冰糖莲子粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.86W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料
干莲子 :6粒粳米 :50
单晶冰糖 :2粒
辅料
1. 干莲子提前泡好,去芯。
2. 粳米淘洗干净,加水和泡好的莲子煮成粥。
3. 出锅前加入冰糖,搅拌均匀
营养提示:适合10个月以上宝宝宝日常食用,特别是腹泻宝宝,因为莲子粥对治疗腹泻有辅助的功效。
主料
干莲子 :6粒辅料
1. 干莲子提前泡好,去芯。
2. 粳米淘洗干净,加水和泡好的莲子煮成粥。
3. 出锅前加入冰糖,搅拌均匀
营养提示:适合10个月以上宝宝宝日常食用,特别是腹泻宝宝,因为莲子粥对治疗腹泻有辅助的功效。