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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鹿角菜:150輔料大蒜:4瓣花椒:1把黃瓜:1根鹽:4糖:20白醋:15ml冰糖蘿蔔:半個芝麻油:10ml辣椒油:5ml具體步驟1.幹鹿角菜用冷水2.泡開3.洗去髒東西,分成適合食用...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料鹿角菜:50輔料鹽:適量香醋:適量生抽:適量青紅椒:適量生薑:適量白糖:適量大蒜:適量具體步驟1.幹鹿角菜用清水搓洗,去掉砂子等雜質。2.清洗乾淨的鹿角菜用清...
“調料中醋用白醋或米醋都可以,芝麻放不放都可以。糖的作用是提升鹽的味道,放一丁點就可以,成品菜是吃不出糖的味道的,不放也行。”食材明細主料鹿角菜(適量)輔料胡蘿蔔(半個)香菜(1顆)白芝麻(1勺)調料鹽(1勺)醋(1勺)生抽(1勺)香油(1/2勺...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鹿角菜:40黃瓜:50胡蘿蔔:30紅椒:15輔料白糖:1/2茶匙香油:1茶匙味精:1/4茶匙大蒜:5辣椒紅油:2茶匙鹽:3/4茶匙米醋:2湯匙生抽:2茶匙具體步驟1.龍鬚菜用清水泡發...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鹿肉:半斤輔料清醋:五勺海鮮醬油:二勺糖:一勺蔥薑蒜:適量具體步驟1.鹿肉焯水後放入高壓鍋燉30分鐘。裡面放入燉肉調料包,蔥段,薑片,蒜五瓣。2.出鍋後放涼...
“長豆角又名缸豆,帶豆,豇豆性味甘平,有健脾和胃、補腎止帶的功效,特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。”食材明細主料長豆角(500克)輔料紅甜椒(1個)配料蒜末(適量)香醋(適量)調味汁(適量)鹽(適量)玉米...
食材明細主料江豆(300克)輔料食用油(2勺)乾紅辣椒(5個)蒜瓣(4個)鹽(各半勺)生抽(1勺)耗油(1勺)香醋(1勺)麻油(1勺)白糖(1勺)雞精(適量)麻辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高階(難度)涼拌豆角絲的做法步驟1、準備江豆一把清洗乾淨。2、江豆切寸段下鍋中...
“最近天氣太熱了,總感覺提不起什麼食慾,總想吃涼一些的東西降降溫,今天中餐做了個涼拌豆角,涼拌豆角色澤看上去比較清爽增加一下食慾。。。做涼拌豆角時將蒜茸和豆角一起拌均勻口感會更好一些,因我家小寶年齡比較小還不能...
“鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量,50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話,鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍,對改善血液迴圈、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。(鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2...
食材明細主料豆角(150g)輔料蒜末(3g)調料鹽(0.5g)雞精(0.5g)醋(5ml)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)涼拌豆角的做法步驟1、準備1把豆角。2、切段。3、焯水。4、撈出。5、加入調料。6、拌完後裝盤。小竅門放蒜。...
“今天週六,大家玩的開心不?燦爛這邊今天下小雨,所以早上也沒有去打球,和陽陽同學睡到九點多才起床燦爛有個壞習慣,就是突然想吃啥了,就得趕緊做,不顧家裡有N多的菜菜。這不,想吃拌豆角,起床後,就奔菜市而去。因為是週末,早市還...
“夏天,在保證衛生的情況下可以多做點涼拌菜吃,清涼解暑。像冰棍、冷飲、冰淇淋這些最好別吃,少吃,傷脾胃,冰冷的食物吃進去需要用胃來把它們捂熱,多冷啊,還是別圖一時涼快。善待自己,冬病夏除。”食材明細主料毛豆角(500g)輔料...
食材明細主料鹿角(適量)輔料花生米(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌鹿角的做法步驟1、鹿角用水泡發一小時。2、花生米用水泡發一小時,放開水中煮十分鐘。放涼備用。...
食材明細主料菱角菜(2個)輔料辣椒麵(適量)花椒麵(適量)調料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菱角菜的做法步驟1、把菱角菜的皮撕掉。2、清洗乾淨後,切成絲。3、放入碗裡,加入鹽,糖,醋,拌勻醃製半個小時擠...
“豆角煮熟後過涼水放入開胃爽口的調料,再加入香香的花生醬,在炎熱的夏季吃這菜很舒服,也很開胃~”食材明細主料豆角(適量)輔料蒜米(適量)配料花生醬(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)香油(適量)醋(適量)老乾媽辣椒醬(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分...
食材明細主料黃瓜(適量)青豆角(適量)荊芥(適量)大蒜(適量)輔料生抽(適量)麻油(適量)香醋(適量)鹽(適量)小蘇打(適量)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌青豆角的做法步驟1、青豆角洗淨。2、加入適量小蘇打煮熟。3、黃瓜去皮切條。4、...
食材明細主料長豆角(150克)輔料白醋(2勺)辣椒醬(2勺)蒜(1個)糖(2勺)鹽(2克)香油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌酸甜辣豆角的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中放水,燒開。3、把蒜拍扁再切碎。4、碗中加入醋、糖、鹽放入少...
食材明細主料鹿角菜(50g)輔料大蒜(根據個人口味新增)醋(根據個人口味新增)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹿角菜的做法步驟1、把鹿角菜開水裡煮3分鐘。用冷水清洗!備用2、切小辣椒一個,大蒜,鹽~醋備用!加入攪拌根據個人口味添...
“西葫蘆,我們這裡叫角瓜。記得去羊東家吃飯,吃過兩次這道涼拌菜,覺得太好吃了!所以按照自己的口味做了一下!實在是酸爽可口!”食材明細主料角瓜絲(300克)小米椒(1根)輔料蒜(3瓣)涼拌醋(3匙)糖(2匙)鹽(半匙)香油(半匙)辣椒油(1匙)酸甜(口味)拌...
“天氣太熱啦,就不炒啦,12345涼拌豆角吃咯😍😍”食材明細主料新鮮長豆角(250g)輔料蒜蓉(2勺)六月鮮醬油(半勺)香菜(半勺)紅辣椒(2個)油(適量)海天蒸魚豉油(1勺)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豆角的做法步驟1、水燒開,滴點油,摘...
“咱們的涼拌菜是不是就是西方的沙拉菜。”食材明細主料豆角(400g)蒜瓣(2瓣)輔料鹽(3g)生抽(2g)醋(2g)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌蒜香豆角的做法步驟1、豆角洗淨焯水。水開後焯5分鐘。2、焯好的豆角過涼水切碎,蒜切碎...
“夏日涼拌菜好吃。”食材明細主料豇豆角(適量)紅椒(2個)油(適量)輔料生抽(1勺)蒜(2瓣)香油(適量)白糖(1勺)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豇豆角的做法步驟1、備好食材。2、切段後,水中加油,鹽焯水,多焯會至豇豆角熟。3...
食材明細主料豆角(半斤)輔料小蘇打(適量)大蔥(適量)小米辣(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)糖(適量)蠔油(適量)生抽(適量)香醋(適量)蔥油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌長豆角的做法步驟1、豆角摘掉頭尾,切小段。2、鍋裡燒開水,加入鹽...
“夏季天熱無味口,來一盤蒜蓉豆角解解饞!”食材明細主料細豆角(200克)輔料蒜蓉(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蒜蓉豆角的做法步驟1、豆角要選這種細長墨綠色的豆角才好吃,其它豆角做出來口感會差2、水燒開,放入...
“涼拌長豆角,鮮美爽口又下飯,適合這個夏天。”食材明細主料長豆角(200g)輔料生薑(2片)蒜瓣(4瓣)小米椒(1個)調料六月鮮輕鹽牡蠣醬油(適量)白糖(2g)芝麻香油(1小勺)陳醋(1小勺)微辣(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌長豆角的做法步驟1、...
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