有关消暑营养汤怎么做好吃的精选大全
食材明细主料玉米(1根)猪肉(200克)冬瓜(300克)冬菇(50克)辅料姜(3片)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)消暑营养汤的做法步骤1、如图把所有材料清洗干净,切小;2、煮适量的开水;3、先把姜片和新鲜冬菇倒进开水大火煮3分钟左右;4、倒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:1个红豆,绿豆,薏米:适量莲子:6颗百合:8瓣辅料具体步骤1.紫薯削皮,切块2.紫薯洗净放入电饭煲中3.这是提前泡好的豆子、米、莲子、百合。把洗净的材...
准备时间:4分钟    烹饪时间:60分钟主料小乌梅:180山楂:40辅料洛神花:10陈皮:10甘草:10冰糖:适量水:2000ml具体步骤1.丰富的原料~2.用清水洗净原料上的浮尘3.将原料倒入电饭煲内,加入2000ml水煮...
“小暑开始步入炎热期,这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货,更是纤体的时令之宝,解暑气,消水肿。冬瓜夏季成熟,却以“冬”为名,全因长成后的一身白霜,如雪般晶莹,仅仅一望眼,便暑气退去。本次推荐的菜品...
“这个夏天,热得吃不下饭,趁着周末有空,熬点绿豆汤,等老公一会打完球回来,就能喝到冰爽的绿豆汤了。。。”食材明细主料绿豆(三把)冰糖(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)消暑清毒绿豆汤的做法步骤1、食材准备,绿豆...
“简单的早餐这样做,来碗这个好喝又解暑,营养又美味,喝了这碗想下碗”食材明细主料黄豆(40克)绿豆(30克)清水(900ml)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)消暑豆浆的做法步骤1、先准备好所需要的食材。2、用清水反复冲...
“古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值.凉粉草,又叫仙人草,有消暑;清热;凉血;解毒有功效,两者加在一起,清凉爽口,口感丰富,是夏日消暑的好选择”食材明细主料...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟简单制作的营养消暑粥是一道清补家常美味,非常适合在春天做来吃。简单制作的营养消暑粥中含有丰富的蛋白质,大家还可以多加一点水煮,煲出的粥味道也很是...
食材明细主料小白冬瓜(适量)海带(适量)瘦肉(适量)鲜贝(适量)辅料生抽(适量)生粉(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)油(适量)糖(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜海带消暑汤的做法步骤1、干海带泡发2、材料3、鲜贝解冻4、...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸭:半只,18元冬瓜:2元辅料盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.老习惯,鸭肉用水去祛洗污垢。2.去皮。带皮煲汤会腻起很多油花,个人觉得3.放入凉水,慢火煮开。觉...
“大暑是一年中最热的季节,热!热!热!没食欲,吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲,这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤:银耳水果汤”食材明细主料鲜牛奶(1~3小盒)银耳(50克)冰糖(25颗)奇异果(3个)西瓜(适量...
“在炎炎夏日喝一碗酸梅汤,不但让你能更加开胃,而且能够补充水分,比喝碳酸饮料好多了。酸甜可口的酸梅汤,熬好之后,放在冰箱里冰镇一会儿,无色素无添加,是一款健康的家庭饮料。辛苦工作一天回到家里,喝一口自家制的冰镇酸梅汤...
“绿豆具有消暑,清热解毒的功效,薏米除湿良药,绿豆和薏米都属性寒凉,所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)红枣(6颗)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏季消暑绿豆汤的做...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟这道干荷绿豆汤是一道非常解暑的饮品,平时我们煮绿豆汤都是只有绿豆,而今天这道汤则加入了枣片和荷叶,也可以加入一些其他的解暑的食材都可以。本身绿豆...
“绿豆味甘、性凉、无毒,可增强食欲,有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新,暑热天里,喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化,是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”,它会阻碍人...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:800红糖:100冰糖:100辅料具体步骤1.冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。2.将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后...
食材明细主料绿豆(适量)红枣(适量)辅料莲子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)消暑红枣绿豆汤的做法步骤1、准备红枣,绿豆,莲子,冰糖2、洗净放入电饭煲中3、按到煮粥键4、成品图,清凉又消暑...
炎炎夏季,容易食欲不振,这个时候的肠胃也是比较脆弱,对于那些平时胃不太好的朋友,可以借助大伏天的阶段,好好进行调理。而说到养胃,粥肯定是第一选择,但是总是喝白粥吗,也容易厌烦,那么我们来介绍几款养胃的营养粥,这些粥烧起来...
天气越来越热了,一进入夏季,人体的水分消耗加快,代谢功能也愈发突出。在高温时节,大多数人都会产生胃口不好的现象,那么夏天吃什么,才能开胃与保健兼具呢。接下来,小编就向大家介绍几种家常的解暑滋补汤做法,希望能给大家带来...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料糯米粉:50辅料西瓜汁:适量白糖:适量具体步骤1.糯米粉加白糖水揉成光滑均匀的面团(左)糯米粉加白糖西瓜汁揉成光滑均匀面团(右)2.从白色面团里取适量做成...
“每到夏季,绿豆汤便成了家庭餐桌上的主导,虽然随着生活水平的提高,各种各样的饮品让人眼花缭乱,但是唯有这绿豆汤承载了多少儿时的记忆!哪家哪户不是勤劳的妈妈们一大早就熬上一锅,加上白糖,慢慢变凉,盛好放在桌子上,等上学的...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料乌梅:50山楂:30甘草:10辅料清水:2000ml冰糖:随意糖桂花:适量具体步骤1.乌梅、山楂、甘草用流水冲掉表面杂质,然后浸泡5分钟,再次仔细冲净,控干水分;2.将洗好的...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.绿豆洗净泡上四个小时左右,莲藕洗净去皮;2.将莲藕的头切去备用,莲藕内孔冲洗干净;将泡好的绿豆填入莲藕中,一定要压实哦;3.盖上刚切下的莲藕...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料杨梅:200冰糖:50水:1000辅料具体步骤1.杨梅用清水浸洗一遍,除去灰尘杂质后,用淡盐水泡10分钟。据说如果有小虫会爬出来,但不适用冻过的杨梅,小虫子冻死了就...
食材明细主料银耳(200g)莲子(适量)水蜜桃(一个)百合(红枣)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)消暑银耳汤的做法步骤1、当然是把银耳莲子百合泡发咯,一般早上泡在冷水里,中午就可以开始做了2、银耳泡发后一定要洗干净...
热门标签
-
砂锅焖饭的家常做法
香酥椰蓉黄油饼干的做法步骤
凉拌糖醋仔姜丝
五香猪肺
菜梗炒豆腐怎么做
清炒双耳的最正宗做法
素炒四珍的做法步骤
小土豆烧鸡腿的家常做法
六米粗粮粥的做法
什菇杂菌疙瘩汤怎么做好吃
夏日冰品冰淇淋的家常做法
内丘
煎蛋拌土人参苗的最正宗做法
椒香花菜的做法步骤
西瓜翠衣红烧肉
自制健康凉皮的做法
熟肉豆腐番茄汤的做法步骤
上汤扣三丝怎么做好吃
槐花韭菜猪肉煎饺的家常做法
卤素鸡卤肉双拼的做法步骤
夏威夷果巧克力脆片的做法步骤
玉米面胡萝卜肉龙
条用
麻油心里美萝卜的做法步骤
酥皮蛋挞怎么做好吃
鸡蛋炒红绿杂蔬的家常做法
百合烧荷兰豆的做法步骤
油爆大虾的最正宗做法
蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤
茄汁脆豆腐的做法步骤
自制红果冰棍
椒香红加吉的家常做法
盒子麦穗饺的做法
红绿水果西餐饼的做法步骤
芹叶玉米饼的做法步骤
小米豆豉蒸排骨