有關涼調的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼調木耳黃花菜，主要的食材是黑木耳、還有黃花菜，這是一道非常好吃的冷盤，主要在於調料，上手非常簡單，做起來也很容易，只是因為要分別泡發木耳和黃花菜所以...
“今天我們做的這個涼調麵筋特別簡單。加油加油”食材明細主料麵筋（1塊）輔料黃豆芽（適量）蔥薑末（少許）配料鹽（一小勺）味精（半小勺）花椒粉（半小勺）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼調麵筋的做法步驟1、買回來的麵筋一定的用水...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘涼調木耳黃花菜，顧名思義，就是將木耳和黃花菜搭配涼拌入味即可開吃。這道菜不僅簡單易做，營養價值還很高。木耳，富含蛋白質及各種維生素還有微量元素，脆脆...
“春天，萬物復甦，屯了一個冬天的小肥肉們，該好好去休息了，來一道秀色可餐的嫩綠素菜，既能補充當日所需的各種維生素，還能減少對其他事物的攝取，真真是減肥的好方法！”食材明細主料豌豆苗（300克）鹽（2克）醋（2茶匙）輔料蠔油（1毫升）醬油（1...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼調木耳黃花菜，夏天來了一道清淡酸爽的開胃小菜實在是不可缺少的，涼調木耳黃花菜這道菜木耳吃起來爽口，富有彈性，黃花菜吃起來嚼勁，兩者相互配合，豐富了口...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天來臨，炎炎夏日，除了冰沙和冰激凌可以解暑外，這道爽口的涼調白菜，不愧為夏季餐桌上一道清爽的冷盤。涼調白菜的做法十分簡單，而且省時又便捷。另外，這道...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘涼調胡蘿蔔絲是一款冷盤，非常好吃，味道不錯，喜歡吃的人可以經常吃這款冷盤，對身體比較好，這款冷盤的味道不錯，但是還可以根據自己的口味適當的調整，已到達自...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料胡大祥豆腐：1塊輔料鹽：少許雞精：適量青尖椒：2一3個香菜：1棵醋：適量糖：適量醬油：適量香油：適量具體步驟1.豆腐衝一下水，切成(長約4、5釐米、寬2釐米、高2毫米)...
萵苣又稱萵筍，原產地在地中海沿岸大約在五世紀傳入中國地上進可供食用，食用方法多種多樣，不僅可以作為鹹菜醃製食用，而且還可以用做熱菜烹飪的主要材料，但是，在炎炎夏日，以上兩種吃法並不受到大多數人的追捧，在這樣炎熱的季節...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料萵苣：兩根輔料鹽糖雞精醋香油：適量礦泉水：適量蒜：適量具體步驟1.準備原材料，萵苣，蒜，萵苣削皮切成絲，蒜拍碎2.準備調料，鹽糖蒜雞精加入少量礦泉水，攪拌均勻3...
食材明細主料木耳（300克）輔料小米椒（4顆）幹辣椒（4顆）青辣椒（1顆）蔥（1顆）姜（一小塊）生抽（1勺）香油（少許）雞精（少許）鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼調開胃木耳的做法步驟1、木耳焯水放入涼開水裡，準備好配菜2、材料全部放在一起...
“因為最近看的資料上都在說適生食有益健康，剛好看到一本書上說佛手瓜可以生吃，就試著涼調一下，挺爽口的感覺。”食材明細主料佛手瓜（1個）輔料檸檬（1個）尖椒（2個）配料辣醬（少許）蜂蜜（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼調...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼調白菜是將白菜焯熟後涼拌而成的一道家常菜，還是一道美味的佐酒菜，幾分鐘就可以搞定，我喜歡在製作這道涼調白菜的時候加入一些豆腐搭配一起涼拌，然後醬...
“嫩豆腐，又稱南豆腐，軟豆腐。一般指用石膏作凝固劑製成的含水量較多的豆腐，其特點是質地細嫩，富有彈性，含水量大，一般含水量為85%—90%，蛋白質含量也很多，在5%以上。用葡萄糖酸內酯作凝固劑製成的盒裝豆腐、袋裝豆腐也屬於嫩...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅蘿蔔：適量輔料鹽：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.把紅蘿蔔洗淨，用工具搽絲2.放鹽適量，滴幾滴香油，再放香菜點綴。3.噢咯！清淡爽口解膩哦！...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.買來的豌豆苗去根，洗淨。2.將洗淨的豌豆苗放入燒開的滾水中，焯兩分鐘，即刻撈出。3.焯水後的豌豆苗放入冷開水中，撒一些鹽浸泡，半分鐘後撈出...
食材明細主料海帶（200克）輔料小蔥段（5克）蒜汁（10克）醬油（些許）鹽（8克）香油（些許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼調海帶絲的做法步驟1、海帶絲切成如圖小絲，還可以切的再細一些。2、再把小蔥、蒜汁、醬油、鹽、香油等準備好。3...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1只輔料醋：適量糖：適量五香粉：少許酒：適量具體步驟1.茄子切條，用微波也好，用蒸鍋也好，反正蒸熟、蒸軟。2.蒜壓成蒜泥或蒜汁最好，加入蒸魚醬油或是任何一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：適量千張：適量洋蔥：適量輔料萵筍葉子：適量水：適量醬油：少許蒜蓉：適量油：適量醋：少許香油：少許海米：適量紅椒：適量糖：少許鹽：少許黃椒：適量芝麻：適量具體步驟1....
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘灌漳是一種顏色發黑，由蕎麥麵製作成的的食物。它有著廣泛的用處和做法，可以用來油煎、炸後沾醋和蒜泥食用。當然，涼調煎灌漳也是其中的一種。涼調煎灌漳...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：適量千張：適量洋蔥：適量紅椒：適量萵筍葉子：適量輔料水：適量油：適量糖：適量鹽：適量醬油：適量醋：適量黃椒：適量蒜蓉：適量香油：適量海米：適量芝麻：適量具體步驟1....
“天熱還是冷盤吃著爽口。”食材明細主料萵筍（一根）輔料食用油（適量）大蒜（4瓣）大蔥（一截）花椒（幾粒）鹽（2匙）白砂糖（1匙）生抽（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼調萵筍的做法步驟1、萵筍去皮斜刀切成段後，再放平涼皮切成片，裝盆。2...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏日裡，涼拌的菜餚就非常受歡迎，而且涼拌的菜也是獨有一番風味，大家有沒有試過涼調菠菜？菠菜的營養價值很高，有一定的保健作用，而且它的口感鮮嫩柔軟，味道很...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無涼調豌豆苗是一道經常在飯桌上出現的菜餚，它是一道冷盤，十分適合在夏天食用，也可以作為飯前的菜點食用。首先那碧綠青翠的色澤就讓人十分有食慾，然後再品嚐一口，你...
“這道菜十分的清淡爽口，做法很簡單，大家都可以很容易的上手的。今天家裡還剩了點洋蔥，就給老公涼拌了一下，沒想到效果很好，老公很愛吃，纏著我明天還要吃。”食材明細主料洋蔥（半個）尖椒（兩個）輔料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）清淡（口味...
熱門標籤
-
花樣豆腐腦
豆腐炒豆芽怎麼做
蒲瓜黃金蛋湯
紅薯泥米糊的家常做法
軟炸奶香大麻花的最正宗做法
清甜清蒸豬舌湯怎麼做好吃
咖啡大理石紋蛋糕的家常做法
爆漿巧克力古早味蛋糕怎麼做
雲吞怎麼做
烤豆腐塊兒
旋轉著的——車輪餅乾
法式香草冰激凌怎麼做好吃
五花肉炒青蒜苗
葡萄馬芬的最正宗做法
精品脆皮腸怎麼做好吃
醬汁雞蛋
清蒸黃腳立的家常做法
羊排燒冬藕的最正宗做法
洋蔥炒魷魚須怎麼做好吃
雞胸肉包心菜拌蕎麥麵的做法
大頭菜炒幹豆腐
迎新春五福錢袋包的做法步驟
雞胸肉炒荷蘭豆怎麼做
紅燒肉滷雞蛋香乾
紅豆綠豆湯煮麥片的做法
鮮辣青椒雞怎麼做好吃
番茄小排湯的家常做法
翻糖花生怎麼做
喜慶紅燈籠
熗炒菜花的做法
威縣
荊州風味滷菜的最正宗做法
韭菜毛豆炒豆腐乾怎麼做好吃
微波爐蒸魚乾
醪糟枸杞蛋花湯怎麼做好吃
加酸