有关芹菜素鸡的精选大全
“芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。”食材明细主料芹...
食材明细主料芹菜(85克)素鸡(125克)酱肉(80克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜酱肉炒素鸡的做法步骤1、材料:芹菜、素鸡、酱肉2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切成段,待用。4、将...
食材明细主料小素鸡(135克)芹菜(140克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、芹菜(已去根洗净切段)、榨菜丝。2、将小素鸡放在案板上切开,待用。3、烧...
食材明细主料芹菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切丝,葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入芹菜翻炒。4、加少许水。5、炒至汤汁收尽放盐和生...
芹菜是一种非常有益于健康的蔬菜,味道也很清香特别,喜欢吃芹菜的朋友可能都很希望有一些特别的做法。那么,素炒芹菜怎么炒会更突显美味呢?芹菜到底又有什么好的功效呢?下面一一为大家介绍,我们可以一起来看看。一、素炒芹菜...
食材明细主料芹菜(适量)腐竹(适量)辅料干红辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒芹菜腐竹的做法步骤1、芹菜洗净切段,腐竹泡发后切段,葱姜切碎,干红辣椒切圈备用2、炒锅内...
芹菜,日常生活经常见到,可以说是熟悉的不能再熟悉的蔬菜了,可当问起芹菜素是什么?芹菜素的功效与作用?估计没多少人知道吧,我以前也不太了解什么是芹菜素,如果大家也不太了解,那就由本站小编来详细告诉大家芹菜素是什么及芹菜...
“芹菜炒香干,非常家常,也非常的简单,对于上班族或是懒得做饭时,不妨试一试这道简单营养又美味的家常小炒。”食材明细主料香芹(150g)熏干(半块)辅料葱丝(适量)黄酒(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分...
食材明细主料香菇(适量)芹菜(适量)生姜(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)苹果酱(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒香菇芹菜的做法步骤1、香菇请洗干净,水里加点面粉,这样更容易洗干净...
食材明细主料芹菜(1把)辅料黑木耳(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)芹菜素炒的做法步骤1、食材:芹菜、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将芹菜去根清洗清洗,捞出。3、放在案板上切成段。4、将黑木耳下入...
“很简单的食材味道不一般O(∩_∩)O”食材明细主料芹菜(适量)鸡蛋(适量)辅料海米(适量)小葱(适量)配料花椒油(适量)十三香(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芹菜鸡蛋素饺的做法步骤1、芹菜焯水。2、切碎挤干水分。3、...
芹菜应该是大家生活中比较常见的绿色食物了吧,它有一种自己独特的味道。正因为芹菜独特的味道,很多人不喜欢吃它,却也有很多人非常的爱它。小编相信很多的人都应该知道芹菜的营养价值,但是大家知道芹菜素吗?这个大家就可...
“把厨余变成好吃的家常小菜。”食材明细主料芹菜叶(适量)素鸡(1个)辅料黄彩椒(适量)红彩椒(适量)调料盐(适量)糖(适量)油辣椒(适量)香油(几滴)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌素鸡的做法步骤1、一根芹菜的叶子,锅中水开下入...
“吃粥养胃,芹菜的营养价值高,暖心不长胖,还有益身体健康”食材明细主料大米(半杯)西芹(2根)马铃薯(1个)辅料熟油(适量)盐(适量)黑芝麻(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜素粥的做法步骤1、米清洗干净。2、芹菜、马铃薯切小...
食材明细主料西芹(1颗)胡萝卜(半根)泡发木耳(20克)鸡蛋(3枚)辅料食用油(2勺)食盐(1勺)生抽(1勺)耗油(1勺)香油(1勺)葱花姜末(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)芹菜素馅煎饺的做法步骤1、西芹洗净后切条切丝再切成小丁。2、用刀剁碎...
食材明细主料素鸡(适量)芹菜(适量)辅料油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素鸡炒芹菜的做法步骤1、准备好的食材。2、素鸡芹菜切丁,蒜切沫。3、锅中加油,放入芹菜丁和素鸡丁。4、翻炒加五香粉...
食材明细主料香芹(适量)素鸡(2块)辅料牛肉酱(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香芹牛肉酱素鸡的做法步骤1、食材:香芹。2、素鸡。3、牛肉酱。4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段...
“芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜,也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值:清热解毒、润肺等作用(百度)今天芹菜我是把它的筋抽去,脆而...
食材明细主料芹菜(100克)素鸡(2块)辅料牛肉酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉酱芹菜炒素鸡的做法步骤1、食材:芹菜2、素鸡3、牛肉酱4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段,待用。6...
“简单易做,绿色健康。”食材明细主料小芹菜(250g)素毛肚(150g)辅料大葱(30g)大蒜(20g)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小芹菜拌素毛肚的做法步骤1、小芹菜切段。2、小芹菜、素毛肚开水焯开捞出。3、大葱切丝,大蒜切沫。4、加...
“春食野菜味道香。”食材明细主料野芹菜(适量)大蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒野芹菜的做法步骤1、野芹菜一把清洗干净。2、切成段。3、起锅烧油,下大蒜煸出香味。4、下芹菜翻炒...
食材明细主料芹菜(230克)小素鸡(1段)培根(3片)辅料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根小素鸡炒芹菜的做法步骤1、材料:芹菜2、小素鸡、培根3、将芹菜摘去叶子清洗清洗、捞出。4、放在案板上切成段,...
“家常小炒,咸香下饭,香芹脆爽,素鸡有韧劲,味道真的不错哦!”食材明细主料香芹(适量)素鸡(适量)油渣(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油渣香芹炒素鸡的做法步骤1、备好食材:如图。2、素鸡切成...
食材明细主料素卷(2根)芹菜(155克)茭白(2株)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素卷芹菜炒茭白的做法步骤1、食材:素卷、芹菜(已去根清洗切段)、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片,待...
“芹菜是感光食物,建议白天不要吃芹菜,防黑,哈哈我喜欢炒软了,拌饭吃,超级香”食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱姜水(适量)花椒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)十分钟(耗时)简单(难度)素炒芹菜的做法步骤1、芹菜切斜刀...
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