原味鹌鹑蛋的做法 - 原味鹌鹑蛋怎么做
来源:飘香吧 5.24K
“鹌鹑蛋的胆固醇含量高,所以老年人尽量少吃。婴幼儿是最合适吃鹌鹑蛋的,因为卵磷脂含量比鸡蛋高噢😊但量不能够多啊!这款卤鹌鹑蛋我没有放盐卤料上也是最好简化,保存原味,适合小宝宝吃。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
原味鹌鹑蛋的做法步骤
1、这是卤料,很简单哦!
2、锅里加水漫过鹌鹑蛋。把卤料一起放入。开火煮5分钟就可以了。
3、捞出来不管热吃还是凉着吃都是美味哦😊
“鹌鹑蛋的胆固醇含量高,所以老年人尽量少吃。婴幼儿是最合适吃鹌鹑蛋的,因为卵磷脂含量比鸡蛋高噢😊但量不能够多啊!这款卤鹌鹑蛋我没有放盐卤料上也是最好简化,保存原味,适合小宝宝吃。”
1、这是卤料,很简单哦!
2、锅里加水漫过鹌鹑蛋。把卤料一起放入。开火煮5分钟就可以了。
3、捞出来不管热吃还是凉着吃都是美味哦😊