番茄西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.22W
准备时间:2分钟 烹饪时间:6分钟主料
番茄 :一个西兰花 :一朵
辅料
蒜 :少许盐 :少许
1. 西兰花切小朵,洗净!
2. 番茄切丁,蒜切末!
3. 水烧开放一点盐,放点橄榄油,西兰花入锅,煮一分钟,捞出来!
4. 热锅,少许油,五成热时蒜末入锅
5. 番茄入锅,翻炒片刻
6. 灼好的西兰花入锅,翻炒片刻,放少许盐,起锅!
主料
番茄 :一个辅料
蒜 :少许1. 西兰花切小朵,洗净!
2. 番茄切丁,蒜切末!
3. 水烧开放一点盐,放点橄榄油,西兰花入锅,煮一分钟,捞出来!
4. 热锅,少许油,五成热时蒜末入锅
5. 番茄入锅,翻炒片刻
6. 灼好的西兰花入锅,翻炒片刻,放少许盐,起锅!