健康的炸茄盒怎么做美味好吃

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健康的炸茄盒怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

茄子500
肉馅300

辅料

油 :适量
盐 :适量
葱 :适量
料酒 :适量
鸡蛋 :适量
淀粉 :适量
水 :适量
酱油 :适量
花椒面 :适量
面粉 :适量

具体步骤

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第2张

1.将剁好的肉馅放入盆中

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第3张

2.葱切碎

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第4张

3.将切好的葱放入肉馅中

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第5张

4.加适量玉米油

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第6张

5.加适量鲜味酱油

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第7张

6.加适量料酒

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第8张

7.加盐

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第9张

8.加花椒面

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第10张

9.顺同一方向搅拌均匀即可

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第11张

10.碗内打入一个鸡蛋用筷子打散

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第12张

11.加适量水

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第13张

12.加适量花椒面

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第14张

13.加适量盐

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第15张

14.加适量淀粉

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第16张

15.加面粉

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第17张

16.搅成面糊状

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第18张

17.干面粉备用

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第19张

18.茄子洗净切片,薄厚适宜俩片之间千万不要切断

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第20张

19.在茄子片之间加入肉馅

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第21张

20.茄盒裹上干面粉

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第22张

21.裹完干面粉备用

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第23张

22.在将裹完干面粉的茄盒放入湿粉中

健康的炸茄盒怎么做好吃又简单 第24张

23.锅内加油,大约油温70度时放入茄盒,炸至茄盒金黄飘起即可捞出食用

烹饪技巧

裹干粉可以防止炸茄盒时肉馅外崩

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