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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青辣椒:80灰培豆腐:120胡蘿蔔:20輔料油:適量具體步驟1.辣椒切絲。2.灰培豆腐開啟包裝切片。3.起油鍋煸炒辣椒絲至斷生。4.下入灰培豆腐炒勻入味。5....
“你絕對沒見過、沒聽過、沒吃過的神祕鄉土菜——灰培豆腐”食材明細主料灰培豆腐(250g)心裡美蘿蔔(150)輔料蔥花(10克)草木灰(1000克)配料鹽(4克)小磨香油(10克)辣椒油(5克)生抽(5克)陳醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)數天(耗時)神級(難度)蘿蔔拌豆...
“春天媽媽家院子裡冒出了很多灰灰菜,雖是野菜營養可是很好的,兒子不喜歡吃涼拌的,我只有拿來包餃子。”食材明細主料灰灰菜(一斤,)肉餡(八兩)餃子皮(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)灰灰菜水餃的做法...
“今來一款時令美味:清炒灰灰菜。清新宜人,快手方便,分分鐘嚐到春天。”食材明細主料灰灰菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒灰灰菜的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、灰灰菜洗淨...
“買了些灰灰菜,用來蒸吃,味道非常鮮美。😋1灰灰菜的營養價值很高,這種野菜的中含有蛋白質和脂肪以及大量的碳水化合物,另外它還含有鈣和磷以及鐵與胡蘿蔔素等多種微量成分,人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用,...
“台州人吃的“冬至圓”有兩種,有甜、鹹之分,鹹餡的已經發過菜譜,今天繼續跟大家分享甜的“冬至圓”,也叫“擂圓”“擂灰圓”。黃豆炒熟磨成豆粉,加入紅糖、芝麻、桂花等拌勻備用;糯米粉和溫水揉成粉團,做成帶餡或不帶餡的湯...
食材明細主料糯米(4斤)五花肉(2斤)鹹蛋黃(20個)板栗(20個)輔料粽葉(1扎120張)棉繩(1團)鹽(6匙)灰水鹼(16g)醃肉調料十三香(6勺)鹽(4匙)生抽(3勺)蠔油(2勺)料酒(2匙)黑芝麻(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)灰水粽的做法步驟1、五花肉洗淨切...
“村子周圍的野地裡和溝坡上長了許多的野草,在綠綠的野草裡面不乏有一些可以用來食用的野菜,像七七芽、苦菜,灰灰菜......。溝邊地壟上長著一些花椒樹、野生的枸杞,幾株榆樹和槐樹。每到春暖花開時節,這裡是一片的蔥籠;綠綠...
“春天到了,吃些野菜吧”食材明細主料灰菜(適量)輔料麵粉(適量)雞蛋(一個)配料鹽(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)灰菜餅的做法步驟1、採摘灰菜嫩葉,入沸水鍋焯過洗去苦味,切碎。2、加入麵粉、鹽攪勻3、打入一...
“過了春分天氣逐漸變暖,春風一吹,萬物復甦,柳樹和香椿樹都開始發芽,又到了吃各種野菜的季節。以前用來充飢的各種野菜,現在都成了大家餐桌上風味絕佳的美食。有一種名叫灰灰菜的野菜春天吃起來清香滑嫩,風味絕佳。灰灰菜又...
1、選擇最嫩的灰灰菜嫩芽,配合其他配料做成一道涼拌菜。2、可以讓灰灰菜的葉摘下來,兩歲菜葉揉成團,混合著其他的肉和蔬菜一起蒸著吃。不僅美味又保留了灰灰菜的味道。...
我們平常時都會吃紅棗,因為其對於我們身體有很大的好處,那麼對於新疆灰棗,不知道大家瞭解多少呢?其實灰棗跟紅棗一樣,也是營養豐富、口感很不錯的食品喲!今天我們就來看一看灰棗的營養價值具體體現在哪些方面?我們應該怎麼更...
“灰灰菜嫩莖葉含蛋白質,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,維生素B1,維生素B2等營養元素,有助於增強人體免疫功能,趁著灰灰菜正鮮嫩,採一些做著吃。”食材明細主料灰灰菜(250克)輔料蒜(2瓣)調料生抽(1勺)花椒油(1勺)鹽(1勺)米醋(2勺)蔬之鮮(半勺)熟芝麻(1把)...
“最近這一年了,每逢節日,偶老公就送我一朵西蘭花,人家節約了錢不說,嘴還甜著呢。“西蘭花怎麼也是花呀。。。而且還防癌,多好呀。。。送它就是送健康~~”得。。。就你這點小心思,偶會不懂。。。哼~~~不過呢,西蘭花確實很健...
“灰灰菜不澀,做成蒜蓉的,味道超讚😋”食材明細主料灰灰菜(適量)輔料蒜蓉(適量)花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉灰灰菜的做法步驟1、擇洗淨的灰灰菜。2、綽一下水。3、撈出控水。4、蒜蓉,八角...
“這是很久之前的一盤菜,今天整理出來與大家分享。五一回了趟老家,在自家院子裡發現了一些長勢特別好的灰灰菜,綠油油、嫩生生地特別招人愛,這些可都是真正無農藥殘留、無公害的純天然綠色食品呢,當即鏟了一些帶回西安來。...
提到灰灰菜想必廣大朋友們一定不會感到陌生吧,灰灰菜是日常生活中非常常見的一種野菜,它多生長於我國廣大農村的山間地頭,灰灰菜不僅口感很好,而且它的藥用價值也是非常高的,中醫會選用灰灰菜作為藥材來用,那麼灰灰菜的吃法...
灰灰菜的吃法有多種,可以做涼拌灰灰菜吃,首先先把灰灰菜用水清洗乾淨,然後將其焯一下水撈出來,根據自己的口味調一碗醬汁淋在灰灰菜上便可以食用了,涼拌是簡單且美味的做法。而除了涼拌的做法,灰灰菜還可以用來煲湯、翻炒。...
“等不及拍照,就已經全部瓜分了^^這個做法快捷又簡便大人小孩都喜歡吃”食材明細主料石灰泥鰍(200克)輔料紅辣椒(80-150克)薑絲(10克)蒜碎(50-80克)鹽(2-3克)生抽(適量)醬油(5-8滴)雞精(適量)中辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)石灰泥鰍...
“灰灰菜是藜科一年生草本植物,灰幼苗和嫩莖葉可食用,拌玉米麵可做成窩窩頭,涼拌和炒著吃,養生保健,味道鮮美,口感柔嫩,營養豐富。食用灰灰菜能夠預防貧血,促進兒童生長髮育,對中老年缺鈣者也有一定保健功能。”食材明細主料灰...
“色相味俱全,非常的Q哦!”食材明細主料粳米粉(350克)輔料水(600毫升)冰糖(130克)紅糖(20克)食用鹼(5克)原味(口味)未知(難度)灰汁團的做法步驟1、準備粳米粉、冰糖、紅糖、食用、鹼。2、把冰糖、紅糖、鹼溶於開水中,然後倒入粉,用筷子...
野菜,是山中的山珍,是大自然的饋贈。野菜,純天然,綠色,健康的食物。隨著現代人對於純天然食物的關注,越來越多的人開始食用野菜,認為野菜有很多營養價值和療效。常見的野菜比如蕨菜之類的,大家已經十分熟悉了。今天要給大家介...
“在這個全民烘焙的時代裡,自己在家制作麵包蛋糕已經不是什麼稀奇的事情了!但是我為什麼那麼喜歡烘焙了呢?烘焙的過程從準備、製作、烘烤、上菜整個過程都在變化著,你在成品裡看不到原料的本來面目。像女巫般在廚房裡操控...
相信許多小夥伴們對於灰灰菜是十分的喜愛呢,小編也是它的粉絲之一呢,但是,各位小夥伴們對於灰灰菜的功效以及作用是否有所瞭解呢?那麼,接下來的內容就是有關這些的啦!希望這些內容可以幫助到大家的飲食與健康,讓我們一起來...
食材明細主料灰灰菜(適量)香腸(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)白醋(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香腸炒灰灰菜的做法步驟1、香腸切片,姜蒜切末備用。2、鍋裡放油,炒香姜蒜幹辣椒。3、放入香腸,炒打卷。4、大...
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