给小朋友加辅食 - 冻干南瓜蓝莓山药泥图解
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小朋友刚开始吃辅食的时候家长总是变着法的做吃的,今天教大家做的这道是家长和小朋友都可以吃的美味哦,大人在家做着当甜点吃也很不错,这次在蓝莓山药的基础上还加了一点冻干的南瓜,口感和营养要更丰富一点,搭配蓝莓酱很美味。
主料
山药 :240g冻干南瓜 :20g
辅料
炼乳 :40g蓝莓酱 :适量
鲜奶 :20g
详细步骤:
第一步
山药去皮,放锅里大火蒸熟
第二步
冻干南瓜放进塑料袋里擀成粉
第三步
蓝莓酱加水调稀一点
第四步
蒸好的山药拿出来加炼乳压成泥
第五步
加冻干南瓜末搅匀
第六步
加一点牛奶
第七步
模具刷油,把山药泥放进去
第八步
按平脱模
第九步
放盘子里浇上蓝莓酱