香炸鸡腿丁的做法 - 香炸鸡腿丁怎么做
来源:飘香吧 1.93W
“香辣美味,含蛋白质低脂肪。”
食材明细
- 香辣 (口味)
- 炸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
香炸鸡腿丁的做法步骤
1、鸡腿去掉中间的大骨头切成小块。
2、放入盐,胡椒粉,十三香和姜粉抓匀,再放入豆瓣酱拌匀。
3、喷一点点橄榄油后,平铺在烤盘里。
4、空气炸锅五分钟。
5、给鸡腿丁翻一面,喷点儿橄榄油,再空气炸锅3分钟。
6、美味出锅,低油低脂肪的鸡腿丁好啦!
“香辣美味,含蛋白质低脂肪。”
1、鸡腿去掉中间的大骨头切成小块。
2、放入盐,胡椒粉,十三香和姜粉抓匀,再放入豆瓣酱拌匀。
3、喷一点点橄榄油后,平铺在烤盘里。
4、空气炸锅五分钟。
5、给鸡腿丁翻一面,喷点儿橄榄油,再空气炸锅3分钟。
6、美味出锅,低油低脂肪的鸡腿丁好啦!