料,吃起来更是营养美味。今天我就用大家最常用的紫署和南瓜给大家做一个“五彩千层发糕”。...
“今天晚上的菜有点油腻,做了一道炒老鸭,这道蔬菜正好配合一下,超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒,推荐一下,适合大家口味,如果放上辣椒会更好,但是小孩子不能吃,所以只好放弃了,遗憾!”食材明细主料菜花(250g)辅料胡萝卜(30...
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