有关黑椒粗粮鸡肉卷的做法的精选大全
“我们家那位从小就不爱吃鸡肉,唯独这道菜他不排斥鸡肉,还说很好吃。鸡腿肉包裹各类粗粮,配上酸辣的蘸酱,营养而不油腻。老少皆宜。”食材明细主料鸡大盘腿(1个)薏米(少量)玉米渣(少量)小米(少量)糯米(少量)蒜末(1匙)辅料盐(少许)老抽(一...
是。黑米在加工的过程当中只需要将黑米的外壳去除掉之后即可完成,并不会像在加工大米的时候那么精细,所以会导致黑米吃起来的口感偏硬一些。但也正因为如此,才让黑米成为了粗粮当中的一种。黑米通常会分为两种颜色,一种是...
“经常吃点粗粮,虽然没有精白的米面好吃,但是对健康有利就应该接受。”食材明细主料大米(50g)黑米(50g)高粮米(50g)辅料清水(750g)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)粗粮粥的做法步骤1、大米50g,黑米50g,高粱米50g。2、把三种米放...
食材明细主料鸡腿(1个)香菇(1个)辅料蜂蜜(适量)配料黑椒腌鸡料(1大勺)生柚(1小勺)料酒(1小勺)干山楂(2个)葱(适量)姜(适量)微辣(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑椒香菇鸡肉卷的做法步骤1、将鸡腿洗净沥干水去除骨头,放入所有调味料拌匀...
食材明细主料面粉(100克)小米面粉(100克)辅料酵母(3克)肉馅(100克)花生油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粗粮韭菜肉饼的做法步骤1、面粉、小米面粉、酵母、加水和成面团,饧10分钟。2、猪肉韭菜馅。3、将面揉匀,分割成每...
食材明细主料细玉米面(适量)白面(适量)辅料酵母(少许)盐(少许)食用油(少许)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)粗粮小花卷的做法步骤1、和好的面团,饧发至原来的两倍大。2、取出面团揉搓排气,整理成长条形。3、擀成面皮。4、均匀的...
食材明细主料鸡脯肉(250g)辅料青椒(300)玉米粒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)粗粮青椒鸡粒的做法步骤1、鸡脯肉切粒码味、玉米汆水、青椒切粒2、锅内放油烧至七成油温、将鸡粒划散3、锅内放少许油、放入姜蒜青椒秒...
“馒头是中国传统的面食之一,为了追求口感,大多数人都喜欢吃白白胖胖的白馒头。而对于注重养生的人来说,比较喜欢选择含有粗粮的面食。”食材明细主料黑全麦粉(150g)温水(76g)酵母(2g)辅料细砂糖(15g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简...
食材明细主料鸡肉(适量)辅料玉米(适量)胡萝卜(适量)莴笋(适量)青椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)淀粉(适量)酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮焖鸡的做法步骤1、将鸡肉洗净切块。2、将胡萝卜和莴笋...
“前两天尝试做了一次蔬菜粗粮饼,味道竟然出奇的好!第一次发现芹菜叶掺在粗粮里的感觉那么棒~呵呵,所以今天又稍加改变了下,来个不用油煎,蒸着吃的椒盐卷,尝尝味道如何哈!”食材明细主料面粉(300g)小米面(150g)玉米面(150g)辅料芹...
“昨天用黑米做了八宝饭,剩下捞饭的黑米汤汁,丢掉好可惜,想了半天要做点什么,最后决定用黑米汤汁和面炸油条试试,结果很令我满意。不仅入口酥脆,还特别的香,越嚼越香。”食材明细主料高筋面粉(450g)玉米面(40g)小麦胚芽(10g)黄油(20...
“前几天用豆浆机打了豆浆喝,自己做的豆浆就是好喝啊,而且健康又有营养。最主要的是方便啊,想加什么就加什么(我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆)。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷,口感很不错,因为用豆浆机打得豆渣比较细,没有...
食材明细主料玉米面(适量)白面(适量)辅料白糖(1匙)酵母(少许)食用油(少许)盐(少许)咸香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)葱香粗粮小花卷的做法步骤1、先将玉米面用开水烫一下,晾凉后,将酵母、白糖与面粉搅匀,用温水和成面絮,揉成光滑面团...
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
随着生活方式的转变,人们也就越来越多的喜欢吃一些粗粮。在粗粮中黑米可以说是非常受人们欢迎的一种。我国人民开始的食用黑米并不是最近的事情,而是有着非常悠久的历史。早在两千多年前,中国人民就已经开始种植并食用黑...
“多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁(适量)洋薏仁(适量)玉米渣(适量)赤小豆(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上2、我这些是泡了6小时的,把所以食...
一说到黑麦,相信大家可能比较陌生,因为大家比较常见常听说的就是燕麦和小麦了,要多吃粗粮,对身体有极大的好处,但是并不是每个人都适合吃黑麦,今天小编就为大家来着重介绍下黑麦,以及了解下那些东西为粗粮,为大家科普一下知识...
食材明细主料鸡腿(若干)辅料橄榄油(适量)老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)蒜泥(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑胡椒鸡腿肉卷的做法步骤1、鸡腿若干2、鸡腿去骨头,用刀板拍拍腿肉,使肉平实有质感,3、加上蒜泥4、再加上橄榄油/...
“今天是快乐的六一儿童节,我想用六种食材来煲一锅甜粥,让女儿和家人一早起来就把这份甜蜜尝进嘴里融入心里,美好的一天从早餐开始,小朋友大人一起快乐过六一!”食材明细主料黑豆(80克)红豆(80克)黑米(130克)莲心(40克)核桃仁(30克)...
食材明细主料粉芋头(1/2)辅料糯玉米(两根)调料盐(少量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块,放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
“超级喜欢三角饭团,饭团苦于没有模具不好整形,所以面团遂了我的心意。”食材明细主料面粉(200g)发酵粉(5g)燕麦(50g)玉米碴(30g)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)粗粮椒盐馒头的做法步骤1、酵母溶于温水中,再...
“两份面1份玉米面1个鸡蛋1盒奶,不加一滴水,烙个饼卷上蔬菜加点肉,满满的能力早餐,太好吃了,感觉吃得比做得快多了,瞬间就光盘了,一次得多做点少了不够吃。”食材明细主料鸡蛋(1个)牛奶(1盒)面粉(100g)玉米面(50g)辅料油(适量)培根肉(2...
“一款黑胡椒味浓郁的菜!可以根据对黑胡椒接受的程度调整黑胡椒的量。”食材明细主料鸡胸肉(300克)辅料京葱(两段)甜豆荚(1根)胡萝卜叶(1片)蟹味菇(2个)紫薯(1片)调料照烧汁(20毫升)白糖(2克)黑胡椒粒(20克)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级...
“超简单喷喷香的杂粮饭,二月必吃,好吃不长肉还能促进消化”食材明细主料大米(1杯)糙米(半杯)荞麦米(半杯)辅料黑米(半杯)燕麦米(半杯)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粗粮饭的做法步骤1、5种米除了大米取1杯,其余各取半杯,大米可...
“想吃饼,又不想揉面擀面饼,那就用最简单的方法,做营养美味的茴香鸡蛋粗粮饼吧。”食材明细主料燕麦小麦粉(100g)鸡蛋(1个)茴香(200g)辅料盐(2g)清水(150g)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茴香鸡蛋粗粮饼的做法步骤1、原料:燕麦...
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