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食材明細主料西芹(1棵)豆芽(300克)輔料蒜(4瓣)配料鹽(適量)味極鮮(適量)米醋(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹豆芽的做法步驟1、準備洗乾淨的豆芽,空一下水2、西芹洗乾淨要切片備用3、準備好的蔥姜4、鍋上熱油,...
食材明細主料小豆芽(適量)西芹(適量)紅蘿蔔(適量)青蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)香油(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽口西芹豆芽的做法步驟1、青菜紅蘿蔔,青蒜備用。2、小豆芽洗淨。3、豆芽焯水...
“黃豆芽在平日裡並不是很陌生,除了助消化、營養豐富,同時也是減肥的好食材。芹菜含有大量的粗纖維,對人的身體健康也有好處,常吃芹菜有降壓的功效。這兩種菜和再加點豬肉,健康又營養”食材明細主料黃豆芽(適量)芹菜(適量)蔥(適...
食材明細主料豆芽(500克)芹菜(180克)輔料香油(一小勺)鹽(兩小勺)生抽(一小勺)陳醋(三小勺)芝麻(一小勺)白糖(一小勺)酸鹹(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜拌黃豆芽的做法步驟1、芹菜洗淨備用2、芹菜切段備用3、豆芽洗淨裝盤備用4、蒜...
食材明細主料黃豆芽(適量)芹菜(適量)輔料胡蘿蔔(1根)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒黃豆芽的做法步驟1、食材:黃豆芽(已去根清洗)。2、芹菜。3、胡蘿蔔。4、將芹菜摘去葉子去根洗淨,放在案板上切成...
“家常小炒。”食材明細主料肉片(200g)輔料芹菜(200g)黃豆芽(100g)調料蔥花(少許)蒜蓉(少許)豆瓣醬(2勺)生抽(適量)味精(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜黃豆芽炒肉片的做法步驟1、將黃豆芽洗淨,瀝乾水分。2、芹菜洗...
“媽媽的味道就是家的味道,家的味道就是最平凡的味道!”食材明細主料西芹(一根)豆乾(一片)蔥(適量)幹辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹豆乾的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、芹菜豆...
“為了讓這道普通的豆芽菜吃起來味道更香,我找出來海米和少許芹菜來搭配它。海米,就是幹蝦仁,因此在烹飪前用水泡下最好;而芹菜顏色翠綠、口感爽脆,還能降三高,用來做配菜最合適不過了。這菜我們先煸炒泡過水的幹蝦仁,讓它味...
食材明細主料芹菜(140克)綠豆芽(300克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜炒綠豆芽的做法步驟1、食材:芹菜(已去根清洗切段)、綠豆芽(已清洗)2、燒鍋倒油燒熱,下入綠豆芽翻炒翻炒。3、接著,合入芹菜翻炒翻...
“非常清淡爽口的一道小菜,脆嫩的香芹,加上嫩黃的豆芽,微辣的紅椒,組成一道下飯小菜。”食材明細主料黃豆芽(適量)芹菜(適量)輔料紅椒(適量)蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜辣豆芽的做法步驟1、黃...
“清淡美味快手的芹菜炒綠豆芽,很適合想減肥瘦身的MM們。”食材明細主料芹菜(適量)豆芽(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒豆芽的做法步驟1、綠豆芽洗洗淨焯水過涼。2、蔥花入油鍋中爆香。...
食材明細主料香芹(120克)黃豆芽(300克)臘肉(200克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香芹臘肉炒黃豆芽的做法步驟1、食材:香芹2、黃豆芽3、臘肉(已清洗)4、將黃豆芽去根清洗一下,撈出待用。5、將香芹摘去葉子...
食材明細主料花菜(105克)芹菜(120克)黃豆芽(160克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜花菜炒黃豆芽的做法步驟1、食材:花菜(已清洗)、芹菜(已洗淨切成段)、黃豆芽(已清洗)2、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗...
食材明細主料豆芽(250克)輔料胡羅卜(30克)韭菜(30克)肉(30克)豆腐(30克)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西式豆芽的做法步驟1、豆芽:過水投涼備用。粉絲:過水投涼備用。豆腐:切片過油至微幹切條備用。胡羅卜:切絲過水投涼備用。韭...
“養生功效解析:黃豆可促進膽固醇的代謝,減少其在血管內的沉積,預防動脈硬化;西芹具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。此款豆漿可預防高血壓,緩解高脂血症狀。不過,高血壓腎病患者應慎飲此款豆漿,以免導致高鉀血癥。方子摘...
“一款普通的家常燜面。”食材明細主料麵條(500g)輔料大肉(300g)黃豆芽(300g)芹菜(100g)調料鹽(適量)蔥(適量)幹辣椒段(少許)花椒八角(少許)白糖(適量)醬油(適量)清油(少許)味精(少許)蠔油(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹...
食材明細主料五花肉(適量)豆芽(適量)芹菜(適量)小蔥(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)蠔油(適量)醬油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆芽芹菜炒肉的做法步驟1、鍋裡倒油燒熱,下入蔥花炒香。2、倒入五花肉翻炒幾...
食材明細主料芹菜(80克)黃豆芽(100克)培根(2片)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜培根炒黃豆芽的做法步驟1、材料:芹菜、黃豆芽(已去根清洗)、培根2、將芹菜摘去葉子去根洗淨。3、放在案板上切成段,待用...
“快手菜,素菜當中我最喜歡吃的一道家產菜,清淡爽口”食材明細主料豆芽(半斤)西芹(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)生抽(一點)十三香(一點)蠔油(一點)醋(一點)油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒笨豆芽的做法步驟1、豆芽西芹清...
“芹菜炒豆芽,可以清火去熱,促進腸胃蠕動,素炒更是減肥佳選。”食材明細主料香芹(適量)綠豆芽(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)醋(適量)幹辣椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香芹搭豆芽的做法步驟1、準備豆芽,洗淨去毛根。2、芹...
“家常小炒。”食材明細主料黃豆芽(200g)輔料芹菜(200g)調料鹽(適量)蔥花(少許)生抽(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃豆芽炒芹菜的做法步驟1、炒鍋放油燒熱,放蔥花炒香。2、放入黃豆芽大火翻炒。3、黃豆芽要炒...
食材明細主料蘑菇(3個)黃豆芽(220克)芹菜(125克)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)芹菜蘑菇炒黃豆芽的做法步驟1、食材:蘑菇(已洗淨)、黃豆芽(已清洗)、芹菜。2、將芹菜去根清洗清洗,撈出。3、放在案板上切開。4、將蘑...
“麻辣下飯。”食材明細主料黃豆芽(適量)芹菜(適量)毛肚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)麻椒(適量)辣椒(適量)花生油(適量)郫縣豆瓣醬(適量)火鍋底料(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
“快手美味的一道健康菜。芹菜葉與豆芽菜搭配,焯水燙熟,加蝦蓉醬拌制。簡簡單單,健健康康。”食材明細主料芹菜葉(60g)豆芽菜(300g)輔料蔥姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蝦蓉醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹葉拌豆芽菜的...
食材明細主料豆腐乾(兩塊)豆芽(少許)芹菜(兩小顆)紅椒(一個)輔料鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)胡椒粉(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆芽芹菜炒豆腐乾的做法步驟1、豆腐乾切條,芹菜切段紅椒切絲,豆芽焯水後撈出瀝乾水份...
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