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“現代人工作壓力大,運動比較少,亞健康的人越來越多,如果你經常感到頭暈,血壓低,說話有氣無力,腰腿痠軟,貧血,腎虛等症狀,不妨試吃一下。”食材明細主料紫米(適量)黑豆(適量)輔料紅棗(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口...
“烀整雞,有肉有湯,熱氣騰騰,滿屋子的香氣,無需太多的調料,原汁原味,爛乎乎的雞肉,燉得脫骨,熱乎乎地撕下來,蘸著汁吃,真是爽翻天,解饞又過癮,再喝上一碗熱乎乎的雞湯,鮮美無邊啊。”食材明細主料整雞(一隻(柴雞最好))蒜瓣(適量)輔料薑片...
“竹絲雞又叫烏雞,具有滋陰、補腎、養血……之功效。”食材明細主料竹絲雞(1/2只)黑豆(適量)輔料當歸片(適量)紅棗(適量)黃芪(適量)黨蔘(適量)生薑(適量)料酒(適量)蜜棗(適量)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)氣血雙補竹絲雞湯的...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:50分鐘美味烏雞雙補湯是一道既滋補又好喝的藥膳類湯品,一般的藥膳類湯品都會帶有濃重的土腥氣,因為那是中藥不可避免的味道,而我們這道美味烏雞雙補湯呢,由於加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時很喜歡吃阿膠糕,但是人家做的多少有點不衛生,我自己也學習了很久,剛好自己親戚來家裡做客,偶然聊到了自己愛吃的零食。大嫂親自動手一步步的操作教我做,發...
烏雞湯,是中國粵菜的一道名菜,和當歸、黃芪一起熬製可以補血又補氣,但是有的人常常因為烏雞熬過後肉質很柴,就棄之不食,而作為勤儉持家的你,是不是很不捨得呢,今天我來教你一個方法,可以令烏雞煲過湯後肉質今日鮮嫩無比,保證不...
準備時間:40分鐘    烹飪時間:2小時烏雞雙補湯,如果說煲湯,烏雞是大部分人的首選,因為烏雞湯的養生功效顯著。尤其女性愛喝。烏雞湯不僅味道鮮美,而且肉的緊實度高,不幹柴,口感滑膩,那燉熟之後...
“那個叫大姨媽的親戚走後,感覺自己好像打完了場仗,蹲下站起來都頭暈暈的,幹什麼事都提不起勁,趁颱風過後,天氣清涼,得先補補了。女人嘛!要愛護自己。”食材明細主料八珍湯藥材(一人份)烏雞(一隻)南棗(一小把)桂圓(一小把)杞子(一小把...
“古往今來阿膠被廣大愛美女性所鍾愛,這一款最宜月經後錯的女性。如果肢寒畏冷,吃它必有改善。”食材明細主料阿膠(60克)黃酒(500ml)當歸(5克)黃芪(3克)川芎(10克)熟地(13克)首烏(12克)黨蔘(11克)半夏(5克)烏藥(6克)枸杞(48克)核桃(92克)芝麻(20...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黨蔘:9紅棗:6枚烏雞腿:1只輔料鹽:適量清水:1500具體步驟1.藥材用清水快速沖洗2.雞腿切塊入沸水中氽燙去血水3.鍋內加入雞塊藥材和清水大火燒開轉小火煮約5...
“此方源自6-12養生節目。北有人蔘南有桂圓,桂圓:補脾止瀉、健血補心(養心血)、益智健腦(增強記憶力、寧心安神)。”食材明細主料幹桂圓肉(30克)輔料白糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)代參膏的做法步驟1、幹桂圓肉30...
“養生私房菜——雙耳補氣湯黑木耳,含有豐富的膳食纖維和鐵。銀耳,有豐富的膠原蛋白。兩者結合,能夠讓女性保持面色紅潤、氣血充足,延緩哀老,有助於減肥瘦身,促進排便,還能清熱健胃,有助於肝臟排毒解毒。”食材明細主料黑木耳...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料竹筍:300公克幹香菇:30公克豆苗:500公克蔥:2根姜:20公克蒜頭:30公克1.鹽:1/2大匙米酒:2大匙2.乾貝蠔油:3大匙高湯:1/2杯冰糖:1大匙3.太白粉:1大匙香油:1/2大匙輔料...
春季如果出現氣血不足的現象,人就會十分的容易感冒生病,雖然說氣血不足不是什麼嚴重的問題,但是多少還是會影響身體的健康的。氣血雙虛怎麼補?人如果出現氣血不足的情況,不妨吃些補氣血的食物,製作起來並不麻煩,而且還能保持...
最近看小夥伴面色不好,整個人一整天都是萎靡不振的樣子,拖著他一齊去看了醫生髮現時氣血雙虧。經醫生介紹才發現這個病症還是很常見的,因為病因多是缺乏運動、營養失衡還有勞累過度之類的,而這些其實是現代年青人的通病。...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料麵粉:80奶粉:2勺西葫蘆:50雞蛋:一隻輔料鹽:適量茶油:適量具體步驟1.準備好材料,西葫蘆切絲,雞蛋,麵粉,奶粉。2.西葫蘆絲用鹽醃幾分鐘殺出水,用清水沖洗兩遍,洗去...
“紅棗和紅豆,都是我們日常生活裡很常見的食材。這兩種食材,不僅適合大部分的人群食用,對於我這樣一個正在備孕中的“已婚婦女”來說,更是具有特別的好處!!因為除了豐富的鐵元素之外(可以補氣養血哦),紅棗和紅豆中都含有豐富的...
雙皮奶香滑細膩,製作需要的步驟雖然不多,但做的時候很多人會常常遇到的問題,比如雙皮奶太稀怎麼補救?下面就由我來為大家介紹一下遇到這個問題時應如何應對。趕緊來看看吧。一、雙皮奶太稀怎麼補救雙皮奶蒸制完成後放置一...
食材明細主料豬血(1塊)內酯豆腐(1盒)韭菜(幾棵)濃湯寶(1塊)輔料蔥(適量)姜(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙色補血湯的做法步驟1、鍋中放水燒開,等待的過程中將豬血沖洗後切塊。2、水...
春季如果出現氣血不足的現象,人就會十分的容易感冒生病,雖然說氣血不足不是什麼嚴重的問題,但是多少還是會影響身體的健康的。氣血雙虧咋補?人如果出現氣血不足的情況,不妨吃些補氣血的食物,製作起來並不麻煩,而且還能保持身...
1、可以將太稀的雙皮奶重新放進蒸鍋中再次蒸制,蒸一會取出來雙皮奶晾涼即可。雙皮奶放置大約在十分鐘後會凝固,另外放入冰箱冷藏凝固的效果會更好。2、雙皮奶太稀沒有凝固,可以加入適量的吉利丁片或是吉利丁粉進行輔助凝...
現在大大小小的甜品店都是可以看到雙皮奶的,而且現在很多人已經試著在家自己做雙皮奶了。但是,製作雙皮奶組怕的就是沒有成型。那麼雙皮奶沒成型怎麼補救,快來學習製作雙皮奶的小妙招。雙皮奶沒成型怎麼補救1.由於選材出...
“之所以叫黑紅雙絕,是因為此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料,再加點補中氣的大米一起煮,不僅口感好,而且補血養心的效果相當棒。煮好再加點紅糖,關愛女性健康,黑紅雙絕...
“上個星期和老媽去東北看望姑姑去了,在那才待了一個星期就因為學校的一個考試就回來,讓人好鬱悶吶,東北的這個時候相當於過春季,每天都是不冷不熱的是個避暑的好時候,哎,不是考試的話真想在那住上一段時間再回濟南,再有剛回...
1、放入凝固劑,如吉利丁片。吉利丁片是用於烘焙的凝固劑,它是一種膠質狀態的物質,可以使液體狀態的物質凝固,變成果凍狀。2、繼續放入蒸鍋中隔水加熱。在蒸制雙皮奶時,沒有掌握好蒸制時間導致不凝固,可以繼續蒸制。如果因為...
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