香木耳炒蛋怎么做美味好吃
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准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料
木耳 :150鸡蛋 :2个
海米 :10
辅料
小芹菜 :5大蒜 :2瓣
油 :10
盐 :适量
酱油 :适量
醋 :适量
1. 鸡蛋打散后记得适量加点水一起搅拌,再放点盐
2. 在锅里放5克油,倒入拌好的鸡蛋翻炒,炒好后盛起来备用
3. 再放5克油在锅里,放大蒜和小芹菜,再放木耳炒一会儿
4. 最后倒入炒好的鸡蛋和海米
5. 最后放酱油和盐和醋,翻炒
注意控制好油的用量,多了就起不到减肥的效果了,最好是用不粘锅做这道菜,特别是炒蛋时就可以少放油,蛋还炒不糊