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“為了吃得更食材更豐富一些,每當我一人食的時候,就喜歡做沙拉。”食材明細主料雞蛋(1個)吐司(1片)黃瓜(30克)苦菊(小許)水蘿蔔(幾片)小番茄(幾個)輔料沙拉汁(1份)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋吐司沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟...
“在市場遇到活蝦,價格比超市冷凍的的還便宜一點點,趕緊買了,繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦(幾個)全麥吐司(1片)輔料紫甘藍(30g)杏鮑菇(20g)黃瓜(1根)小番茄(2個)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)吐司鮮蝦沙...
食材明細主料自制吐司(適量)輔料沙拉醬金槍魚罐頭(適量)小黃瓜(適量)配料丘比原味沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉吐司手卷的做法步驟1、準備材料2、將小黃瓜洗淨縱切成條狀;開啟沙拉醬金槍魚罐頭3...
“簡單美味好吃的沙拉,補充維生素,補充營養,不宜增胖。”食材明細主料三文魚(5片)草莓(200克)生菜(58克)吐司(一片)雞蛋(2個)調料沙拉醬(5克)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法步驟1、三文魚切片,生菜洗...
食材明細主料吐司(適量)香蕉(適量)香腸(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司香腸水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、香蕉適量,切好。3、吐司適量,切好。4、香腸適量,切好。5、食材放入容器中,擠適量沙拉醬,...
“因為孩子上學了,所以基本上兩天就要做一次麵包,其中吐司是我的最愛,吐司簡直是萬能的有木有,可以新增任何你喜歡的東西,所以基本上我很少做重複的吐司,總是往裡扔我喜歡的東西,比如今天,我往裡扔的就是沙拉醬,我是大愛沙拉醬...
“媽媽出院了,我決定不接送某人上班了,讓他自己開車走。某人很自覺的說“那我也不在家吃早飯了,去單位吃吧。”他們單位食堂的早餐品種很豐富,別的不考慮,營養豐富這一點就比家裡的早餐好。他不在家吃,我的早餐就可以做自己...
食材明細主料吐司(1袋)輔料雞蛋(2個)黃瓜(半個)火腿腸(2根)丘比沙拉醬(適量(芝麻口味))醬香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉吐司的做法步驟1、準備食材~吐司。2、雞蛋蒸熟,黃瓜,火腿腸,雞蛋切丁。3、加入丘比沙拉醬(芝麻口味),拌均勻...
“上次買的吐司還剩2片,放幾天不好吃了,搞個吐司沙拉吧,天天早上粉呀麵條粥的,換個口味。吐司烤的脆脆的,加點堅果,幾個聖女果,一個雞蛋,一根火腿腸,再擠點番茄醬,挺好吃的。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)聖女果(5個)火腿腸(1根)大...
食材明細主料吐司麵包(2片)生菜葉(2片)午餐肉(適量)鵪鶉蛋(8個)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)吐司雜蔬沙拉的做法步驟1、吐司切小塊。2、烤箱預熱180度,上下火將吐司塊烤15分鐘,晾涼備用。3、鵪鶉蛋煮熟對半...
“黃金吐司香腸沙拉,再搭配一杯火龍果奶昔,有主食、蔬菜、肉肉,一頓營養豐富的早餐的就搞定了~”食材明細主料香腸(2根)玉米(適量)吐司(4片)生菜(適量)黃瓜(半根)輔料沙拉醬(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃金吐司香腸沙拉...
“早上來一份時蔬沙拉,很不錯,營養均衡,配上一片烤香脆的吐司。”食材明細主料吐司(1片)玉米粒(少許)豌豆(少許)胡蘿蔔(少許)土豆(少許)雞蛋(1個)輔料鹽(少許)沙拉醬(適量)胡椒粒(少許(現磨))清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬吐司沙拉...
“切片面包或者吐司,最外面的那層的麵包,往往不受歡迎。同樣,有時候做完三明治,切掉的麵包皮也沒什麼用。於是,有了下面的方法,可以很好的廢物利用!西蘭花的功效1.西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較...
“翻冰箱找到了一瓶焙煎芝麻沙拉醬,給自己找了一個下雨玩麵糰的理由哈!雖然卷卷算不上漂亮,但是味道還真心不錯,此方推薦給大家分享一下下了!”食材明細主料高筋麵粉(150克)鹽(6g)雞蛋(一個)奶粉(20g)黃油(20g)白砂糖(60g)芝麻沙拉醬(10...
“二款吐司,分別捲入沙拉醬椰蓉和豆沙椰蓉餡料,操作相同,口味各異,成品蓬鬆柔軟、香甜美味。本配方為二個450克吐司的用量。”食材明細主料高筋麵粉(580克)雞蛋2個+牛奶(356克(牛奶的用量要根據雞蛋的大小及麵粉的吸水性增減))...
“這兩個月大多數都是自己做早餐,有時下雨或是犯懶的時候沒做兒子還有意見,老是說要在家裡吃飯了再去上學呢!今天的早餐更簡單快手,一樣的吐司和水果換個做法味道馬上有了變化,祕決就在於這個“油醋汁”,一招制勝,有了它整盤...
食材明細主料吐司片(適量)火腿腸(適量)熟豌豆(適量)輔料玉米粒(適量)芝士條(適量)沙拉醬(適量)櫻桃蘿蔔(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)吐司烤沙拉的做法步驟1、準備食材2、、吐司片200度入烤箱烤3-5分鐘;3、出爐分成四份...
“準備好自己喜歡的食材,一煎一烤一燙,一份很營養又美味的早餐就可以品嚐了。”食材明細主料吐司(適量)雞蛋(1個)蘆筍(適量)輔料油(少許)鹽(少許)黑胡椒粉(少許)沙拉醬(少許)甜辣醬(少許)藍莓(適量)聖女果(適量)火腿片(3片)原味(口味)其他(工藝)十...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黑麥麵包:2片(任何吐司麵包都可以)白煮蛋:2個去皮蕃茄:半個輔料千島沙拉醬:適量具體步驟1.吐司放入平底鍋小火煎至兩面金黃,蕃茄滾水裡湯一下去皮切成丁,雞蛋...
“吃剩的吐司搖身一變成為搶手的時髦涼拌菜,吃一頓後就想天天吃。吐司塊焦香脆嫩,越吃越香;搭配著應季的蔬菜水果,不但顏色養眼,口味清新,而且還營養豐富,簡單快手,是主食又是冷盤,連不會做飯的小白都可以照著做,5分鐘就光碟。...
食材明細主料吐司(適量)甜豆(適量)雞蛋(適量)白果(適量)包菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料沙拉醬(適量)調料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)吐司蔬菜沙拉的做法步驟1、甜豆、包菜、白果、胡蘿蔔清洗乾淨。2、包菜切細、胡蘿...
“補充多種維生素的一道清淡的美味的沙拉!”食材明細主料苦菊(適量)聖女果(幾個)花生(幾粒)黑巧克力(幾粒)金桔(幾粒)吐司(2片)火龍果(半個)輔料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司水果沙拉的做法步驟1、準備所需材料待...
“我的早餐,我作主~~~~~~沙拉醬香蕉吐司派,但裡面所顯示的香蕉是一隻,實際沒有用了那麼多,至於香蕉的用量自己掌握就可以了。”食材明細主料香蕉(1只)吐司麵包(4片)輔料雞蛋(1只)沙拉醬(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙...
食材明細主料吐司麵包片(2片)沙拉醬(2勺)黃瓜(適量)輔料火腿腸(1根)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)夾心吐司的做法步驟1、黃瓜和火腿腸切絲。2、放入沙拉醬拌勻。3、吐司麵包片分別抹一層沙拉醬。4、取一片放入拌勻的黃瓜...
“我家小子不喜歡吃菜。想要他吃的話,真滴有點比登天還難。我天天都絞盡腦汁想盡辦法煮些他會喜歡吃的,但有時候他還是不怎麼領情,唉。。。。今天我終於想到了一個方法,但我也不確定他會喜歡嗎?還好,謝天謝地,他吃完了我第一...
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