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“鮮板栗的蛋白質含量為5%左右,鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍,具有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用。中醫認為,牛肉性味甘溫,屬溫補食品且不上火,牛肉進補有益氣止渴、強筋壯骨、...
“今年的栗子又熟了,每年這個時候家裡都會整來好多栗子,栗子營養豐富,吃法也很多紅燒肉裡家了栗子,味道更加有層次肉香和栗子很好的融合到了一起,不錯的一道秋冬季進補的菜”食材明細主料五花肉(一斤)栗子(半斤)輔料蔥姜(適量)桂...
“栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。而且還含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,常食可養胃健脾,...
食材明細主料牛肉(適量)輔料板栗(適量)蔥姜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)香料(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉燒板栗的做法步驟1、板栗巧去皮、栗子放入沸水中煮3-5分鐘,撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘,很容易剝去慄...
“學廚栗子模具12一盤量”食材明細麵糰材料麵粉(100克)太古糖漿(60克)小蘇打(1克)玉米油(35克)可可粉(10克)內餡材料無糖栗子泥(250克)細砂糖(40克)白朗姆酒(30克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)栗子燒的做法步驟1、麵粉用的王后低...
“時令美味佳餚,板栗燒牛腩,營養美味,是一道不可錯過的美食!”食材明細主料牛腩(適量)板栗(適量)姜(幾片)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)板栗燒牛腩的做法步驟1、板栗去皮備好,薑片備好。2、牛腩...
“餐桌上怎麼能少了碗紅燒栗子燒肉呢?板栗營養豐富,不僅維生素C含量比較高,還含有鉀、鋅、鐵等礦物質,素有“乾果之王”的美稱,板栗和肉一起燒,除了本身的香甜軟糯,加上吸收了肉汁的香和味,,更加的香氣撲鼻,美味無比。”食材明...
“秋天了,正是栗子上市的季節,餐桌上怎麼能少了碗紅燒栗子燒肉呢?板栗營養豐富,不僅維生素C含量比較高,還含有鉀、鋅、鐵等礦物質,素有“乾果之王”的美稱,板栗和肉一起燒,除了本身的香甜軟糯,加上吸收了肉汁的香和味,,更加的香...
“每年的春節,公公婆婆都會來我們小家住上一段時間。公公中風有十五年了,一生特別喜歡吃牛肉。平日裡都是婆婆一個人照顧他,沒有多少時間做些較難操作的食材,牛肉自然就做的少了。在我們小家家過年就不同了。我們還年輕,有...
“栗子養胃健脾,補腎強筋,活血止血。用栗子來燒五花肉口感軟糯焦香,營養豐富。”食材明細主料帶皮五花肉(650g)栗子(200g)輔料姜(適量)蒜(適量)八角(少許)香葉(少許)調料老抽(適量)生抽(適量)花生油(少許)花雕酒(適量)冰糖(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝...
食材明細主料豬肉(500克)栗子(少許)輔料姜(適量)香菜(適量)鹽(適量)老冰糖(適量)醬油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)栗子砂鍋紅燒肉的做法步驟1、栗子洗淨瀝乾,中間切一刀2、剝皮用開水燙過3、豬肉洗淨4、...
“栗子補腎強腰健骨,秋季食用大有裨益烤麩是高蛋白食品,只要烹飪方法得當絕對是健康的減肥食品”食材明細主料烤麩(適量)栗子(適量)木耳(適量)輔料生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)糖(適量)鹽(適量)桂皮(適量)雞精(適量)八角(適量)五...
“很好吃又很簡單的一道菜,就用很家常的做法把兩樣東西扔到一塊就可以做出很美味,我覺得栗子煮菜很好吃~特別是跟雞或者肉,栗子吸收了肉裡面的香味,吃起來又糯又香~”食材明細主料栗子(適量)雞(半隻)輔料醬油(適量)鹽(適量)糖(適量...
食材明細主料豬五花肉(500克)輔料栗子(300克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)紅燒肉燒栗子的做法步驟1、豬肉先用不粘鍋煎過,我煎的肉放了一段時間。(主要是煎了,懶得做,放了一段時間才想起)肉煎不煎隨個人口味,主要是為了去...
“秋季是收貨的季節,栗子開始上市了,個人很喜歡吃栗子,今天用栗子和紅燒肉來做一道葷素搭配的菜餚,栗子的徹底煮熟後,吃起來粉粉的口加上五花肉糯糯的口感,簡直就是絕配啊。栗子,又名板栗,不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質、脂...
“包裹著祕製紅燒汁的牛肉,濃郁飽滿;吸收了整道菜精華的土豆,軟糯入味;靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。【歡迎大家關注我的微信公眾號,熊寶寶的美食日記,讓我的美食來溫暖您的心與胃❤️】”食材明細主料牛肉(適量)栗子(適...
食材明細主料去皮栗子(適量)鵪鶉蛋(適量)五花肉(適量)輔料料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)冰糖(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)栗子蛋燒肉的做法步驟1、原料大集合。2、鵪鶉蛋先用油小火炸成焦黃色。3、另起油鍋放入五花肉...
“好做又好吃的一款小點心,內裡是豆沙裹入板栗,外皮加入了榛子巧克力醬,香味濃郁,很惹人喜愛。”食材明細主料低筋麵粉(100克)糖粉(30克)可可粉(5克)玉米油(10克)榛子巧克力醬(20克)蛋液(40克)輔料鹽(1克)小蘇打(1/4小勺)無鋁泡打粉(1/4小...
“帶皮的小黃牛肉,很新鮮。黃黃的皮燉軟後膠質豐富,很好吃。可能賣相不會好看,吃起來卻很合我的口味。”食材明細主料牛肉(300克)茄子(1個)小蔥(1根)輔料生粉(1/4匙)老抽(1匙)生抽(1匙)料酒(1.5匙)番茄沙司(1匙)白糖(1/4匙)姜(適量)蒜(適量)鹽(...
“突然發現家裡還有好多之前凍的栗子,拿出來做個栗子燒雞好啦~”食材明細主料栗子(15個左右)童子雞(1只)蔥(半根)姜(一塊)蒜(三瓣)大料(一塊)香葉(一片)花椒(10粒左右)輔料食用油(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(少許)溫水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻...
“栗子營養豐富,不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高,栗子的維生素B1.B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食所不能比擬的。栗子具...
“又到吃板栗的季節了,板栗可是“乾果之王”,補腎健脾,口感也好,老少皆愛吃!湖北羅田縣盛產板栗,買了“富硒板栗”,今天就做道板栗燒牛蛙,我兒時最喜愛的一道家常菜。”食材明細主料牛蛙(2只)板栗(12個)青辣椒(少許)紅辣椒(適量)輔料...
“老公從小在杭州的外婆家裡長大,最愛吃的也是他外婆的拿手菜——栗子紅燒肉,童年的味蕾記憶一輩子都如影隨形。雖然老人已經離我們而去了,但全家人至今都保有這份紅燒肉情結,只要看見這道菜,就會想起慈祥的外婆。有些事情...
食材明細主料牛腩(500g)板栗(300g)輔料蔥(1根)姜(3片)蒜(5瓣)調料鹽(5g)醬油(適量)花椒(3g)八角(3個)茴香(3g)幹辣椒(5g)鹹香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗燒牛肉的做法步驟1、板栗去皮(懶得剝也可以買現成的),牛腩切成約3×3釐米方塊,冷水...
“秋天是栗子成熟的季節,栗子味甘,性溫,入脾、胃、腎經;具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血之功效。栗子紅燒肉把栗子和紅燒肉很好的結合在一起,使各自的美味都得到發揮,是一道秋季養生佳品!”食材明細主料豬肉(750g)生栗子(500g)輔料...
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