美味的红薯大米粥怎么做美味好吃

主料

辅料

具体步骤

1. 红薯 流水洗净

2. 红薯去皮切滚刀块

3.大米淘洗干净

4.大米 红薯同时入锅 加1000毫升的水 电压力锅 选豆、蹄筋档 30分钟即可

5. 等气压阀完全落下 即可旋开锅盖 将粥盛出

烹饪技巧

明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。