有关苋菜米饭小方怎么做好吃的精选大全
“宝宝最爱五颜六色的蔬菜小方,不仅颜色特别艳丽,而且吃起来软嫩Q滑,每次宝宝不爱吃菜,给他做了这个,宝宝怎么也能吃上好几块。这次的小方跟平时的不一样,我把米饭也加在里边,增强饱腹感。这样可以作为小零食或者加餐给宝宝...
“季节菜色”食材明细主料苋菜(适量)鸡蛋(2个)米粉(300g)辅料洋葱(适量)小虾米(5g)葱白(少许)蒜(少许)酱油(适量)盐(适量)芝麻油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苋菜炒米粉的做法步骤1、鸡蛋先炒好,备用2、将洋葱,葱白,蒜,小虾米炒香,...
“过端午节的时候买了不少粽叶,原本打算要包很多粽子的,只因包粽子的手艺不娴熟,包的速度太慢,一斤的糯米只包了一半就放弃了,粽叶就这样剩下了。现在想尽快把它用完,而且还突发奇想:用苋菜汁泡米来包粽子,虽然没有达到预想的...
“苋菜含有丰富的营养素,有较多的氨基酸等,含铁和钙也很丰富,野苋菜也叫米苋菜,口感比市场经常看到的那种更嫩,营养价值方面也更清热下火一些。”食材明细主料米苋菜(一把)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒...
食材明细主料苋菜(适量)辅料隔夜饭(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜炒饭的做法步骤1、热油放入隔夜饭。2、翻炒片刻加入切好的苋菜。3、炒散米饭。4、炒均匀,加入适量盐调味。5、味道颜色都不错哦!...
饺子、炒玉米、豆腐、蒸花馍、粘糕、吃火烧等。北方小年吃饺子寓意着送行,饺子迎风面;吃炒玉米是一种习俗,传统说法是二十三,不吃炒,大年初一,一锅倒;这一天也是豆腐日,吃豆腐是为了在新一年取个斗福的好彩头,希望福气成斗成斗...
食材明细主料红苋菜(50克)米饭(195克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜炒饭的做法步骤1、食材:红苋菜(已洗净)、米饭2、将已洗净的红苋菜放在案板上切碎,待用。3、烧锅倒油烧热,下入米饭翻炒一下。4...
食材明细主料苋菜(1斤)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蒜米苋菜的做法步骤1、买回来的苋菜择好用清水冲先干净2、准备好蒜米3、锅里倒进猪油烧热,下入冼好的苋菜4、加盐翻炒5、再把蒜...
每年的腊月二十三被北方人称之为小年。小年在大家的心目当中也是非常重要的一个日子,除了要祭祀赵王爷打扫屋子之外,还要准备丰盛的美食来庆祝。那么北方小年吃什么饭菜呢?北方小年吃什么饭菜1.大猪菜北方人比较喜欢吃东...
食材明细主料苋菜(30g)银鱼(15g)胡萝卜(5g)糙米饭(1/2碗)辅料水(100ml)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟;胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用2、取...
“小宝超爱苋菜,今天就用苋菜来炒饭,别说那色泽真是太惊艳了呢。”食材明细主料冷饭(1份)鸡蛋(3个)苋菜(300克)辅料肉丁(适量)香葱(适量)酱油(适量)细盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苋菜肉末蛋炒饭的做法步骤1、备好所用食...
食材明细主料苋菜(500克)辅料大蒜(4瓣)配料香油(适量)食用油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥苋菜的做法步骤1、苋菜摘除老筋和老叶,洗净备用。2、锅中加水烧开,加入食用油.盐和苋菜,煮1分钟。3、把煮好的苋菜...
食材明细主料细玉米面(200克)黄豆面(50克)泡打粉(1克)盐(2克)糖(2克)鸡蛋(1个)苋菜(300克)水(适量)清淡(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苋菜玉米面饼的做法步骤1、将苋菜洗净,放入开水锅中焯一分钟的水,过凉后挤干水份,切成1厘米的小段。2...
“这个学习的”食材明细主料苋菜(适量)大蒜(适量)辅料大蒜(适量)配料食盐(适量)白糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苋菜小炒的做法步骤1、这个菜其实好做,主要就是要进锅时候手不停的翻番,不要让菜受热不均匀2、够嫩吧。...
“苋菜,原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋,是一种半野生菜。苋菜能补气、清热、明目、利大小肠,还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。苋菜富含膳...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料吻仔鱼:30公克苋菜:200公克蒜头:1颗姜丝:15公克水:2杯太白粉水:适量盐:1小匙米酒:1大匙香油:1小匙辅料具体步骤1.蒜头切碎;苋菜洗净切段;吻仔鱼洗净汆烫去腥,备用...
“小时候每次吃苋菜都很欢喜,不仅仅是因为苋菜味美,更钟爱于苋菜粉红的汤汁,每次都用汤汁拌米饭吃,米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白...
“苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,苋菜富含钙,磷,铁等营养物质,而且不含草酸。所含钙,铁进入人体后容易被吸收利用,还能促进儿童牙齿和骨骼的生长发育。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苋菜:适量米饭:适量辅料花椒粉:适量玉米油:适量蚝油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.苋菜洗净切碎,蒜切末。2.冷锅热油,放入花椒粉和蒜末煸出香味。3.放入切好的...
“春苗寄语:风雨中我们学会成长,人生的每种经历,都让我们更坚强,孩子们,加油。”食材明细主料米饭(适量)苋菜(适量)虾(适量)辅料盐等调味料(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾苋菜米饭的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、苋菜...
“端午节除了吃粽子,还要吃“一红”那就是红苋菜,红苋菜营养价值很高,有补钙和清热解毒之功效。”食材明细主料红苋菜(1把)鸡蛋(1只)米饭(1碗)辅料生姜(1片)调料蚝油(1小勺)特鲜酱油(1勺)料酒(1小勺)鸡汁(适量)盐(适量)淀粉(1克)橄榄油(20ml)咸...
“苋菜的上市季到了,地里自养的那种,不是痴肥,没有高个,嫩的能掐出水,就要这样的,想想就能流口水。”食材明细主料苋菜(一把)大蒜子(一个)辅料菜籽油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒苋菜的做法步骤1、带根的苋...
蔬菜在日常生活中是不必可少的一部分,多吃青菜可以补充我们人体所需的维生素等营养物质,所以平时多吃一点青菜对我们是有好处的。夏天的天气比较炎热,很多人都喜欢买一些苋菜来吃,苋菜不仅有食用价值也有观赏价值,那么大家...
“米饭怎么吃?我们想到更多的是炒米饭。今天的米饭小方换个方式也换个造型,宝宝们都好喜欢,小宝都吃了3块。看到这造型这颜值,你是不是也喜欢呢?”食材明细主料米饭(150克)大虾(2只)胡萝卜(1段)西蓝花(1朵)辅料葱花(1段)鸡蛋(1个)蚝油(1...
“又到了苋菜上市的时候了,呵呵,做菜染色真是一把好手,那一抹胭脂红迷了谁的眼,醉了谁的心。不过苋菜是季节菜,一晃神的工夫。(百度)苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常...
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