主食 豆腐干炒杂粮饭的做法 - 豆腐干炒杂粮饭怎么做 来源:飘香吧 5.83K “炒饭是百吃不厌的美食,也是创意无限的美食。我家经常煮杂粮饭,今天变个花样吃,吃个炒杂粮饭。” 食材明细主料白豆腐干 (100克)粳米 (30克)辅料黑米 (10克)糙米 (20克)小米 (10克)虾 (100克)腊肠 (1根)鸡蛋 (2粒)青椒 (2根)韭菜花 (100克)豌豆 (100克)香葱 (30克)配料油 (30毫升)盐 (6克)酱油 (20毫升)微辣 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)豆腐干炒杂粮饭的做法步骤1、杂粮饭材料:黑米、糙米、小米和粳米。2、配菜材料:白豆腐干、虾、腊肠、鸡蛋、青椒、韭菜花、豌豆和香葱。3、用电饭锅煮杂粮饭。4、炒豆腐干。5、加酱油。6、豆腐干炒好了。7、油爆青椒。8、油爆腊肠。9、油爆虾仁。10、炒葱白。11、加入鸡蛋。12、炒韭菜花,放盐。13、炒豌豆,放盐。14、将全部材料混合翻炒。15、健康美味的豆腐干炒杂粮饭就做好了。 豆腐干 杂粮 豆腐干炒杂粮饭怎么做好吃 豆腐干炒杂粮饭的家常做法 豆腐干炒杂粮饭的做法步骤 豆腐干炒杂粮饭的最正宗做法 豆腐干炒杂粮饭的做法 豆腐干炒杂粮饭怎么做 豆腐干炒杂粮饭