有關菠菜胡蘿蔔煎餅的精選大全
“北方人愛吃煎餅,這是菜面合一的吃食,因其簡單方便,做為早餐,搭配牛奶或者粥,營養也夠,還比較頂餓。我偶爾也會做煎餅,基本都是選時令蔬菜。現在的季節,用菠菜和胡蘿蔔是最方便啦,蔬菜也新鮮。我家的煎餅有一個特點就是菜特別...
“如此清新的煎餅,讓你擁有好心情……”食材明細主料麵粉(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(1顆)菠菜葉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆胡蘿蔔菠菜餅的做法步驟1、菠菜放入開水中焯燙後切碎,放入料...
“雞蛋的營養成分據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極...
“寶寶輔食。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)油菜(適量)輔料溫水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔和油菜。2、胡蘿蔔去皮切片,油菜洗淨下鍋焯水。3、焯水後的胡蘿蔔和油菜放入料理...
“鬆軟好吃😋。”食材明細主料胡蘿蔔(一個)菠菜(適量)麵粉(適量)玉米油(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蒸菠菜的做法步驟1、菠菜,胡蘿蔔。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆裡,胡蘿蔔擦絲。4、適量玉...
“正是菠菜正當季,嫩嫩綠綠的,做成菠菜胡蘿蔔雞蛋餅營養豐富,很漂亮,好吃。”食材明細主料菠菜(300克)輔料鹽(適量)軟炸粉(適量)配料胡蘿蔔(100)麵粉(100克)雞蛋(2個)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、...
食材明細主料芹菜葉(適量)胡蘿蔔(1/4個)雞蛋(1個)麵粉(1小碗)輔料鹽(適量)胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、芹菜葉摘取中間鮮嫩的部分洗淨備用。2、將芹菜葉入開水鍋中焯3秒左右瀝乾晾...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)芹菜葉(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔芹菜葉煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔切細絲,芹菜葉切碎。2、放鹽和麵粉。3、少量多次加水,成麵糊。4、電餅鐺預熱刷油,倒入麵糊。5、定型...
“喜歡吃硬些的,可以少放個雞蛋,多放點麵粉。蔬菜可以更換,比如:青菜,白菜,西蘭花等等。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(3個)包菜(適量)火腿腸(適量)香蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法...
食材明細主料胡蘿蔔(1/2個)雞蛋(1個)蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)番茄醬(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲,再橫著切斷2、蔥切碎3、胡蘿蔔,蔥,十三香,鹽,雞蛋,麵粉混合4、放水...
食材明細主料全麥粉(適量)麵粉(適量)胡蘿蔔(一根)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜全麥煎餅的做法步驟1、少許油,成型,煎熟就能吃。2、網購的全麥粉2勺,普通麵粉2勺。3、胡蘿蔔青...
“簡單快手的早餐,適合不愛吃青菜和胡蘿蔔的熊孩子。。倆雞蛋攤的一張大餅,再加上菜,都吃光了!擺盤的時候,小傢伙站在一邊看,問我,媽媽,現在能吃了嗎?我說,拍完就可以吃啦。她說,媽媽,我不吃檸檬,檸檬是酸的。我說,那個是擺盤用的,不...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)麵粉(適量)輔料鹽(少許)油(少許)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、成品。2、胡蘿蔔切絲。3、加入雞蛋。4、加入一點麵粉。5、熱鍋,熱油,下胡蘿蔔絲餅,煎至金黃。6、就...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)麵粉(50克)輔料花生油(20毫升)鹽(2克)料酒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,雞蛋磕到碗裡。2、胡蘿蔔切細絲。3、把雞蛋液倒進來。4、放入麵粉攪拌均...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)蔥(適量)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔軟煎餅的做法步驟1、將蔥和胡蘿蔔切成細末。2、與麵粉、雞蛋混合在一起。3、加鹽、與適量的水拌成麵糊。4...
“利好的不錯與利好的胡蘿蔔組合,焯水後用蝦蓉醬拌制,非常美味的一道養生涼拌菜。”食材明細主料菠菜(250g)胡蘿蔔(100g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)蝦蓉醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌胡蘿蔔的做法步驟1、...
“菠菜炒胡蘿蔔,這兩種菜都是常食蔬菜。菠菜和胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素和維生素A,可以增強上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增強抵抗力。”食材明細主料菠菜(1斤)胡蘿蔔(1根)大蔥(1棵)大蒜(半頭)輔...
“微辣,鹹鮮,蒜香誘人。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)小菠菜(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、小菠菜適量,洗淨。2、開水中焯一...
“星期天,都希望早上睡到自然醒,就算是早早醒來,也可以不必急著起床。而我,星期天就不想出門買早餐,每天早晨都是買來吃,星期天該是打破常規的。那就自己做一頓美味而簡單的早餐——雞毛菜胡蘿蔔煎餅。”食材明細主料麵粉(...
“春天來了,各種野菜也開始萌生,這是吃野菜的好時機,過時不候的食材是絕對不可錯過的。薺菜也是這種春天生的野菜,而且非常普遍,非常容易找到。今天就用薺菜來做一個非常家常的煎餅吃。”食材明細主料薺菜(150g)胡蘿蔔(100g)雞...
“胡蘿蔔含有大量β-胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,利膈寬腸,健脾除疳。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇。含有鈣鐵等微量元素,熱量跟脂肪含量卻是非常低的,食用胡蘿蔔,幫助我們維持人體內的血液平衡,有降壓,強...
食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、適量菠菜備用。2、胡蘿蔔和蔥備用。3、菠菜洗淨控水。4、菠菜入開水鍋中...
“每天對著電腦眼睛容易疲勞,下午回家吃些對眼睛有益的蔬菜,味道不錯。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(一根)獨頭蒜(一個)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔的做法步驟1、菠菜洗淨切成段,胡蘿蔔洗淨切成...
“朋友給的小米煎餅,包上料餡做成菜煎餅非常好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)杏鮑菇(1個)煎餅(2張)輔料香菜(適量)鹹鮮(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔先擦絲再切碎2、杏鮑菇切片焯水3、撈出...
“換個花樣吃煎餅更營養!早餐不但要吃,還要吃得有營養。這款胡蘿蔔菜心煎餅顏色好看,營養豐富,味道也不錯的,我想就是挑食的孩子也不會拒絕的!這裡分享給大家,供大家參考,希望大家喜歡!”食材明細主料麵粉(2把)胡蘿蔔(80克)菜心葉(5...
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