热菜 胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法 - 胡萝卜蒜薹炒莲藕怎么做 来源:飘香吧 9.45K 食材明细主料莲藕 (245克)蒜薹 (220克)胡萝卜 (145克)调料盐 (适量)酱油 (适量)蚝油 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、蒜薹(已清洗切开)、胡萝卜(已清洗去皮切开)。2、将莲藕、蒜薹和胡萝卜下入清水锅中焯开1——2后捞出。3、起倒油烧热,下入焯好的莲藕、蒜薹和胡萝卜翻炒一下。4、然后,加适量的盐。5、加适量的酱油。6、加适量的蚝油。7、调味炒匀即成。 蒜薹 胡萝卜蒜薹炒莲藕 胡萝卜蒜薹炒莲藕的最正宗做法 胡萝卜蒜薹炒莲藕怎么做好吃 莲藕 胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法步骤 胡萝卜蒜薹炒莲藕怎么做 胡萝卜 胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法 胡萝卜蒜薹炒莲藕的家常做法