热菜 爆炒三丁的做法 - 爆炒三丁怎么做 来源:飘香吧 1.15W “低脂健康的爆炒三丁,您喜欢吗?” 食材明细主料鸡胸肉 (250克)黄瓜 (一根)胡萝卜 (一根)红辣椒 (一个)姜 (适量)大蒜头 (适量)白酒 (适量)淀粉 (适量)胡椒粉 (适量)辅料油 (适量)盐 (适量)鸡精 (适量)料酒 (适量)生抽 (适量)蚝油 (适量)咸鲜 (口味)爆 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)爆炒三丁的做法步骤1、准备好食材2、所有的食材都切成小粒3、鸡胸肉凉水加一点点白酒焯水4、过凉水清洗干净浮沫5、鸡胸肉加姜粒,生抽、蚝油,淀粉、胡椒粉、料酒6、抓匀腌一会儿7、起锅烧油8、油七成热时,下胡萝卜粒炒断生9、稍煮一会儿至熟10、盛出待用11、另起锅烧油12、油七成热时,下鸡胸肉爆炒13、加黄瓜粒和辣椒粒、大蒜粒翻炒均匀14、加胡萝卜粒翻炒均匀15、加盐、鸡精,蚝油调味16、起锅装盘。17、用黄瓜片装饰了一下盘子边。18、是不是很漂亮,看起来更有食欲哦😊。 爆炒三丁 爆炒三丁的最正宗做法 爆炒三丁的做法 爆炒三丁怎么做好吃 爆炒三丁的家常做法 三丁 爆炒三丁的做法步骤 爆炒三丁怎么做 爆炒