自制减肥版西多士 - (早餐)怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.75W
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料
杂粮面包/全麦面包 :一片,厚点儿鸡蛋 :一个
牛奶 :鸡蛋液的三分之一
辅料
蜂蜜 :一勺油 :一勺
1. 鸡蛋打散,加入牛奶,约1/3蛋液。如果想要加点盐也可以。我没加,减肥啊,奋斗!
2. 面包浸入蛋液,知道蛋液基本被吸收完。油稍热,中火,放入浸泡好的面包片。
3. 两面都好煎哦,要均匀,有金黄色赶脚的时候就关火。放进盘子里,涂上蜂蜜就好了!配杯牛奶吧!
用的是不粘锅。如果其他锅的话,多放点儿油!