有关虾皮波菜的精选大全
食材明细主料波菜(适量)辅料虾皮(适量)配料葱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮波菜的做法步骤1、波菜洗净焯水切段备用2、葱油2汤匙,花椒油2汤匙倒入波菜中,并加入少许盐鸡精拌匀。,3、...
如果你是个厨房小白,那么这道快手虾皮蛋羹真的再适合你不过了,不知道做什么,花个五六分钟后,你就能得到一碗营养丰富,味道鲜美的虾皮蛋羹,超级适合上班族的快手早餐,伴着米饭吃,绝对管饱,你还可以加点葱花和酱油。主料鸡蛋:2个...
“简单快手,清肠减脂。”食材明细主料白萝卜(250g)水发木耳(适量)虾皮(适量)辅料香菜(少许)糖(少许)盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮切片,木耳撕小块。2、锅中烧开水入白萝卜...
“月子菜谱菜花:抗癌防癌、清化血管、补充维生素K、解毒肝脏、提高人体免疫力。虾皮:1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消...
“虾皮补钙大家都知道,油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来,一道很鲜美的素菜,而且还补钙。再配以木耳,既增加营养又使得菜品颜色更加丰富,更加好看”食材明细主料小油菜(适量)虾皮(适量)木耳(适量)辅料蚝油(适量)盐...
“虾皮营养价值高,富含钙、磷和铁等,常吃有强壮骨质、预防佝偻病之功效。初春正是吃这道虾皮菜心的好时候,营养又美味。做法简单,几分钟就能上桌。”食材明细主料油菜心(500克)虾皮(50克)辅料料酒(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)花生...
食材明细主料油菜(适量)虾皮(适量)辅料鸡精(1勺)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮油菜的做法步骤1、热锅倒入少许食用油。2、放入虾皮,油菜翻炒。3、加入少许食盐,出锅。...
食材明细主料高筋粉(150g)花生油(10g)酵母(2g)清水(50g)白砂糖(20g)辅料酥皮:鸡蛋液(20g)酥皮:猪油(40g)酥皮:黄油(10g)酥皮:白砂糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酥皮波罗包的做法步骤1、把高粉、花生油、酵母、白砂糖倒在盘内,...
食材明细主料虾(适量)菠菜(4颗)辅料盐(适量)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁波菜的做法步骤1、准备材料。2、虾去皮挑虾线。菠菜洗净。炒锅热锅后倒入油。八成热后倒入虾仁和菠菜。3、虾仁红色。菠菜软烂的时...
5分钟。现在的微波炉都有蒸煮的专用按钮,改成中高火,一般蒸5分钟左右就可以了。熟了的皮皮虾会变成粉色。其实微波炉做皮皮虾口感并不太好,虾肉会变得很干,所以,还是推荐用蒸锅加热。蒸煮皮皮虾的时间一定不要过长,否则虾肉...
“颜值高的打卤面”食材明细主料面粉(250克)菠菜汁(110克)西红柿(400克)鸡蛋(2个)鲜虾(6个)黄瓜(半根)辅料盐(1茶匙+1/2茶匙)老抽(5ML)水淀粉(1汤匙干淀粉+3汤匙水配制)芝麻油(1茶匙)清水(210ML)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾西红柿...
“一直喜欢菜脯,它铁质含量高,可以做很多花样,我最喜欢拿来做虾仁菜脯,同事送了些农家自晒菜脯,刚好虾仁吃完,用虾皮代替效果也不错~~~~~”食材明细主料菜脯(适量)香菇(适量)白糖(适量)辅料虾皮(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“猪🐷肉太贵,买点虾皮尝尝,虾皮营养和功效:1、能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。2、通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。3...
“这是一道非常简单快捷的菜,不管是自家吃,还是招待朋友都很不错,并且做法超简单。”食材明细主料干虾(1盘)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)微波炉干皮虾的做法步骤1、干虾洗净。2、放入盘中。3、盖上保鲜膜,用牙签扎几...
“超级鲜美好喝,营养丰富,来一碗暖暖的超赞”食材明细主料菠菜(250克)鸡蛋(2个)虾皮(10克)辅料葱花(3克)盐(1茶匙)鸡粉(1茶匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾皮蛋皮汤的做法步骤1、菠菜洗净,切成2段。2、鸡蛋打散。3、放入...
“白菜虾皮汤,因白菜谐音百财成为春节餐桌上的常客。也因其制作简单,营养丰富,功效很多,味道鲜美成为我们从小喝到现在喝不厌的一款汤。”食材明细主料白菜(300g)虾皮(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料皮皮虾:250花椒:20粒盐:2茶匙辅料白胡椒粉:1茶匙生姜:1片葱段:适量具体步骤1.选取新鲜有红膏的皮皮虾250克,洗净沥干水份;两面都要撒上盐,腌制15分钟。2.微波...
“微辣,咸鲜不油腻。”食材明细主料白菜叶(适量)虾皮(适量)辅料姜(适量)麻椒(适量)辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮白菜的做法步骤1、白菜叶适量,切大片。2、洗一下。3、水开放一点点盐,白菜...
食材明细主料小波菜(1小把)辅料鸡蛋(1个)粉丝(1小把)红辣椒(半个)调料芝麻油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)波菜拌粉丝蛋皮的做法步骤1、粉丝用凉水泡软。2、鸡蛋打散,搅均匀,锅下少许油,倒入蛋液摊成蛋皮。3、锅底下水烧...
“春寒又料峭,春韭入菜来。春季,韭菜最营养。建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒降肝火大有益处。虾皮营养丰富。它富有矿物质数量、种类众多。富有“钙”库之称。它还有一个特征就是含有虾青素。它是迄今为止发现的超级...
“【芹菜虾皮】也可以做浇头噢调整一下,以后先整理菜谱,这样就不至于存着大量的菜谱不见天日,嘿嘿。日志配着女儿的故事一篇篇慢慢的更新吧。持家主妇,吃的好还要不浪费,这算是一个不错的小菜,配着煮好的面条,很美呢。”食材...
“非常简单易做的一道汤面。加入了虾皮提鲜又补钙。”食材明细主料挂面(80g)菠菜(1把)韭菜(1小把)口蘑(2颗)辅料盐(3g)大葱(一截)虾皮(1勺)火腿(1块)生抽(1茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾皮菠菜面的做法步骤1、准备好所有食材...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料小白菜:450虾皮:5蒜:1瓣辅料食用油:2汤匙盐:3味精:1/2茶匙具体步骤1.虾米洗净,沥干备用。小白菜清洗干净;蒜拍碎,切末备用。2.取一带盖微波专用碗,将食用油、蒜...
“春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用,有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一,建议大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之...
“菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌56~68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。”食材明细主料菠菜(适量)辅料虾皮(适量)配料陈醋(适量)糖(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味...
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