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“豆漿遇上鮮奶,白蘿蔔遇上豆渣,再加上菠菜的完美組合!”食材明細主料麵粉(一碗)豆渣(多半碗)輔料豆漿(一小碗)鮮奶(半袋)蔥頭(2個)菠菜(適量)紅彩椒(適量)雞蛋(2個)白蘿蔔(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆香蔬菜餅的做法步...
食材明細主料豆渣(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料蔥頭(適量)白菜(適量)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無油蔬菜豆渣煎餅的做法步驟1、蔥頭2、雞蛋3、白菜切碎4、蔥頭切丁5、雞蛋打碎6、紅豆黃豆打完豆漿的豆渣7、放半碗白...
“蔥香滿滿,蔬菜的加入增加了維生素的含量,做法簡單,味道不錯。”食材明細主料麵粉(100g)蔥(4根)輔料胡蘿蔔絲(20g)萵筍絲(20g)調料鹽(適量)菜籽油(2勺)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔥香蔬菜餅的做法步驟1、麵粉放入大盆中。2、...
“簡單的雞蛋餅,加入適量蔬菜而增加了更多營養成分,是快手早餐的首選。味道特別鮮美,孩子搶著吃。”食材明細主料雞蛋(2個)豆腐乾(半塊)胡蘿蔔(半個)蔥(少許)輔料鹽(適量)五香粉(適量)胡椒粉(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香...
“這段時間喝豆漿,剩了一些豆渣,咱是勤儉持家好好過日子的主婦,把豆渣、雞蛋、胡蘿蔔、蘆筍、香蔥和麵粉一起,做了豆渣餅,豆渣餅包含了早餐必須的合理的營養元素:提供能量穩定血糖的糧谷主食,提供富含蛋白質的雞蛋瘦肉或者豆...
食材明細主料土豆(1個)輔料胡蘿蔔(適量)元蔥(適量)小蔥(適量)調料椒鹽(適量)油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香煎土豆泥蔬菜餅的做法步驟1、原料圖,土豆提前蒸熟。2、土豆去皮壓成泥,元蔥,胡蘿蔔,蔥切碎。3、放入適量椒鹽拌...
“健康的小餅,配上熱騰騰的豆漿,開啟一天的努力。”食材明細主料豆渣(適量)輔料雞蛋(一個)鹽(少許)萵筍葉(少許)麵粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆渣蔬菜餅的做法步驟1、豆漿過濾出來的豆渣加一個雞蛋2、放入少許鹽3...
“這是款營養及顏值兼有的蔬菜餅,食材本來是太普通不過的了,不過就是豆腐渣哦,只是加上火麻仁和火麻複合粉以後就大不相同了,不僅營養價值更高,而且口感軟糯清香,經濟實惠,製作簡便,實為早餐的最佳選擇。”食材明細主料豆腐渣...
食材明細主料土豆(適量)青椒(適量)紅椒(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、土豆削皮切片。2、切好的土豆片上鍋蒸熟,壓成土豆泥。3、將...
“食材:豆槳渣適量,鮮蔬菜適量切碎,麵粉,白糖,植物油,蛋液,麵包糠,做法:1、備好麵粉適量,1個蛋液,鮮蔬菜切碎待用。2、把麵粉,白糖,加進豆槳渣裡拌勻,3、再加進鮮蔬菜和勻揉成麵糰,4、取適量的麵糰擰成圓,放進麵包糠裡裹上一層面包糠,5...
“早上做了豆漿,看到剩餘的豆渣白嫩細膩,棄之可惜,以前有根據網上的食譜做了一次豆渣餅,但其中麵粉佔了不少分量。既然要吃豆渣做的,肯定就想少加點麵粉呀,於是今天就自己搗鼓了一下,嘗試少加點麵粉的做法,竟然成功了,不過煎餅...
“這道美食也是做完豆腐後用剩餘的豆渣來製作的,食材多樣,色澤豔麗,製作簡單,全程不用沾手,推薦給大家。”食材明細主料豆渣(80克)膳悅糖複合蛋白粉(20克)白麵粉(200克)酵母粉(3~4克)輔料胡蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)蔥末(適量)薑末(適量)雞蛋(3...
“早晨以多快好省為原則,還要營養豐富。”食材明細主料全麥麵粉(100g)蕎麥麵粉(50g)洋蔥(半個)胡蘿蔔(半個)萵筍葉(1把)輔料雞蛋(2個)原味(口味)未知(難度)簡單的蔬菜餅的做法步驟1、準備材料2、把所有的東西切碎,都放盆了3、不要放水,就...
“我們家兩位少爺都不喜歡吃蔬菜水果,為了能讓他們多吃點蔬果為孃的也是煞費苦心!經過各種嘗試,最終這款藕香蔬菜餅深得少爺們的歡喜!主打的是蓮藕,所以餅的口感是爽脆的,所有的蔬菜都切丁,入口也容易,所以這是一款老少咸宜的...
“蔥香雞蛋蔬菜餅,口感蔥香味十足,搭配蔬菜更鮮美,營養更美味!”食材明細主料雞蛋(三個)麵粉(適量)蔥(適量)白菜(適量)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)蠔油(適量)糖(少許)蔥香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔥香雞蛋蔬菜餅的做法步驟1、成品!2、食...
“不新增任何調味素,只用垂手可得的蔬菜做成簡單,健康的營養早餐餅。家人吃的健康,我也開心。。。。”食材明細主料土豆(適量)香菜(適量)玉米粒(適量)鮮奶(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶...
“現在冬天的菜吃不起啊,太貴了,看著家裡的菜簍裡還有一個西葫,皮都有點軟了,不能浪費啊,想起好久沒擦托子吃了(臨清叫擦托子,應該就是蔬菜餅吧),說吃就做!。”食材明細主料西葫(一個)土豆(一個)麵粉(適量)雞蛋(兩個)輔料火腿(一根)配料大...
“自己在家打豆漿的人都知道,過濾豆漿後會有一碗豆渣。豆渣很有營養,用來烙餅再合適不過了。如果打個雞蛋,再放點蔬菜就更是錦上添花了。”食材明細主料黃豆(55g)輔料胡蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)青椒(適量)雞蛋(1個)圓蔥(適量)麵粉(適量...
“很多寶寶都不喜歡吃胡蘿蔔,但是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對視力保護有幫助,可以試著用可愛的造型讓寶寶們忽略胡蘿蔔的存在,而且蒸的胡蘿蔔更有營養。今天這款蔬菜土豆餅,將胡蘿蔔和毛豆與土豆泥相結合,做成的可愛的造型,讓寶寶...
食材明細主料捲心菜(半顆)輔料西紅柿(1個)調料雞蛋(3個)麵粉(1大勺)鹽(1勺)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎蔬菜餅的做法步驟1、準備好食材備用。2、碗中放入捲心菜,西紅柿丁,打入三個雞蛋。3、放入一大勺麵粉。4...
“豆渣餅,簡單的廢物利用,看過很多美食家做過,這次的豆渣餅裡面我加芝麻、韭菜、胡蘿蔔、雞蛋,營養更豐富些,黑呼呼的麵餅加點醬料的點綴會更有食慾。”食材明細主料芝麻黑豆渣(適量)麵粉(適量)輔料韭菜(一小把)胡蘿蔔(小半根)雞蛋...
食材明細主料土豆(2個)雞腿肉(適量)胡蘿蔔(一小塊)洋蔥(一小塊)澱粉(10g)輔料鹽(適量)醬油(一小勺)蔥(適量(可不加))鹹香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞肉蔬菜土豆餅的做法步驟1、土豆洗淨,上鍋蒸至軟爛。2、雞肉剁碎。3、胡蘿蔔刨絲,剁...
“用一個平平淡淡的心去看這個世界,你就會發現美無處不在,看似平淡的生活是如此的絢麗多彩!”食材明細主料生菜(2顆)雞蛋(3個)麵粉(1勺)牛奶(適量)輔料黑芝麻(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“菜品特色:因為沒有加麵粉,蝦味十足,煎好的餅非常的鮮美,給小朋友吃再適合不過了。”食材明細主料胡蘿蔔(一個)杏鮑菇(一根)輔料食鹽(適量)小蔥(適量)色拉油(適量)蔥香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香煎蔬菜蝦仁餅的做法步驟1、...
“豆腐中的營養物質全面,吸收率高達95%,兩小塊豆腐可以滿足一個人一天對鈣的需求,豆腐中含有果中鈣王“酸角”,對於牙齒,骨骼的生長髮育有益,大豆類黃酮也可有效預防骨質疏鬆。”食材明細主料豆腐(適量)兒童腸(一根)芹菜(適量)胡...
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