快收藏 - 酒泡板栗的功效有这么多！

板栗作为非常有营养的食物，很多人都喜欢在打发时间之余吃一些板栗，当然板栗吃多了会引起上火，所以也要适量食用。可以帮助身体更好地吸收营养，下面收藏酒泡板栗的功效，了解这么多板栗泡酒的好处，可以通过食疗解决很多身体上不适的症状。

一、酒泡板栗的功效

1、补肾壮阳

板栗又被称为“补肾果”，具有补肾健脾，活血止血的作用，用板栗泡酒喝，长期坚持，有很不错的补肾壮阳效果。平时生活中如果身体出现了腰腿酸软、骨质疏松等情况，可以适当服用板栗酒，起到强健筋骨的作用。另外，男女在每次性交前喝上一杯板栗酒，最好能够长期喝，可以有效的提高性能力

2、延年益寿

如果是身体比较虚弱的人群，可以长期服用板栗酒，能够起到延年益寿的作用。板栗酒对身体的补益效果非常的好，长期坚持可提神醒脑，有效的提高身体体质。

3、防治三高

板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质和微量元素，所以对于三高的防治效果非常的不错，例如高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等情况。另外，平时适量的服用一些板栗酒，还可以提高身体免疫力，抗衰老减轻关节炎症状，身体也会越来越棒。

4、强身健体

板栗含有大量核黄素，不饱和脂肪酸，碳水化合物，维生素，矿物质，这些都是身体正常运转所需的营养元素，用来泡酒饮用有不错的保健作用，有助于肠道，脾胃健康，维持骨骼，牙齿的正常功能，延缓衰老。

二、板栗酒的制作方法

材料

板栗120克，白酒500毫升。

做法

将板栗洗干净，拍碎，放入白酒中，密封好酒坛，浸泡7日后去渣即可饮用，每日饮服两次，每次10到20毫升，空腹饮用。

功效

补肾壮阳，益脾养胃。适宜于阳萎滑精，精神不振，体倦乏力等人群饮用。

注意

白酒最好选择酱香型的，并且白酒一定要能够完全淹没板栗。而板栗只要外表洗干净之后晾干再切上一个小口之后就可以直接浸泡了。将酒瓶密封好，一个星期之后发酵的差不多就可以服用了。

三、板栗泡酒的成效与效果

板栗味甘、性温，能入人体脾胃、肾经，有“肾之果”的美称，适度食用有助防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病发作。中医师表明，除了直接食用外，将栗子入菜、制成药酒，更能发挥其补肾助阳的效果。感觉自己肾需要补，对自己长度、时间都不太满意的朋友，坚持个把小时不是问题!

以中医观念来看，板栗性温、味甘，具有养胃健脾、益气、补肾强腰之效。适度食用有助防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病发作，是日常饮食中补养的佳品。有腰酸、腰痛、腿脚无力、小便频多等不适症状的中老年人，更适合加以服用。

酒泡板栗的功效，上述文章介绍了这么多种吃食物的益处和禁忌，所以在日常生活中我们还是要根据食谱健康的摄取能量。我们在平时尤其是注意老人非常需要预防三高，所以板栗泡酒对于老年人的健康是非常有益的，因此作为子女更应该去从食物方面着手，照顾他们。