美味的祛湿汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.73W
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料
骨头 :400辅料
薏米 :适量芡实 :适量
灵芝片 :适量
土伏苓 :适量
精盐 :适量
赤小豆 :适量
白扁豆 :适量
具体步骤
1.准备好将药材(薏米、赤小豆、扁豆、芡实、云苓、土伏苓、灵芝片)。
2.将药材浸泡一会,洗干净,沥干水分,备用。
3.将骨头洗干净,飞水,备用。
4.锅里加水,随冷水放入骨头。
5.加入药材。
6.大火煲至沸腾。
7.转小火煲1个半小时左右即可。
8.出锅前加盐调味即可。
1、先将药材浸泡,清洗干净。2、做汤前最好将骨头飞水,这样做出来的汤就不会有臊味。