牛油果雪梨泥怎么做美味好吃

牛油果雪梨泥，这是一道由牛油果和雪梨制作出来的水果泥类制品，味道清新芬芳，扑鼻美好，而且尝起来口感软软滑滑的非常独特，除了口感和风味特别美好之外，这种水果泥的营养价值也是十分丰富的，能够为人体提供丰富的蛋白质和维生素类营养物质。

主料

辅料

具体步骤

1.1. 准备食材：牛油果50g、雪梨70g、晾凉白开水30ml。PS： 如果担心做好的牛油果雪梨泥太凉，宝宝肠胃受不了的话，可以加温水来搅拌，只是会稍稍影响口感。

2.2. 首先，将雪梨去皮。PS： 我大概用了1/3个梨来做果汁，剩下的可以和梨皮一起来煮水喝。但是要注意，一定要将梨皮清洗干净，去除表面残留的农药和果蜡，可以用盐来搓梨的表皮，或者滴一滴果蔬清洗液浸泡一会儿，再用流动的清水清洗干净。

3.3. 然后将雪梨切成0.5-1厘米大小的小块。

4.4. 用刀沿着牛油果的果核切一圈。PS： 已经成熟到位的牛油果表面应该全都变成褐色了，如果还带有一点绿色说明没有成熟到位。像我用的这个就有点没成熟到位，是我嘴馋急着吃啦~

5.5. 切开之后，左手和右手分别向前后两个方向扭动，牛油果自然就会分开两瓣了。PS： 打开后，里面的果肉是软绵绵的，并且没有黑丝，就是成熟度刚刚好，出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了，留给大人吃就好。

6.6. 然后用勺子将果肉挖出来。

7.7. 将牛油果和雪梨一起倒入搅拌杯中。

8.8. 添加30ml凉白开水。PS： 如果宝宝平时更喜欢稀一点的糊类或者泥类，可以再多添加一点水。另外，也可以用泡好的奶粉来代替白开水，做好后奶香味会更浓。

9.9. 用搅拌机将牛油果和雪梨搅拌成泥。

10.10. 牛油果雪梨泥搅好后，倒入碗中，就可以给宝宝享用啦！

11.11. 为了让宝宝吃得更有兴趣，我将搅好的泥装入了牛油果果壳中，又用模具压出了很多好看的雪梨星星，宝宝光是看着就已经手舞足蹈了！PS： 刚开始尝试食用牛油果的宝宝可以先少量添加，观察是否有过敏反应，随着月龄的增大再逐渐增加。

烹饪技巧

我习惯多放一点雪梨，这样做出来的味道比较好ci，有着雪梨甜甜的味道，雪梨和牛油果的比例大概在7:5左右。