有关蛋白海鲜菇豆腐汤怎么做好吃的精选大全
“上班族必备的快手汤,用了豆腐、鸡蛋、海鲜菇,三种食材,做法简单,鲜美可口,常喝不腻。【蛋皮海鲜菇豆腐汤】食材:豆腐150克、鸡蛋2只、海鲜菇适量;辅料:香葱适量、精盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。”食材明细主料豆腐(150...
食材明细主料豆腐(300克)鱿鱼(160克)虾仁(80克)秀珍菇(50克)辅料香葱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、鱿鱼(已洗净切块)、虾仁(已清洗)、秀珍菇(已清洗)、香葱2、...
食材明细主料海鲜菇(200g)豆腐(一块)瘦肉(160g)调料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)胡椒粉(1匙)鸡精(少许)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、海鲜菇、豆腐、番茄切成块。2、瘦肉切片,放油、盐、淀粉、胡...
“冬天是吃蘑菇的季节,各种各样的蘑菇在菜摊上白白胖胖的,十分诱人。今天我们来吃海鲜菇。”食材明细主料海鲜菇(1袋)鱼豆腐(6块)鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼豆腐炒海鲜菇的做法步骤1、准...
食材明细主料豆腐(355克)海鲜菇(110克)熟咸鸭蛋(2只)辅料香葱(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法步骤1、食材:豆腐(已切开)、海鲜菇(已去根清洗切开)、熟咸鸭蛋、香葱2、将熟咸鸭蛋挖...
“家常菜---鲜菇日本豆腐”食材明细主料日本豆腐(2条)海鲜菇(1盒)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(0.5勺)香菜(适量)淀粉(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海鲜菇日本豆腐的做法步骤1、日本豆腐去掉包装,切成小段。2、沾...
食材明细主料樱玉豆腐(2支)海鲜菇(115克)榨菜丝(40克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝海鲜菇樱玉豆腐汤的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、海鲜菇(已去根清洗切开)、榨菜丝。2、将樱玉豆腐放在案板上切开...
“中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜,“食岁谷”,就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点,要清热解毒,谨防肝火旺,因此我们要让我们心情愉悦,适当的放松,找到合适自己的缓解压力的方法,避免劳心。饮食上清淡为宜,清淡的...
食材明细主料海鲜菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)香葱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、锅中加水。3、水煮开备用。4、倒入洗净撕成条的海鲜菇。5、倒入鸡蛋液。6、加盐...
食材明细主料大白菜(半颗)干木耳(5g)胡萝卜(1根)虾仁(10来只)海螺头(1个)鸡蛋干(适量(可不放))硬豆腐(1盒)辅料蒜末(1大匙)姜片(3-4片)葱(2根)油(适量)调料蚝油(2大匙)生抽(1大匙)糖(1茶匙)老抽(2茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海鲜白菜豆腐煲...
“豆腐有助于消化,配上海鲜菇真的很好吃,鲜嫩爽口。”食材明细主料老豆腐(半块)海鲜菇(适量)辅料葱花(适量)蒜末(适量)调料蚝油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇烧豆腐的做法步骤1、将老豆腐切块,用油煎至两...
食材明细主料海鲜菇(50g)豆腐(200g)鸡蛋(1个)番茄(1个)香菜(2根)调料油(适量)盐(2g)胡椒粉(1g)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香菜。2、食材切好备用。3、鸡蛋打...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白菜:适量豆腐:适量墨鱼:适量蟹腿肉:适量文蛤:适量辅料老姜:适量葱:适量胡椒粉:适量料酒:少量具体步骤1.先将小块墨鱼切成花刀,然后片成一小块备用。2.蟹腿一定...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料豆腐:半斤海带:一两白菇:十个辅料蛤蜊干:姜、酒、盐:虾米:具体步骤1.将海带,蛤蜊干,虾米泡发过夜2.豆腐切块,白菇对半切开3.将所有食材为入高压锅按煮稀饭键熟...
食材明细主料樱玉豆腐(220克)海鲜菇(105克)小虾米(15克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、海鲜菇(已去根清洗切开)、小虾米。2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装...
食材明细主料大白菜(260克)腐竹(35克)海鲜菇(120克)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹海鲜菇炒大白菜的做法步骤1、食材:大白菜(已清洗切开)、腐竹(已泡发)、海鲜菇(已去根清洗切段)。2、将已泡发的腐竹放在...
食材明细主料茭白(2株)油豆腐(90克)海鲜菇(150克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜菇油豆腐茭白的做法步骤1、食材:茭白、油豆腐、海鲜菇。2、将海鲜菇拆开包装、去根清洗一下。3、放在案板上切开,待...
食材明细主料豆腐(400克)海鲜菇(155克)菜芯(90克)鸡蛋(2只)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、海鲜菇(已清洗)、菜芯(已清洗)、鸡蛋。2、将菜芯和海鲜菇放在案板上分别切...
“豆腐是百姓喜闻乐见的食物,也可以列入素菜,但蛋白质丰富,可蒸、炸、焖、酿等,可塑性强。在Kroger的InternationalLine买了瓶浓缩味噌汤料,十分实用,操作也简单,加上辣白菜,虾仁和蟹棒,一流哦。”食材明细主料豆腐(2块)虾仁(5-8...
食材明细主料豆腐(300克)海鲜菇(125克)鸭蛋(1只)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、海鲜菇(已去根清洗切段)、鸭蛋。2、将豆腐撕开包装,用刀划开。3、将鸭蛋...
“这是一道韩式汤菜,方便快捷,省时省力。做法简单,零厨艺也不会失败。喜欢海鲜的里面可以加些海鲜,味道鲜美。不喜欢海鲜的不加也一样好吃。学起来吧!”食材明细主料辣白菜(适量)辅料豆腐(适量)贻贝(适量)调料牛肉粉(一勺)盐(少量)甜...
“昨晚没吃饭,今天好饿,又不想吃外食,就匆匆忙忙去煮饭了。煮完了才想起来没拍照,但是这个汤味道真的美美的,还是要分享出来。喵喵的小食,希望您喜欢。”食材明细主料海鲜菇(200g)嫩豆腐(150g)生姜(适量)辅料食盐(适量)花生油(适量)番...
“豆腐是一种营养非常高的廉价食材,也是我家经常吃的一种食材,今天做的这道海鲜菇肉末豆腐,用了海鲜菇,还加了彩椒,做肉末豆腐我经常用到泡椒,虽然很够味,但是宝宝怕辣,总是望而生畏,今天改为搭配彩椒,不仅颜色漂亮,而且营养更丰...
“一款简单的减脂汤。”食材明细主料海鲜菇(半袋)辅料白菜叶(3片)豆腐(150g)调料姜(2片)盐(少许)胡椒粉(少许)鸡汁(少许)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇白茶豆腐汤的做法步骤1、小锅上火,放少许油烧热,两两小片姜煎出香味。2...
食材明细主料海鲜菇(适量)蛋饺(适量)豆腐(适量)辅料青蒜(适量)水淀粉(适量)调料玉米油(一勺)盐(适量)蚝油(半勺)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法步骤1、豆腐煎至金黄。2、所有食材准备好。3、海鲜...
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