汤羹 一鱼两吃的做法 - 一鱼两吃怎么做 来源:飘香吧 2.17W 食材明细主料鱼 (适量)辅料豆腐 (适量)菠菜 (适量)姜 (适量)辣椒 (适量)调料生抽 (适量)醋 (适量)料酒 (适量)酸 (适量)姜 (适量)盐 (适量)花生油 (适量)咸鲜 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)一鱼两吃的做法步骤1、罗非鱼洗净去鳞,剔肉。剩下的切成大小均匀的块状。2、摩飞锅里放油两面煎熟。3、酱油、醋、料酒、蒜、姜、辣椒加少量水调汁,倒在煎好的鱼里面,煮三分钟即可食用。4、鱼骨两面煎黄,放入砂锅,加豆腐、姜,大火烧开以后转小火十分钟,加青菜、盐调味,即可食用。5、可以根据自己的喜好选择鱼的种类。 一鱼 一鱼两吃的家常做法 一鱼两吃怎么做好吃 一鱼两吃的做法步骤 一鱼两吃的做法 一鱼两吃 一鱼两吃怎么做 一鱼两吃的最正宗做法