家常香烤方板鱼怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.05W
准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟主料
方板鱼 :400辅料
烧烤料 :适量葱 :适量
油 :适量
生抽 :适量
孜然 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.把方板鱼去鱼鳞、肚肠、清洗干净,放到大一点的盆中
2.放入姜蒜片、料酒、油、盐、生抽、烧烤料
3.中间多翻几次面,腌3小时
4.烤盘铺锡纸,放入烤箱最下层
5.把鱼放在烤网上滤干一下水分
6.烤箱预热,上下火200度烤12分钟
7.翻面,再刷点调味料,再烤12分钟
8.出炉2分钟前撒上孜然、香葱即可。
腌的时候多翻几次面,容易入味