低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做美味好吃

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低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

提到五花肉大家都会觉得热量很高,可是却也抵制不住它的美味,那么怎样才能够美味营养与低热量兼具呢,茶树菇是一种食用菌,茭白众所周知营养价值很高,茶树菇茭白烧五花肉则是一道集美味与营养一体的菜,食之味美、香气浓郁、清脆爽口、堪称美味佳肴。

主料

五花肉 :350
茶树菇 :35
茭白 :225

辅料

油 :适量
生抽 :适量
白糖 :适量
盐 :适量
料酒 :适量

具体步骤

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:五花肉(已清洗切块焯水)、茶树菇(已泡发清洗)、茭白(已剥壳清洗切开

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第3张

2.烧锅倒油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第4张

3.随后,加入一些清水。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第5张

4.加适量的料酒。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第6张

5.煮开煮上10分钟。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第7张

6.接着,合入切好的茭白和清洗好的茶树菇翻动一下。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第8张

7.然后,加适量的生抽。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第9张

8.加适量的盐。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第10张

9.加适量的白糖。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第11张

10.调味煮开。

低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单 第12张

11.最后,煮至汤汁差不多了,即成。

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