有关黑芝麻酱凉拌苋菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟餐桌上必不可少的一道凉拌,凉拌既不缺失营养,又不上火伤身。生活中也许很少有人知道凉拌,人们大多数都是吃一些家常菜,或者煲一些鸡汤之类的,鲜少人知道其...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炎炎夏日最不能够缺少的就是风味十足的凉拌菜,一道美味可口健康营养价值高的黑芝麻酱凉拌苋菜让人格外喜爱。搭配着一杯鲜榨果汁食用更是美好。新鲜富...
“凉拌菜我想大多数人都爱吃吧,它一清爽的口感,清淡的味道,吸引着人的味蕾,今天我也来弄个凉拌菜吧!”食材明细主料金针菇(适量)干豆腐(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)青尖椒(适量)辅料大蒜(适量)配料白芝麻酱(适量)白糖(适量)白醋(适量)食盐...
食材明细主料纯荞麦面条(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料芝麻酱(适量)花生酱(适量)生抽(适量)香醋(适量)大蒜(适量)辣椒油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱凉拌荞麦面的做法步骤1、芝麻酱和花生酱按照自己喜欢的比例兑好,...
食材明细主料豇豆(适量)扒糕(适量)辅料芝麻酱(适量)蒜泥(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)麻酱拌菜的做法步骤1、豇豆洗净切段,入开水锅里焯熟。2、焯好后过凉水。3、豇豆控干水,扒糕(超市有售)切块放盆里,...
“夏天到了,各种凉拌菜来了,今天做了一道凉拌紫苋菜。苋菜是夏天的时令菜,比其他季节好吃。平常蒜蓉炒苋菜、炒肉、煮粥等吃腻了,不防凉拌,营养还不流失,方便快速好吃。紫苋菜比普通苋菜营养增加,口感好,颜值高。苋菜菜身软滑...
“一直都很爱吃芝麻酱,一瓶最多一周就被我ko,尤其喜欢黑芝麻酱,但是鲜榨的黑芝麻酱比较难买,上周终于叫我在早市上买到了,正儿八经的纯黑芝麻酱,眼看着从机子里面榨出来的。一直大家吃的麻酱凉面都是白芝麻酱的,我今天就来一...
“酱香醇厚,做法简单。”食材明细主料白菜叶(适量)调料盐(适量)芝麻酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌白菜的做法步骤1、芝麻酱备用。2、将大白菜表面的几片硬叶撕掉,再把剩下的叶子,用手撕下白菜叶的嫩叶。3...
“春季爽口冷菜,解腻神器,好吃真过瘾。”食材明细主料菠菜(半斤)辅料芝麻酱(适量)蒜油(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜洗干净,锅里适量水焯烫去生味捞出过...
“自己制的黑芝麻酱,香极啦😋”食材明细主料黑芝麻(3大捧)辅料金龙鱼香油(半勺)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制黑芝麻酱的做法步骤1、黑芝麻3大捧。2、倒入炒锅,开小火。3、用锅铲不停翻动。4、用手指一捻,芝麻能轻...
“春季里的菠菜最富营养价值,它含有丰富胡萝卜素、含有铁和钙,刚过完大年,进补一些绿色蔬菜,是养生和健康的佳品……”食材明细主料菠菜(300克)黑熟芝麻(10克)辅料香油(几滴)食盐(半勺)鸡精(半勺)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)...
“每到初春,熟识的朋友去踏青总是挖一些新鲜的野菜带回给我,知道我收到时的欢喜最喜欢食材新新鲜鲜的,甚至好像能闻到泥土的味道,这样的菜仅吃此一季,越发显得珍贵,所以烹饪方法是越简单越好。凉拌来吃吧,用简单的调料巧妙激...
食材明细主料凉皮(两袋)黄瓜(两根)胡萝卜(少许)辅料芝麻酱(适量)蒜末(适量)香醋(适量)盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌凉皮的做法步骤1、东北大拉皮开袋后放入清水盆里。2、锅内放水烧开,放入拉皮烫一下。3、透明...
“酸咸微辣,一股独特的清香,好吃😋😍”食材明细主料芝麻菜(一袋)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒碎(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芝麻菜的做法步骤1、芝麻菜一袋。2、洗净。3、放盘中。4、...
““冷菜”苋菜有清热解毒.增强体质.促进儿童生长发育。也是长寿菜,营养丰富,对身体的健康非常有益。非常爽口,美味,夏季的常吃菜。”食材明细主料苋菜(适量)调料盐(适量)香油(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
“一个很简单的预处理小菜,做好了放到冰箱里冷藏,随吃随取,备餐时倍感方便,随时多一道菜~”食材明细主料菠菜(500g)辅料盐(1/2匙)白糖(1匙)香菇精(1丢丢)芝麻油(20ml)炒香白芝麻(5g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芝麻菠菜的做...
“清淡爽口”食材明细主料豆芽菜(200克)黄瓜(2根)芝麻酱(100克)辅料大蒜(5瓣)盐(少许)酱油(少许)一品鲜(少许)味精(少许)香油(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法步骤1、准备好的豆芽菜,洗净备用2、然后锅里...
食材明细主料黑芝麻面(一块)上海青(三棵)辅料葱花(少许)调料油(少许)牛肉酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉酱拌黑芝麻面的做法步骤1、准备:上海青,黑芝麻面。2、牛肉酱。3、面入开水锅里煮熟透约4分钟。4、捞出来沥...
食材明细主料土豆(3个)葱(少许)蒜(适量)辅料芝麻酱(30g)凉开水(30g)酱油(适量)糖(少许)盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)藤椒油(少许)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆切丝,泡水,葱蒜切末备用2、芝麻酱分几次...
“小时候在农村苋菜和空心菜是夏天餐桌上必不可少的下饭菜,苋菜是早上姑姑给我送来的那中午就吃凉拌苋菜😋。”食材明细主料苋菜(一把)辅料青椒(5个)大蒜头(3颗)调料盐(1勺)鸡精(少量)油(3勺)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
食材明细主料黄瓜(50g)面条(100g)辅料糖(1g)蒜末(5g)黑芝麻酱(10g)辣黄豆酱(10g)酱油(2ml)盐(1g)葱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻酱凉面的做法步骤1、10g辣黄豆酱、10g黑芝麻酱、2g芝麻油、1g盐、2g糖,5g蒜末和20g水拌匀,酱汁即...
食材明细主料菜花(200克)辅料芝麻酱(3勺)蒜末(少许)蚝油(一勺)酱油(一勺)白糖(一勺)盐(少许)黑芝麻(少许)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌菜花的做法步骤1、菜花,掰成小朵,清洗干净。2、大蒜,切好。3、耗油.酱油.白糖.盐.和蒜...
“今天我家的苋菜没有入油锅高温炒,而是做成了凉拌菜,还加了一些生蒜末,蒜末所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。在这个阴雨绵绵的梅雨季节,多...
“自打自己做了浓香纯芝麻酱之后,超市的芝麻酱对我就再也没有诱惑了,自己做的绝对是纯芝麻做的,我家才不爱吃掺了花生的芝麻酱呢!要的就是一个纯字!这不,白芝麻的芝麻酱吃完了,再来一次黑芝麻做的吧!看着够黑吧?非洲的感觉有木...
食材明细主料生菜球(适量)辅料芝麻酱(2勺)蚝油(少许)盐(少许)生抽(少许)白糖(少许)米醋(一勺)老干妈(一勺)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌生菜的做法步骤1、准备好食材。2、掰成小块,用纯净水洗净。3、控一下水分,装盘。4、...
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