有關蜜豆番薯玉米糝的精選大全
“每個寶寶都會愛水上的蜜豆番薯玉米糝,美味不止營養,更在甜蜜。😏👧👏”食材明細主料玉米糝(100克)輔料番薯(1個)紅豆(50克)白糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜜豆番薯玉米糝的做法步驟1、紅豆浸泡一夜;2、入鍋煮兩分...
食材明細主料番薯(適量)玉米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米番薯粗糧早餐的做法步驟1、番薯、玉米洗乾淨,玉米去掉外面一部分皮,留下一些2、番薯切塊3、玉米放入鍋中,加水沒過玉米4、用蒸鍋煮,玉米在下...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘這道紅薯玉米糝是一道非常不錯的美食,這道美食的製作方法十分簡單沒有什麼難度所以很容易就能學會。這道美食有著自己獨特味道,吃在嘴裡口感十分好,甜甜...
“愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那...
“正打算做糯米餈的時候,店裡新進了些果蔬粉,有好幾種顏色的。所以這次就直接加了其中的紫薯粉進去調了淡紫色,效果真是不錯呢~搭配了蜜豆做餡兒,好好吃哦~~就連一直減肥的某人也忍不住吃了倆呢~~哈哈~~材料:糯米粉105g,紫...
食材明細主料玉米糝(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗玉米糝粥的做法步驟1、玉米糝用涼水泡一晚上,早上煮粥。2、紅棗洗淨,和玉米糝一起放鍋里加水煮粥。3、大火煮開後中火煮40分鐘,關火後燜5分鐘即...
“常吃粗糧身體好,這個冬季養生怎麼能缺少了粗糧呢。”食材明細主料糯米粉(128g)玉米粉(128g)豆沙餡(適量)蜜豆(適量)清水(適量)甜味(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蜜豆玉米餅的做法步驟1、玉米粉和糯米粉1:1的比例混合均勻2、加入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅薯玉米糝是由紅薯和玉米一起製作而成的一款美食產品,這款食材口感不錯,營養價值高,這款菜品的主材紅薯和玉米都是屬於粗糧的一種,我們知道,多吃粗糧有助...
孕婦在飲食方面要特別注意才能使自己和寶寶健康,吃的上面要以清淡與營養為主,容易消化又有營養。那麼孕婦能喝玉米糝嗎?不能吃過於油膩的食物,所以總是想吃點比較清爽的食物。那麼就來了解一下孕婦喝玉米糝可不可以把,看看...
“有著利水消腫、健脾祛溼功效的薏米,與清熱解毒又祛暑的綠豆組合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒防癌的玉米糝,讓這款粥營養更豐富,功效更多,有助於身體健康。”食材明細主料薏米(100g)綠豆(100g)輔料玉米糝(適量)原味(口味)煲(工...
玉米是一種大家都非常喜愛的食物,玉米糝也是。不過可能南方人聽這個詞會比較少聽說。針對這種情況,今天小編就給大家來介紹一下玉米糝的最主要的一種吃法,就是熬煮稀飯。雖然聽起來這是非常簡單的一種,但是營養和美味方面...
“雖然已是春暖花開,可這兩天一直挺涼的,待在屋裡有點不舒服,所以中午煲了一鍋甜品湯,清淡美味又好喝!😊”食材明細主料甜玉米(一根)新疆大紅棗(四枚)蜜薯(一根)輔料清水(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯玉米紅棗湯的做...
玉米應該很多人都吃過,在玉米當中含有非常豐富的營養,同時玉米的品種很多,口感也非常不錯。但玉米糝很多人可能會感覺比較陌生,玉米山其實是一種粗糧,有特別多的製作方式,所以接下來小編會向大家介紹一下玉米糝怎麼吃?玉米糝...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘紅薯玉米糝粥是一種很常見的營養又美味的養生粥。這種粥是用紅薯、玉米還有大米一起熬製的粥。紅薯在生活中很常見,又叫番薯,紅薯也是一種粗糧,而且紅薯...
“粗糧細作,玉米麵蜜豆卷軟軟的甜甜的比較適合早餐。”食材明細主料玉米麵(100g)普通麵粉(200g)蜜豆(1小碗)輔料酵母(3克)白糖(1勺)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米麵蜜豆卷的做法步驟1、蜜豆製作,頭天晚上把小豆選好洗淨泡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘近幾年來吃粗糧成了一種流行,吃慣了大魚大肉的人們開始追求健康食品,偶爾吃一吃粗糧,清清腸胃,換換口味,也是不錯的選擇,這道紅薯玉米糝味道香甜,紅薯和玉米...
食材明細主料麵粉(700克)水(適量)輔料酵母(20克)玉米糝(適量)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米糝饅頭的做法步驟1、往盆裡倒入麵粉及適量玉米糝2、將酵母用水溫水化開,我用的是溼酵母。3、揉成光滑的麵糰蓋上蓋子發酵半小...
“北方農村的一種吃食,玉米糝(shēn)子。成熟晒乾的玉米去皮,也可以不去皮,上磨子粉碎成小顆粒,像粗沙子,也可磨成很細的細沙狀,吃的時候燒開了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小顆粒均勻的撒入鍋內,加適量鹼面,等鍋燒開兩三次後...
“突然很想吃媽媽做的玉米糝鹹窩窩,好多年沒吃過了。問了媽媽做法,食材也湊手,自己蒸了一鍋。是兒時的味道😍真的是越嚼越香,蘸辣醬或者蒜泥,早上配粥或糊塗,更是別有風味。”食材明細主料玉米糝兒(5捧)泡黃豆(6把)青蘿蔔(大半個...
食材明細主料大米(200g)輔料玉米糝(50g)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米糝米飯的做法步驟1、大米和玉米糝清洗兩遍,浸泡一晚。2、大米和玉米糝放到電飯鍋裡,按下煮飯鍵,直到電飯鍋跳閘,悶10分鐘。3、成品圖。...
食材明細主料玉米瑧(適量)輔料蜜薯(一個)調料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯玉米粥的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮切塊。2、玉米瑧準備就緒。3、土鍋入水煮沸放入蜜薯塊。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多攪動,...
食材明細主料蜜豆(1半碗)玉米粥(2包)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜豆玉米粥的做法步驟1、食材:蜜豆。2、玉米粥。3、在煮鍋中倒入適量的清水燒開。4、接著,下入玉米粥攪動一下煮開。5、然後,合入蜜豆和冰...
“玉米成熟後去皮也可不去,上磨子粉碎成小顆粒,大約是放在手裡有沙粒感的大小。玉米糝含有豐富的營養素。在美國和其他一些已開發國家,玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量...
“番薯,又稱甘薯、紅薯、山芋等。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。秋季多吃幾次番薯可以預防秋燥,特別...
“玉米營養豐富,在粗糧倍受青睞的現在,更是人們鍾情的美食,但其口感粗糙,與大米搭配做成米飯,金黃的色澤與潔白的大米交相輝映,給人以視覺衝力,深受人們喜愛。”食材明細主料大米(500g)輔料玉米糝(150g)調料純淨水(適量)原味(口味)燜...
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