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“苦瓜,以苦味得名,又叫涼瓜,去火、明目、清心,具有良好的降血糖作用,苦瓜比較清淡,且不易入味,和珍饈鮮肉香腸一起煎至,香腸彌補了苦瓜的寡淡,苦瓜淡化了香腸的脂肪,口感真的不錯呢!”食材明細主料苦瓜(1根)珍妮珍饈黑椒香腸(2根)輔...
“牛肉是澳洲進口的,完全沒有任何新增劑,沒有醃製,原汁原味,吃起來有一種很濃的肉香味。”食材明細主料西冷牛扒(300g)輔料沙拉蔬菜(100g)土豆格(100g)胡蘿蔔(50g)配料黃金汁(若干)鹽(若干)橄欖油(若干)牛油(若干)黑椒粉(若干)原味(口味)燒(工...
“苦瓜好處多,但很多人接受不了那個苦味,焯水後煎蛋餅,又健康又可口”食材明細主料雞蛋(兩個)苦瓜(半根)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一半,去瓤,切小丁,怕吃苦可以多颳去些白瓤的部分2...
“喜歡週末的日子裡,有音樂有咖啡,還有一份美味的珍妮珍饈旋風盞!”食材明細主料餛飩皮(24張)腸(4根)輔料豆角(200克)雞蛋(3個)鹽(1小勺)雞精(1小勺)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)珍妮珍饈旋風盞的做法步驟1、美好的一天由珍妮珍...
“苦瓜甜椒煎鵝蛋,營養好吃。苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一,大暑前後天氣炎熱,容易上火,適當的吃些苦味的食物可以很好的去除身體中的火氣,苦瓜不但含有豐富的維生素和微量元素,還能增進食慾、清熱消暑。”食材明細主料苦瓜(1根)...
“菜系及功效:湘菜防暑食譜清熱去火食譜香辣微苦,適宜下飯。”食材明細主料苦瓜(1個)輔料小蔥(10克)大蒜(1頭)姜(3克)配料味精(2克)花生油(40克)豆豉(15克)鹽(10克)香油(10克)辣椒油(15克)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎燜苦瓜的做法步...
“苦瓜甜椒煎雞蛋,營養美味家常菜,色香味俱全。苦瓜甜椒雞蛋能為人體補充蛋白質,脂肪,維生素,鈣,鐵等礦物質成分,能為人體的健康提供充足的營養物質,有利於人體調節內分泌,降血脂,降血糖,有利於人體保健。”食材明細主料苦瓜(1根)...
食材明細主料牛排(190克)輔料蘑菇(3朵)西蘭花(3小朵)特級橄欖油(適量)現磨黑胡椒(適量)蒜頭(1瓣)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香煎黑椒牛排的做法步驟1、超市買回來的牛排用少許鹽,現磨黑胡椒醃製十來分鐘……2、醃製的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個香椿:60輔料油:適量鹽:適量料酒:5澱粉:10具體步驟1.香椿洗淨,最好是紅的香椿,味道比較好2.香椿切碎3.雞蛋打散加入香椿碎中,加入料酒、澱粉、鹽攪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:1根雞蛋:3個輔料紅辣椒:適量鹽:適量姜:適量蔥:適量胡椒粉:適量具體步驟1.準備3個雞蛋。姜,蔥,紅辣椒備用。2.苦瓜洗乾淨。放一勺鹽,泡一會。去苦味。3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料帶魚:1條西蘭花:半個輔料鹽:2白糖:1醬油:5姜:適量具體步驟1.準備好帶魚一條。2.去內臟,切塊。3.加姜、鹽醃20分鐘。4.鍋內放油小火慢煎。5.煎至快熟後加...
食材明細主料麵粉(300克)酵母(5克)泡打粉(10克)輔料糖(50克)豬油(20克)清水(150克)雞肉(600克)大青椒(一粒)大紅椒(一粒)大洋蔥(一粒)生粉水(適量)配料蠔油(適量)醬油(適量)黑醬油(適量)黑椒粉(適量)味精(適量)糖(適量)微辣(口味)調味(工藝)一小時(耗時)普通(難...
“這個土豆的做法非常簡單,但是味道確實很好的,特別是孩子和年輕人,都會喜歡這個口味,因是先蒸後煎,裡面軟糯,表面筋道焦香,只用黑胡椒和鹽簡單調味,簡單美味,我兒子早上就吃點這個配一杯酸奶,連主食都有了。”食材明細主料熟土...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:三個麵粉:五十克苦瓜:一根輔料清水:適量鹽:三勺具體步驟1.1.苦瓜去瓤洗淨切丁2.2.取一個稍大的容器,打三顆雞蛋,攪成蛋液,加少量清水,將切好的苦瓜丁...
“炎熱夏天,沒胃口吃法,不防試試香煎釀苦瓜,清熱解暑,開胃好吃,葷素搭配,健康美味。苦瓜,具有清熱解毒、養顏嫩膚、養血滋肝等功效。炒著吃膩了,換一個方式吃,釀著吃,香煎,不僅好吃,還下飯,餡肉嫩香,與苦瓜的幹苦相結合。”食材明細...
“苦瓜加了面和雞蛋,煎出來吃,很好吃!”食材明細主料苦瓜(一根)雞蛋(兩個)麵粉(適量)玉米麵(適量)輔料青豆(適量)玉米粒(適量)配料五香粉(適量)鹽(適量)烹調油(適量)苦味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜煎的做法步驟1、材料圖2、苦瓜去籽...
食材明細主料牛裡脊(適量)輔料洋蔥(適量)茭白(適量)苦瓜(適量)橄欖油(適量)白糖(適量)配料洋蔥紅酒(2勺)老抽(1勺)黑胡椒(少許)鹽(適量)蠔油(1勺)生粉(1勺)小蘇打(1/2小勺)薑絲蒜(適量)苦味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒苦瓜牛柳的做法步驟1、...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小土豆:400輔料鹽:適量油:適量椒鹽粉:5具體步驟1.小土豆煮好去皮2.然後鍋里加入油倒入小土豆3.蔥切好4.土豆煎至金黃5.兩面金黃裝盤6.鍋里加入油另入...
食材明細主料小土豆(14個)輔料蔥(2根)配料現磨黑椒粉(適量)鹽(適量)油(適量)原味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香煎黑椒小土豆的做法步驟1、小土豆沖洗用刷子刷乾淨;2、鍋中加水,放入小土豆煮熟,約15分鐘;3、煮熟的小土豆撈出瀝乾稍...
食材明細主料苦瓜(適量)豬肉(適量)輔料香蔥(適量)生粉(適量)配料鹽(適量)油(適量)調味鮮(適量)生抽(適量)蔥香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香煎苦瓜盅的做法步驟1、豬肉,鮮苦瓜,香蔥。2、肉剁成肉泥,香蔥切末,苦瓜切段。3、剁好的肉泥拌...
食材明細主料白菇(300克)蛋黃(1個)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)黑胡椒粉(1勺)澱粉(1勺)雞精(50粒)調料小蔥(1根)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高階(難度)黑胡椒香煎白菇的做法步驟1、白菇洗淨後切片,盆中打入蛋黃1個。2、加入食...
“豆豉在廣東菜裡是常用的增香提鮮的配料,有了它,飯菜都增色不少,在這個菜裡我用的是本省有名的陽江市某牌子蒜茸豆豉醬,已經是調好味的,就是類似“老乾媽”那種醬吧,可以做菜或直接下飯,都是非常惹味百搭的!”食材明細主料苦...
“本道菜是先採取配上材料。後掩制再煎為總個過程。”食材明細主料苦瓜(2條)瘦肉(300克)紅蘿蔔(10克)芹菜梗(20克)輔料薑末(5克)蒜末(10克)蔥花(10克)生粉(20克)雞蛋清(1個)配料生抽(5克)鹽(10克)油(5克)蠔油(5克)香麻油(2克)原味(口味)煎(工藝)一小時...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料土豆:3小顆火腿腸:1根胡蘿蔔:半根雞蛋:1個輔料鹽:適量胡椒粉:適量麵粉:適量具體步驟1.土豆削皮,切小塊,隔水蒸煮15-20分鐘,取出,用勺子按壓成泥。2.胡蘿蔔切...
“苦菊,又叫苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解熱、消炎、明目的作用。雖然口感略有點苦,但顏色碧綠,涼拌和炒著吃都可以,是清熱去火的美食佳品。今天用苦菊做的沙拉制作簡單,卻不失營養,因為在裡面加了一根榛仁能量腸,不僅有肉還有...
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